z kolanami i stawami to prawda i ... nie prawda :-) Zreszta ci z medycyny to rzeznicy co im sie nei naprawia pod nozem na stole operacyjnym to znaczy ze sie nie naprawi %-) prawda jest ze jak sie ma problem to nigdy do konca sie go nie wyleczy, ale po prwadzi to dotyczny wiekszosci zagadnien, ze złamanymi kości tez tak jest, było złamanie niby sie [...]
[...] myśl swego mentora. Jeśli jednak to właśnie chciałeś powiedzieć to wybacz, ale nie sposób tego nazwać inaczej jak: bełkot. Dlaczego? Przyjrzyjmy się temu, co właściwie znaczy to zdanie. Znaczy ono tyle, że jakaś treść filozoficzna może być opisana (przekazana, przedstawiona - tak to rozumiem...popraw mnie jeśli się mylę) za pomocą techniki [...]
wiecie co jednegonie czaje ,wszyscy pisza ze therma od 18 roku zycia,a el cos mi sie wydaje zze ta 18 to jest tylko nic nie znaczaca cyfra PO CZĘŚCI NAPIS 'DOZWOLONE OD LAT 18' JEST ZABEZPIECZENIEM PRODUCENTA. FAKT, ŻE WIEK 18 LAT TO NIC NIE ZNACZĄCA LICZBA I KTOŚ MOŻE MIEĆ ZA SOBĄ GŁÓWNE ZMIANY ZWIĄZANE Z OKRESEM DOJRZEWANIA, A INNY NIE. CHODZI W [...]
co by nie mówić...po tygodniu stosowania...therma chyba działa.!! Waga moze duzo nie zleciala bo ok 2 kg (co nie znaczy ze to mało), ale pewnie narazie to głównie woda..a na tłuszcze przyjdzie czas, ale powoli robi sie rzezba rąk i zaczynają byc coraz wyrazistszy kaloryferek...stosowalem po 1 tab. zastanawiam sie czy teraz wchodzic na 2 skoro i [...]
[...] nie powienien cie wtedy bolec kregoslup , na prostowniki to kulisz kregoslup i prostujesz nawet nie do pelnego wyprostu, poprobuj to cwiczenie i jesli czujesz ledzwia to znaczy, ze juz za mocno sie wyprostowalas - tak mi mowil rehabilitant :D i rob to cwiczenie powoli wtedy porzadnie odczujesz posladki nawet bez jakiegos dodatkowego [...]
[...] dużo gorsze niż twoje biegi Jak mi wymienisz kolano to możemy rywalizować na każdym torze :-) a jakie są trudniejsze biegi np challenge formoza lub grom :-) To znaczy pod jakim względem gorsze? Bo nie wiem, chodzi o to że dłuższe? Że z obciążeniem? Trudniejsze? Wielu trenerów uważa, że łatwiej zaliczyć maraton czy nawet [...]
[...] 1 x 30-45s 54 łydki A. Spięcia stojąc B. Spięcia siedząc komentarz do treningu: Myślałem, że będzie ciężko i aż się sam zdziwiłem, że nawet udało mi się nieco dodać. Co nie znaczy że było lekko :-P Masakrycznie się upociłem. Poza tym ok. Na suwnicy dodane. W siadach też trochę. W przyszłym tygodniu zoabaczę jak to będzie ze 150. Potem dwójki w [...]
[...] fotami teraz już tylko z górki będzie, kazdy redukujący chyba ma ten stan :-) Nie każdy :-D niektórzy wchodzą w redukcję już z prawie gotowa formą :-D np Adam, Luki :-) Co innego my Kacper xd waga +20-25kg na masie, od startowej xd No to jeszcze gorzej. Bo dla mnie dalej jest dramat, a skoro już się poprawiło, to znaczy że lepiej nie będzie %-)
Białko widzę nisko w miarę trzymasz :) to znaczy się wiem że to jakieś 2,6g biorąc pod uwagę że ważysz prawie 100kg (i że to też nie mało) ale teraz to co się widzi to właśnie tak 3,5-4g/kg dużo osób leci :)
[...] ilości pompek jest najlepsza metoda 1 seria x max. powtórzeń, co 3-4h(4 razy na dzień). Oczywiście w typowym treningu siłowniowym robisz sobie przerwy 1-2 minutowe. hahah to znaczy jedno i to samo abranie, Miguel06 wlasnie widze ajki doswiadczony jestes przeczytales 151 postow a znasz sie tyle co adifek czyli 0 pocwicz No właśnie nie znaczy. W [...]
