[...] wam lepiej ich z***ac , jak maja robic z ludzi d****i... co do operacji prostowania, nie zrobia wam tego za free jezli juz nos jest zrosniety, a od urazu minelo kupe czasu, wtedy tylko plastyka... Wyjatkiem jest trudnosc w oddychaniu co wskazuje na krzywa przegrode, wtedy robie sie za free takie zabieg ale chyba dlugie terminy. pozatym tez warto [...]
[...] kcal bedzie, ale mysle ze nie bedzie tak strasznie no i potem z tego co wiem mamy wrocic na "normalne" kcal. Okno ma byc 12-20, ewentualnie przesuniete o godzine i pewnie tak bede przesuwac, bo z treningow wracam tak przed 21 a nie wyobrazam sobie wtedy nie zjesc. To jest tez zwiazane z tym ze mam pracowac nad wczesniejszym chodzeniem spac :-D
[...] pomyslem o wyciskaniu lezac. Chcialabym robic, moze w inny dzien? 5/12/12 Zeszlo okolo godziny, ale i tak ten trening musialabym robic w inny dzien bo w poniedzialek silka jest oblegana. I wtedy moglabym jeszcze cos dorzucic. Dzisiaj czuje przod barkow na pewno i tylek Bardzo bym byla wdzieczna jakby ktos bardziej doswiadczony rzucil okiem.
130kg w HT nie przestaje mnie zadziwiać! Czujesz wtedy tyłek czy głównie 4ki? U mnie przy 60 kg cudnie pracuje doopsko, a przy 80 już czuje jak 4ki biorą co najmniej polowe roboty....
[...] nieszczesny pcos.... Chyba musze poszukac jakiegos dobrego gina tu prywatnie bo ostatnia wizyta u rodzinnego niezle mnie zrazila. Albo poczekam do nastepnego cyklu i pojde wtedy. Kurcze kiedys pamietam czulam wlasnie jakies klucie czy bole owulacyjne ale nie taki parodniowy hardkor jak teraz, z dziwnymi wzdeciami i jakby przemieszczajacym sie [...]
[...] nie bylo znow az tak duzo. Najgorsze ze kiedys to po takich "nieudanych" posilkach z chlopakiem przewaznie sie klocilismy z tego wszystkiego %-) teraz na szczescie jakos nauczylismy sie nie oczekiwac zbyt wiele, wtedy to niezadowolenie jakos latwiej mija. No i tez pomaga jezdzenie w te same miejsca- i chodzenie do sprawdzonych miejscowek :-)
[...] niskie cisnienie albo cos. Z nowosci to kupilam mate do akupresury. Uzywana, wiec musialam wyprac i dopiero dzisiaj pojdzie w obroty. Fizjo mowil ze dziala i pomaga w regeneracji, probowalam u niego i spodobalo mi sie, ale wtedy tez byla przerwa od treningow. Zobaczymy czy sprawdzi sie teraz. Takze dzisiaj joga i regeneracja, a jutro zobaczymy.
[...] to wole dac nogi lekko do przodu niz do tylu. Faktycznie jak sa mocniej z przodu to czuje brzuch, ale klaty nie czulam. Za to jak dasz nogi do tylu albo skrzyzujesz to wydaje mi sie, ze automatycznie kregoslup sie wygina. No i duzo osob na silce widze, ktore mocno sobie "pomagaja" nogami, a wtedy to juz w ogole cialo nie jest w prostej linii
Woow, ile kroków. To ja w Budapeszcie myślałam że robię ogromną ilość trzaskając 20 km dziennie. A nogi mnie wtedy niemiłosiernie bolały i stopy całe obdarte, także podziwiam. Ja sama na co dzień ledwo robię te 10 tys kroków, a naprawdę się staram chodzić. Więc te 20 tys to już mała abstrakcja :D
Rób zrzuty z diety, wtedy lepiej widać jak układasz dietę. Diabeł tkwi w szczegółach ;-) OK, Het - będę wstawiała od jutra. Do tej pory prowadzę dziennik żywieniowy, ale jest to wersja robocza - bardziej orientacyjna. nadal nie miesiaczkujesz? kiedy zaczely sie problemy? masz bardzo malo tluszczy w diecie bziubzius problemy zaczęły się po [...]
