Kong: Może w Twoim rozumieniu to właśnie to znaczy Widzisz, to jest powód dla którego nie lubię filozofii. Zbyt wielu ludzi używa jej do "udowadaniania" (w gierkach słownych) największych bzdur. Moja interpretacja wynika z logiki. Twoja-z wiary. Sprawa jest całkiem prosta. Sztuki walki można podzielić na dwie grupy: te , których adepci [...]
[...] /kasze/ makaron zamiast indyka czy kuraka , daj karkowke badz schab cos co ma duzo tluszczu i jest dobre odzywczo, pobaw sie kaloriami , odejmij dodane tluszcze a zastap je tymi z miesa . Nikt Ci nie powie co bedzie dla Ciebie najlepsze ,ale skoro czujesz sie glodny to znaczy ,ze to po prostu przelatuje przez Twoj uklad trawienny i nic wiecej .
Zależy od tego czy ma takie wyniki bez stafu . Jak tak to już endokrynolog może tylko pomóc . A jak tylko na cyklu to znaczy że namieszane coś jest w towarze . Z tego co widzę pmp jest dość ostro zjechane na forum . Libido zapewne spadło ? Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-03-29 16:55:27
Dzięki, spróbuję trochę zwolnić.Koryguję od lat, co nie znaczy że go nie ma. Pewnie mógłbym zarzucić więcej na plecy ale mam świadomość że nie wpłynie to na kręgosłup pozytywnie. Prawe kolano uderzone niefartownie, krwiak na ścięgnie, sprawa już długo się ciągnie.
[...] że dawkował źle bo dawkował dobrze 10 gram dziennie w dwóch porcjach po 5 gram pierwszą porcje rano drugą po treningu. Wiem że wystarczyło by w DNT tylko 5 gram ale to nie znaczy że jak ktoś może dorzucić drugie 5 gram to robi źle przecież nie każdy odkładał pół roku kieszonkowe żeby kupić kreatynę Autorze bierz mono/jabłczan dobre żarcie [...]
heh jestem z tamtego forum ale co to ma do rzeczy... Brałem 2 z tych 3 produktów o które się rozchodzi i moge powiedzieć że działają i to dobrze znaczy Thermal Pro Evolution bardzo dobrze ale już go nie produkują, mój kumpel też to zamówił i bierze i jest bardzo zadowolony, a do rzadnego forum nie należy Thermal Pro Revolution działa ale gorzej od [...]
Kvrwa, na pewno ci co osiągali sukces zaczynając w wieku 25 lat wchodzili na fora i pytali się czy nie za późno%-) Jak ktoś z forum potrafi Cię przekonać, że już za późno to znaczy że nigdy nie nadawałeś się do tego sportu, bo koleś który chce coś osiągnąć, stwierdzi że dla niego nie jest za późno, nawet jak wszyscy będą mówili inaczej.
Tez popelnilem ten blad Ciagnij to dalej tylko koryguj bledy na biezaco CKD daje rade ale lepiej sie sprawdza Ultimate Diet 2.0, co nie znaczy ze na zwyklym LC nie osiagniesz tego co chcesz tylko musisz wiedziec co robisz Nie zrazaj sie ze cos tam polecialo, nie patrz na nic i zejdz ponizej 10% bf - zobaczysz pozniej ze robienie masy z tego [...]
To znaczy aktualnie to co miało służyć mi za cwiczenia to było wszystko co mnie otacza a wiec pompki,brzuszki,podciąganie(i to nie na drążku tylko na byle czym).Przez zime biegałem tak więc poprawiłem nieco moją wytrzymałość ale kosztem wagi.Znajomi mysleli ,że jestem na coś chory i przestałem biegać.Na siłownie nie chodźę bo nie mam z kim.Koledzy [...]
No tylko, że garstka ludzi, szczególnie wśród białych ma gen do budowania mięśni, ale to znaczy, że mają rezygnować z marzeń?? Ok gdyby nie istniały sterydy to owszem, nie byłoby sensu się katować, ale są i dają szanse tym słabszym genetycznie. Sam mam takiego kolegę, który leje na dietę, trenuje jak mu się podoba, suple od święta, z saa miał [...]
to że kości mogą rosnąć to znaczy ze końcówki-nasady nie są zwapnione czyli mogą się rozwijać, ale nie daje to żadnej gwarancji w kontekście dalszego wzrostu, od tego czy urośniesz odpowiedzialne są hormony i składniki odzywcze. Siatek centylowych nie robi się co roku nowych tylko korzysta ze starych, też są dobre.
Lekko %-) Nie musi to być pół na pół raczej proporcje powinny być na korzyść zwierzęcego, co nie znaczy, że należy mówić, że liczmy białko tylko z białek zwierzęcych ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czemu wywalic maslo? 4/5. no ale co ty wymyslic, kurczak z ryzem non stop nie przejdzie skoro posilek wczesniej i tak to jadlem 6. Do twarogu wlac oliwe po prostu? Dorzuć to znaczy "zjedz również" - niezależnie w jakiej formie, zmiksowane z posiłkiem czy tuż po nim, nieważne. Kurczak z ryżem po treningu Ci wejdzie na 100%, nic innego nie będzie [...]
[...] jest znaleźć 2 tak samo wyglądające tygodnie (z tygodnia na tydzień robisz co innego). Jeśli kolega robił przez rok trening pomagający mu zrobić dobry wynik na ławce to znaczy że chciałby się zajmować tym profesjonalnie (chyba - bo po co robić siłę klatki przez taki okres czasu??) Polecam Ci znajdź instruktora lub trenera który ułoży dla [...]
Przeciwskazania sa np ucisk na ogon koński to znaczy masywna przepuklina na poziomie L4-L5 ktora uciska na rdzen kregowy i powoduje zaburzenia w czynnosciach zwieraczy odbytu, nietrzymanie moczu. Z Mckenzim jest tak ze cwiczenia w zasadzie robi sie dosyc intensywnie co godzine do momentu az dolegliwosci zupelnie ustapia, potem kontynuuje sie z [...]
[...] wejdzie ze względu na dodatni bilans kaloryczny. Jest jeszcze jedna opcja - rekompozycja sylwetki, ale to nie jest temat dla amatorów. Piszesz że nie dla amatorów ,to znaczy że dla zawodowców , to dlaczego zawodowcy tego nie stosują . Nie wiesz, bo to nie jest dla metoda dla nich . Więc dla kogo ,tak naprawdę dla nikogo bo jest [...]
nikt ci nie odp bo chyba stwierdzili ze za wczesnie lapiesz sie na cokolwiek- tzn brak pojecia o czymkolwiek nas pytasz o trening ? moze jeszcze o miske ? ed to znaczy codziennie e2d co drugi dzien itd itd
Dzięki Jogger za odpowiedzi. Chyba postaram się o abonament Czyli Indeks glikemiczny sie kłania. To znaczy, że szłam w dobrym kierunku, tylko może za krótko. I pewnie dużym błędem było dodanie pod koniec dietki ziemniaczków w postaci frytek Lekarka mówiła, że można jeść ziemniaki i frytki na tej diecie (nie żeby polecała ) Sama je wykluczyłam, [...]