[...] tutaj już padałem na pysk :D Ale dałem rade Uginanie nóg na maszynie 4 x 10 powt Łydki - tradycyjnie az do skórczów :D Dzieki Hades zawsze tak cwicze ze daje maxa z siebie i jeszcze wiecej :D Ogolnie masa na + czuje i to spory jest nogi ledwo w dżiny wchodzą już bluzy też opięte duzo osób sie mnie pyta co tak puchne to znaczy ze dobrze jest :D
[...] że w porównaniu z ochotnikami zażywającymi placebo osoby zażywające witaminę E miały o 4 % , beta-karoten o 7 % , a witaminę A aż o 16 % większe ryzyko zgonu. co to w ogóle znaczy? 16% większe ryzyko zgonu czyli co? chodzi o ryzyko zgonu w czasie prowadzenia badania? o ile mi wiadomo ryzyko zgonu wynosi dla każdego człowieka 100%. Zmieniony [...]
no właśnie... jesteś pewna, że Ci sie dobry ciężar wpisał? bo jesli tak, to zastanawia mnie zasadność tego - upadek mięśniowy i 3 dni zakwasów? tylko po co? Lejjla, jeśli gdzieś masz zakres 8-10, a robisz 12 powtórzeń, to znaczy że masz zły ciężar. a tak btw, jaki masz zakres ruchu na tej suwnicy?
[...] czerwonej kartki grał bezbłędnie, co już wcześniej napisałem. A co do jego ceny, to nie róbmy z zarządu Realu jakichś niedorozwiniętych dzieci. Skoro dali 30 mln, to znaczy, że taniej się kupić nie dało. Uważam, że Pepe udowodni Wam, że te 30 mln nie zostało wyrzucone w błoto, bo mi już nic udowadniać nie musi. A co do trafniejszego [...]
[...] poddawać się regularnym badaniom specjalistycznym, sami też są badani na ważniejszych zawodach. I np, jeśli pan doktor stwierdzi, że taki Pudzian ma ciśnienie 250 na 180 to znaczy, że coś jest nie tak. Skoro zabrali mu wyniki uzyskane na MŚ to znaczy, że musiał wpaść właśnie na tej imprezie.... Może badania wykazały, że dawki, które przyjmował [...]
[...] asany i w tej samej kolejności. Dalsze asany nie ruszam, bo są za trudne. Nawet w mojej książce jest napisane, że jeżeli na tym etapie, nie potrafię poprawnie wykonać, to znaczy że nie mogę iść dalej. Zresztą te 23 minuty i tak wystarczy, aby nogi się trzęsły i nie tylko nogi ;-)%-) SUPLE Wit C, żelazo, falvit, metizol, omega 3, kombucha [...]
[...] skończony - dodał Tomaszewski. - Długo grał tylko ze względu na kontuzję Chrisa Kirklanda. A skoro Beniteza nie przekonał nawet występem w finale Ligi Mistrzów z Milanem, to znaczy, że menedżer już wcześniej zdecydował się na Reinę. Zresztą hiszpański bramkarz jest obecnie na topie i należy do najlepszych w Premiership - podkreślił były znakomity [...]
[...] Chamakh'a 7 mln euro, a to nie ma zadnego znaczenia ile chcieli dac bo liczy sie to dopiero wtedy gdy oba kluby dojda do porozumienia , ja za Kake moge dac 15 zl co nie znaczy ze jest tyle wart, choc co do tego ze ceny transferu mocno przesadzone to sie zgodze gl. Lewandowskiego bo 2,5 mln euro za Brozka uwazam za rozsadna cene piłkarz [...]
[...] każdej z osobna odpowiedzieć, bo doceniam każdy komentarz :-) :))cudnie88-O piękny brzuch,talia88-O śliczne plecy,ramiona,barki,nogi:-} Dorotka- jak Czak się zachwyca, to znaczy że coś jest na rzeczy! Dzięki %-) Pięknie :-D Widać ciężką pracę :-D VovthynowaDziękuję, również z partyzanta śledzę Twoje poczynania, oby tak dalej :) Miłość do [...]
No co zawsze chcialam miec starszego brata, a ze ty jestes mlodszy ode mnie to znaczy ze ja musze byc mlodsza zebys mogl byc starszy a to mi tez pasuje Ale spoko nie draznie bo cenie sobie pomoc Wlasnie czytam u LEnki Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-12 18:59:23