Profi Whey Mass jest po prostu za***isty co do tego nie mam wątpliwości - przez miesiąc jadłem wieczorami po treningu (załuje że wtedy tak mało ćwiczyłem) 3 miarki (ok 90 gram) i zużyłem około połowy gainera a przybyło mi ponad 10 kg masy! a ile siły przy tym! mówię wam ten gainer jest po prostu wypas :P gorąco polecam dla wszystkich chydych [...]
Dokladnie tak jak mowisz. Rozpietki to robie na maszynie bo na hantla mozna zalozyc albo 10kb albo 20 :), no chyba zw 15 ale to wtedy jakos krzywo jest bo z jednej 10 a z drugiej 5, ehh Tragedia A puki co to wlasnie robie ta progresje przez zmecznie. Zakladam na 12 powtorzen za 1 razem, potem zrobie juz max 10, a po 8 2 razy to daje rade za 3 i 4 [...]
[...] dece 50tke, to po 150-200mg było juz konkretnie dobrze nabite miecho i wcale nie musialem dlugo czekac na efekty, po tygodniu brania juz byla zmiana w sylwetce spora, a szlo wtedy 200mg dd i 500mg testovironu scheringa wszystko. Skoro ten pakol wazy 70 na 170 to chyba sam tego stuffu nie bierze %-) jezeli jestes pewny, że pływa tam to co powinno [...]
z tą obcinką kalorii co tydzien to powolutku. obcinaj wtedy gdy waga sie zatrzymuje. a teraz jak zaczniesz to tez poczekaj tydzien dwa az waga ruszy bo jak po 5 dniach nic nie pojdzie to zebys na slepo nie ciął.
[...] .. dużo na raz ja już bym był roztelepany.. no co 4 godziny 4mg ale przez cały dzień utrzymuje się stałe stężenie. Podbiłeś tylko tolerancję. Można łączyć z efedryna ale to wtedy Sally bierzesz 4mg efka 15mg po jakimś czasie może być 30mg Jadłem Sally z efka i do tego t4 które z efedryna szybciej konwertuje do t3... były fajne efekty. Receptory [...]
[...] ale to raczej był jeden z jakiś niekonwencjonalnych poglądów poszukaj tego artykuły, bo jestem ciekaw jedyne co przychodzi mi do głowy, to taka idea, że jesz węgle na noc i wtedy odpuszczasz na śniadanie ale chyba nie o to Ci chodziło rozejrzyj się, jakoś wszyscy na śniadanie szamią owsiane tłuszcze zwiększ do 1 g na kg masy ciała to powinno [...]
problem z pomiarem tzw. dosieznego jest podstawowy ... mierzy sie go w cm a nie powinno ... powinno sie go podawac w % wzrostu wtedy mozna by porownac gosia 160 i 200 cm i byloby widac ktory wyzej skacze ... jesli gosc o wzroscie 160 cm skacze 80 cm to jest to 50% ponad czubek wlasnej glowy ... 200 cm co skacze 80 cm to to juz tylko 40 % ... wiele [...]
Zjedz po treningu kardio kawał mięcha ,a na co ci te prochy. Prochy bierze się wtedy jak nie dajesz rady uzupełnić z pożywienia , a w Twoim wypadku wątpię żebyś miał taki problem.
w tym wieku najprawdopodobnie zaobserwujesz znacznie dzialanie tt, zma ma pomooc w regeneracji i zlikwidowac niedobory cynku i magnezu, potrzebne do prawidlowej syntezy testosteronu co do kreatyny, to lepiej ją brac 2-3 razy do roku wtedy efekty będą najlepsze.
