co wtedy

nic nie ciagnij, odpocznij sobie, zrobisz kolejny cykl na nitro i wtedy sie rzezb. takie moje zdanie . co daje pompa? praktycznie nic poza napompowanymi miesniami, w jakis sposob umila to trening

[...] nie każdym koksem da rade robić rzeźbe. Weźmy choćby proviron :) I już chłopaki leżą na łopatkach :) A co do robienia masy i rzeźby jednocześnie. Może przesadnie ujełem że nei można. Owszem można, ale wtedy ani nie wyjdzie 100% dobrze jedno, ani drugie. Wyjdzie prowizorka :) Nawet zawodowcy w okresie po za sezonem mają dużo więcej fatu itd...

[...] z jakiegoś konta zdjęcie, które niby jest Twoje - to nie jest potwierdzenie, że konto należy do Ciebie. Podaj mi na priv login, zobaczymy czy dojdziesz do tego jakiego ma przypisanego do niego maila, wtedy będziesz mógł spróbować odzyskać hasło. W innym wypadku będą potrzebne jakieś inne dane potwierdzające, bardziej istotne niz to co napisałeś

[...] o czyms takim ze po pewnym czasie uklad miesniowy jest zabudowany i co by sie nie dzialo/walilo/palilo to juz nie zejdzie nizej to porpostu jest takie minium. Bardzo mnie to ciekawi czemu dopiero bo kilkunastu latach a nie po roku. Nie wiem ze cos zle zrozumialem wtedy dlatego chce porszyc ten temat zeby rozwiac moje osobiste watpliwosci,domysly

ja odchylam lawke o jakies 10 stopni,jeden zabek w dol,a ile to bedzie na twojej laweczce nie wiem i wtedy robie zza karku bo idealny kat 90 stopni jest nie wygodny i ustawiajac 90 stop. i tak przesuniesz tylek do przodu bo tak sie cialo uklada.wiec lepiej odchylic troche wygodniej i jak dla mnie bezpieczniej. co do wyciskania z przodu to kat [...]

wlasnie najgorzej jak bedziesz bil taką miesznke wybuchową bo nie poczujesz czy jest deca czy nie bo i tak co innego na ciebie bedzie dzialalo. zmyli cie poprostu. Najlepiej by bylo udezyc dece solo z testem i wtedy by sie okazalo. pozdro

[...] mnie wk***ia jak wolno waga spada, jade na tym low carb i k***a dopiero jak schodze do ok 2000 kcal albo jak pije :D i nie jem to idzie w dol w satysfakcjonujacym tempie ale wtedy nie mam sily do ciezkich treningow.Kura juz chyba zawsze bede lapal momentalnie zbedne kilogramy :/ chyba w matke jestem :DDD badalem se tsh ostatnio to bylo 4,97 a [...]

[...] żeby połączyć dwa style, to dodaj do kicka coś chwytanego (nie jestem zbyt orginalny)np BJJ, judo.Dlaczego? dlatego, że w walce wcześniej czy póżniej dochodzi do klinczu, a wtedy jeśli trafisz na chwytacza i ściągnie cię do parteru to kamikadze boski wiatr, nie ma przebacz Mogę to potwierdzić, bo sam parę lat bawię się TKD WTF - sparowałem z [...]

O Floydzie nie ma co dyskutować. Tchórz tyle, poczeka sobie, aż Manny się zestarzeje, albo pójdzie na emeryturę wtedy wróci na ring. Teraz najlepsza propozycja dla Mannego to Martinez. Szczerze teraz liczę na tą walkę. Tutaj miałaby zastosowanie walka szybkości z siła.

stosuje się go wtedy gdy jakaś część ciała np:klata odstaje od reszty. co to jest?jest to po prostu nastawienie treningu na daną grupę mięśniową. czyli np: klate masz gorszą od reszty to trenujesz ją 2x w tygodniu a inne grupy traktujesz dużo lżej

A na dodatek jeszcze 25-lecie FIBO to jak rocznica to kurcze super musi być. Szkoda że na stronie nie ma strzałek nawigacyjnych obok zdjęć aby kliknąć i się pojawi następne zdjęcie, bo co chcę przełączyć fote to muszę rolką zjechać na dół i wtedy kliknąć, albo nieraz na serwisach jest tak że wystarczy w zdjęcie kliknąć i się pojawia następne.

Hmm... powiedz mi czemu myślisz że niedowaga w okresie intensywnego dorastania nie jest czynnikiem groźnym? Wtedy organizm ma największe zapotrzebowanie na wszelkie wartości odżywcze, które mają być dostarczane właśnie przez odpowiedni proces odżywiania. Nie mówię o tym że ma żreć żeby zrobił się z niego klocek nie popadajmy w skrajności. Znaczna [...]

Po co się kłucić PANOWIE!To jest bez sensu.A Ty Cihcy się nie chwal.Jeśli jesteś mocny,to w Mińsku {Białoruś}jest kickboxer Twojej wagi.Nazywa sie;Gwozdziew.Umów sie i spotkaj sie z nim,a wtedy "sie pochwalisz".Nie obrażaj sie.POZDRAWIAM. solonyj

[...] lata (2 bez przerw ) silą zajmowałem sie do 17 roku życia. jak miałem 16 z kawałkiem przy wadze 77kg wycisnęłem ok.128-130kg i to było tyle z mojego zycia siłowego, brałem wtedy też ok.130 na przysiad. dzis na klatke biorę ciagle 130kg (nie przykladam sie do wyciskania na ławce poziomej - nie lubie tego cwiczenia), na przysiad ostatnio robiłem [...]

[...] sobie diety i treningu pod kątem ,,robienia'' masy testosteron niemiał wpływu na to ,powinno być odwrotnie ,na tym teściu powinieneś złapać trochę kilogramów ale kwestia czy wtedy ćwiczyłeś i czy miałeś diete ,a z ciekawości zapytam jaki to był testosteron ,ile go brałeś i jak długo pozdrawiam Zmieniony przez - hartge w dniu 2005-01-10 23:20:40

To ja juz wiem co bedzie skladnikiem nastepnego cyklu, sog jak wejdzie. Wtedy w koncu bede mogl spelnic obietnice i dac fote, a jak nie to zamilkne juz na wieki

Nie obiecuje Body, tylko Cie uprzedzam, zebys mi nie wypomnial Moze i by bylo dobrze, gdyby nie to ze teraz znowu zmieniam miejsce zamieszkania i w ogole profil zawodowy i mam od chvja roboty, wiec silka trafila na drugie miejsce. Ale jak tylko sie ustawie to dam ognia i wtedy na pewno bede mial co pokazac

Jak najbardziej jeden cykl zrób sobie na mono drugi na jabłku. Będziesz miał wtedy porównanie co jak na Ciebie działa ;-) Od łapania masy dieta z dodatnim bilansem, nie gainery ;-)

[...] Twoim miejscu proviron. Podwyższy Ci poziom DHT a ten znowu przyblokuje receptory progesteronowe jednak czy akurat nalezych genetycznie do typu ludzi podatnych na progesteron sam sie musisz o tym przekonac. Badania po 3 tyg trenu by sie zdały a w ogóle robiles juz badania? Zakup jakies IA, zrób badania i wklej tutaj i wtedy zobaczymy co i jak.

nie ma co polegać na provironie jako antyestrogenie. potrzeba dużej dawki, a wtedy nadciśnienie murowane.