[...] tylko wymach reka i to juz przy odrywaniu a ukladzie prawa z przodu musze najpierw wzniesc pile wysoko w gore dopiero skrecajac cialo robic wymach ... dlatego potrzeba wtedy duzo wiecej wyskoku... dlatego przy moim wyskoku nie moge wsadzic btl bo koncze lewa reka a jestem prawo reczny .. chociaz jonsey ma podobny do mnie wyskok i taki sam [...]
[...] w tygodniu zawsze na orlik próba różnych wsadów. Wtedy w wakacje miałem też czas przytrzymać nieźle dietę i przez ten okres zauważyłem najlepsze efekty. Gdybym jeszcze miał wtedy możliwość siłowni to dopiero byłoby pewnie fajnie. W każdym bądź razie jak będzie cieplej to zamierzam podobnie pracować nad wyskokiem z tym że siłownie dorzucę wówczas [...]
[...] jade teraz do polski i na konkursie tez bede tego probowal zapraszam soltysa z miarka do trzcinki 25lutego zeby zmierzyl czy kosz jest wymiarowy i czy wsad zaliczony .. moge wtedy tez udowodnic ,ze skocze z miejsca na 3,4 .. takze koniec wojny z mojej strony z soltysem juz nie napisze ani jednego zlego slowa o nim.. napisalem jaka jest wg mnie [...]
Co do badania IGFu to robiłem to 2 razy sprawdzając inne laby i za każdym razem mój początkowy, naturalny IGF był różny i to znacznie. Np raz miałem ok 50% maksa, drugi raz miałem prawie maksa . I wychodzę z założenia, że jeżeli siedzi GH w produkcie to po tych 2-3 tygodniach bicia IGF powinien być grubo ponad maxa normy. powiedzmy 150%-200% [...]
[...] wbijanego soku a przełożenie się na wyniki najwięcej leciałem apteki ok 2 gram week testa , samopoczucie tragedia , ciśnienie dość wysoko lecz bez kosmosu jakiegoś ale wtedy nie badałem zadnego e2 itd. ,lubię popisac sobie tutaj z mm chłop siedzi w stanach tam cykle są troszkę "inne" przełożeń na ilości znam kilka , np. antek u znajomka 100 [...]
[...] nie ruszać jak jest lekko wyzej a sie nie odczuwa objawów, i to tez zalezy od indywidualnego podejscia, bo kazdy inaczej odczuwa Estrogen podwyzszone, jeden przekroczy norme i zaczna suty swedzec innego przy kilkukrotnym przekroczeniu wiec trzeba tak naprawde badania robic i obserwowac swoj organizm i wtedy dopiero podejmowac odpowiednie decyzje.
Zbijalbym np exe- 0.5tab e3d, obserwuj czy objawy wysokiego estro dalej sa. Jak bedzie cacy to za 2tyg zbadaj estro i bedziesz wkedzial dawke IA do ilosci testa. Co do nandrolonu, czesto estro wybite ciagnie prolaktyne (np ja tak mam) skontroluj estro pp 2tyg na inhibitorze, dodatkowo prolaktyne i wtedy mozna myslec nad nandrolonem
[...] no ale ma sojowe, więc trochę szit. Extensor no bajeczka...brak smaku nie przeszkadza, bialko genialne. Szkoda, ze drogie, ale brak slodzikow tez ma swoj urok, wiecej wtedy jestemy w stanie zjesc. Ja już na przyklad nie kupie wiecej Łowickiego, wlasnie koncze 2kg kruchego ciastka ( dla mnie dramat.... pieni się, smak okropny. To już tran [...]
Jak forma jest to można całe dnie na plaży siedzieć, wtedy faktycznie tylko kąpielówki się przydadzą :D Jeśli dalej kręcisz temat tych truskawkowych to mam sampla z bsn co prawda strawberry milkshake, ale jak wypiję to mogę Ci na pw napisać swoje odczucia :)
[...] bez problemu ;-) w 2018 mówili , ze chcą tez co najmniej 2 osoby zaprosić , namawiałem ich na Williama Bonaca albo Big Ramiego 8-) na bank będzie ktoś w czasie BodyPower które odbywa się w Birmingham bo to niedaleko i wtedy Prosi mniej kasuja za wizyte bo sa w Uk tak czy siak niedaleko:-) Zmieniony przez - ero24 w dniu 2017-12-26 18:11:59
Złamanie nosa :/
