SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co wtedy

  • [...] na poprzedniej stronie Ps. Wynikow taty nie widzialem bo jest w delegacji,a mama bierze ATROVOX czy cos takiego na zbicie cholesterolu. W roku 2013 miala wysoki i wtedy chyba zaczela brac wiec 2014-2016 spoko wyniki. I wlasnie na tegorocznym badaniu cholesterol calkowity ponad 7 mmol/l ,bo odstawila tabletki na rok. Grubo nie? [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10072 Data: 2017-11-08 13:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej to co kupisz w naszej aptece , wtedy masz pewność co bierzesz

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2018-05-30 11:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co drugi trening możesz zaczynać od klaty,łatwiej wtedy obserwować postępy - nie jesteś zmęczony po nogach. A trening, o którym wspomniałeś jako Dymka, nie jest wcale jego systemem, ale bardzo starym treningiem trójboistów. Nie wiem dlaczego funkcjonuje w sieci jako "trening Dymka". Jeśli regularnie będziesz robić pompki na poręczach, [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8500 Data: 2008-05-18 15:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więcej mięśni, mniej tłuszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    okej i na przykład jak będę ćwiczyć na siłowni i muszę zmieniać ten plan treningowy na inny bo mięśnie się przyzwyczajają, to czy mogę robić te same ćwiczenia tylko że będę zwiększać co jakiś czas ich ciężar i wtedy mięśnie się chyba tak nie przystosują i efekty mojej pracy nie będą słabsze co nie?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2015-08-23 15:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więcej mięśni, mniej tłuszczu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowni i muszę zmieniać ten plan treningowy na inny bo mięśnie się przyzwyczajają, to czy mogę robić te same ćwiczenia tylko że będę zwiększać co jakiś czas ich ciężar i wtedy mięśnie się chyba tak nie przystosują i efekty mojej pracy nie będą słabsze co nie? poczytaj o wplywie perdiodyzacji-zmiany treningu i jego celu, na budowanie formy. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2015-08-23 15:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pokonać strach ??!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] reagował niż tak teraz "na trzeźwo" ... dostaniesz strzała i Ci się wkręci agresor dalej i zmieciesz gościa. Piszesz też, że chcesz zostać aktorem ... to człowieku odpuść sobie walki i zajmij się tym, co lubisz robić. Nikt nie każe Ci się bić, chyba że sam prowokujesz takie sytuacje to wtedy - A co do zębów - kup sobie szczękę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2008-12-04 17:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka ori ma charakterystyczny zapach (arachidowy), a jeżeli trochę dasz na język to powinno delikatnie szczypać. Miałem kiedyś wałowaną omkę, która miała też te charakterystyczne cechy i która działała całkiem, całkiem. Zrób badanie estro. Może po mecie ci wywaliło mocno i przy niskim poziomie testo to zablokowało. Wtedy będzie wiadomo co [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 3587 Data: 2013-02-22 09:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergolog jedynie co to zrobił testy skórne na alergie pokarmową. Wyniki były negatywne, dowiedziałem się wtedy, że jakby było coś na rzeczy to by to wyszło w badaniu...i to tyle.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2023-07-06 11:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fryzury Meskie i Damskie ;)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Drogie panie, a co jesli komus uszole odstaja? Jaka fryzurke wtedy sobie zrobic? Bo jak mam za krotkie wlosy to wygladam jak urban (nie no az tak to chyba nie ), a jak mam troche dluzsze to wygladam jakbym chodzil w helmie (mam b. geste wlosy). help! ;)

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-28 17:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple USA nowości/newsy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wysylke wyniesie Ci ok 30-50% ceny supli! trzeba kalkulowac,czekac na promocje - kupowac 2 w cenie 1,itd. obnizki,promocje,kupony sa caly czas na rozne produkty,na roznych stronach poprostu dodawaj sobie do koszyku->przeliczaj na zlowtowki (miej na uwadze to ze mozesz zaplacic jeszcze clo) o wtedy zobaczysz czy cos jest warte czy nie pozdro

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-13 21:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST ENAN