[...] wcale nie podrażniało to mojego żoładka, a mam dosyć wrażliwy. Piłam wedle zaleceń, 3 razy dziennie. Ale taka kuracja trwa długo nim zacznie dawać efekty. Jak powszchnie jednak wiaomo, lepiej chudnąć dłużej, bo wtedy minimalizujemy ryzyko efektu jojo :)
[...] z Olimpa i być może jest smak który chciałeś, ale dokładnie sprawdzę jutro w sklepie. W każdym razie jeśli chcesz żebym to jutro wysłał to potwierdź na maila lub tutaj. Możesz też ew. na maila podać nr telefonu, wtedy gdy będą inne smaki to ewentualnie Ci oddzwonię i powiem co jest. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
Leon ma rację, nic lepszego nie wymyślisz. 100 mg c2dz to najlepsze co można wymyśleć - w miarę komfortowo -częstotliwośc a stężenie spada ale da się przeżyć. 50 ed wg mnie bez sensu - chyba że się łączy wtedy z innym preparatem i przy okazji. Lepiej do tego propa dołożyć superkę i metki na szybki start.
Jeżeli miałeś jakiś mocny cykl i potrzebujesz tego HCG to dokupiłbym opakowanie i podwoił dawki. Wtedy bedzie ok tak, jak DD napisał, czyli co 4dni. Dawkowanie jest zróżnicowane w zależności od wieku, wagi ciała, przebytego cyklu - także odstępy między kolejnymi podaniami są osobnicze. Mając jedynie 3x2000 uderzył bym 10dni po ostatnim strzale [...]
Co do punktu trzeciego zabijaka klepiesz bzdury. Powszechnie zaleca się wykonanie wydechu podczas podnoszenia ciężaru, a wdechu w trakcie opuszczania ciężaru. To jest tak oczywiste ze czasami nie trzeba tego tlumaczyc, ale kiedy ktos pyta odpowiadajmy zgodnie z prawda.Prawidłowy proces oddychania podczas stosowania ćwiczeń jest niezbędnym [...]
Zmienilem zdanie i rezygnuje ze spalacza, kupie cm3 do tego zma i jakies aminokwasy, bialko i na tym wszystko. Zobacze co bedzie po tym cyklu, najwyzej wtedy zabiore jakis spalacz, postaram sie nie nabrac tluszcz ;)
Chodzi o to ze kreatyna to najsilniejszy, najszybciej 'odczowalny' suplement na rynku. I aby moc max wykozystac jej działanie bierze sie ja wtedy gdy masz tzw "zastuj" - bardzo opornie idzie Ci dalszcze zdobywanie masy na samej diecie. A jezli zaczynasz ćwiczyc (miesnie są podatne na trening bardziej niz kiedykolwiek pozniej) awiec [...]
[...] znowu zaczną mnie wyzywać od osłów. Uważam że AA3 bardzo wzmacnia nogi i szybkość ale z wyskokiem bywa różnie. Warto tak jak w moim przypadku przeskoczyć na Gregry bo wtedy trening jest bardziej wszechstronny. Wypady to bardzo dobre ćwiczenie. Ja nie mam na koncie jakichś osiągnięć (niecałe 5 tygodni AA3, plus 2 Gregry), ale na pewno [...]
[...] jak się robi trening na rzeźbę to daje się 12-i wzwyż powtórzeń ...Ostatnio koleś na siłowni mi mówił,że nie powinno się robić więcej niż 10 powtórzeń ,bo mięśnie się wtedy palą i jest lipa...Teraz już sam nie wiem na co ćwiczyć...Bo jak mam więcej tłuszczu niż mięśni to czy jest sens stosować cykl rzeźbowy czy może na mase jechać ? [...]
[...] 5,5-6,6g węgli - do 1g tłuszczu. Jak masz węgle wysoko - tłuszcz jak najniżej i na odwrót tak jak w CKD. Będziesz widział czy mięśnie się prążkują/zaznaczają czy zalewają - wtedy tylko manipulujesz węglami i białkiem - tym ostatnim to już takim ały wyczyn bo trzeba wiedzieć kiedy je obniżyć ale to przy wycince - więc lustro facet - lustro Ci [...]