    Post
    Doping

    [...] się 2 razy, bo skoro masz tendencję do chudnięcia, czyli jesteś hard ekto + pewnie dobra wr.ins., to nie towar Ci potrzebny a papu, duuuużo papu. trening papu trening papu i wtedy zrobisz formę, bo napprawdę wiele przed Tobą. A następna sprawa jako 19'sto latek masz nie unormowane hormony, a Ty dodatkowo chcesz w nich mieszać chemią bez sensu.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2016-09-11 20:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - klatka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] rzeczy działa.Wystarczy tylko systematyka i dobre chęci.Jednak takim ciężkim treningiem w tym wieku,możesz spowodować szybkie przetrenowanie i co za tym idzie mnóstwo kontuzji. A wtedy w wieku 23-25 lat ,będzie ci ciężko cokolwiek ćwiczyć bez bólu. Pamiętaj SPORT TO ZDROWIE ps. I nie unoś się za żółtodzioba,bo to nie chodzi o Twój wiek ale o staż

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2007-09-25 20:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening- Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Omg, czemu najpierw nie POCZYTASZ, POCZYTASZ i jeszcze raz POCZYTASZ?! Rób to ze zrozumieniem i staraj się wyciągać wnioski z tego, co ukazuje się przed Twoimi oczami. Czy to takie trudne... ? Wtedy na pewno bez problemu ułożysz NORMALNY plan. Coraz więcej takich, za przeproszeniem, d****nych postów na tym forum. Ludzie, CZYTAJCIE i MYŚLCIE! To [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2006-09-30 16:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to Crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    Za dużo wszystkiego. Interwały MAX. 2 x w tygodniu, jak robisz jeszcze INTERWAŁY na siłowni to w sumie chcesz robić 5 treningów interwałowych i jeszcze boks - dobrze się czujesz? I jeszcze basen. Jesteś na GH, insie, 600 mg testa, boldzie i winstrolu? Wtedy byś robił, może. Siła - musiałbyś lekko zwiększyć masę ciała (co przy tych treningach jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2012-06-27 10:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to bardzo źle jak tylko 2-3 posiłki dzienne, lepiej jeść 5-7 co 2-3 godziny ale małych wtedy metabolizm jest ciągle na wysokich obrotach http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html myślę że to powinno wystarczyć i wiadomo...trochę ruchu, gdzieś wyjść, pobiegać, pograć w piłkę, kosza i będzie git pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2008-05-26 14:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH i EPO?

    Post
    Doping

    [...] tymsamym powodując większe dostarczanie tlenu do układu krwionośnego - a tymsamym zwiększa wydolność aerobową/anaerobową. Trzymaj hematokryt na poziomie poniżej ~55 - i wtedy 3x w tygodniu po 1000-1500i.u. Góra przez 3 tygodnie!!! Musisz mieć robione badania EKG i inne. Cały czas monitorowane. Jak się zaczniesz odwadniać z krwi zrobi Ci się [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2004-04-18 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co byś powiedział na zarzuty integraji europejskiej juz właściwie od początku powstania Polski,bo właśnie chrzest byl wtedy takim symbolicznym wejsciem w świat państw zachodnich. Pomijam już próby wcześniejsze, typu cesarstwo rzymskie i Święte cesarstwo rzymskie

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2024-02-20 22:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agresja na cyklu

    Post
    Doping

    [...] w brzuch i pokazal numer buta ,potem poszlo 1 na 1 ,ten zktorym ja sie trzaskalem dostal kilka strzalow i mial dosc,a moj kumpel tamtego porzadnie obil,typ sie wywalil i wtedy zaczela sie przesada,bo koles mial dosc a dostal kilka strzalow i pare razy z buta zanim zdazylem odciagnac kumpla nie jestem osoba agresywna ale na takie zaczepki [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6968 Data: 2004-08-01 00:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - poważna sprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i z objentoscia bedzie problem. ale przy podazy 300g wegli nie powinno byc tragedii. 2. Czy istnieje mozliwosc polaczenia Aerobow z treningiem silowo-wysilkowym i czy wtedy moglbym jednoczesnie rozbudowywac tkanke miesniowa z rownolegla utrata tkanki tluszczowej? Oraz jak owy trening moglby wygladac tzn ile minut przykladowo biegu na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2012-05-02 20:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie, a kompozycja ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] otyła ma już jakiś staż w bieganiu i jest do niego zaadaptowana mięśniowo,powięziowo,nerwowo,stawowo te mięśnie wcale jakoś mega kilo nie ważą (wpływające na bieganie) czy wtedy ma to znaczenie czy ktoś ma cycki jak arnold czy zego mięśnia za to ogromna lipomastia, albo plecy na 1,5 metra czy zalane tłuszczem jak waga taka sama? jak się jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4027 Data: 2018-06-20 20:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)