co to pompa

Dzięki Restood x_x, staram się. Dzisiaj 5 dzień potężnego cyklu, powoli się wkręca, jest coraz mocniej. Całe ciało obolałe, pompa nieziemska, aż niewiarygodnie rozrywa całe ciało. Zakwasy - dawno tego nie czułem %-) Oto co wjechało na salony %-) http://i59.tinypic.com/o5501x.jpg Szpryca - War Machine. Jedna z lepszych przedtreningówek jakie [...]

pompe to ja mam po jabłczanie, a z tym nitrobolonem to wyjechałeś Ty akurat chyba pisałem wyraźnie że potrzebuje czegoś na zwiększenie wytrzymałości... bez przesady z tą pompą... a co ma piernik do wiatraka? pompa-wytrzymałośc Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-19 13:23:50

Leków nie przyjmuje. No to co wspomnialem czeste zmeczenie, mniejszy poped (sam seks w miare), dziwne doly znikad. I taka "p***owatosc" co kiedys u mnie nie moglo miec miejsca. No i mniejsza pompa na treningu - w wieku 20 lat ruszylem dwa razy hantlem i odrazu nabity.

Masz podana liczbe powtorzen. Licz po 3 oddechy na jedno powtorzenie z rozpiski. Miedzy wyimaginowanymi powtorzeniami na 1 oddech poluzuj miesnie. Napiecie mie musi byc na maxa , tylko w okolicach... Pompa to nie przyriosty. naprezenie i czas naprezenia to wszystko co znaja miesnie. Pozdr.

Hmm zastanawia mnie ta "pompa", energia, biore spalacze z kofeina , ale wlaśnie przez pryzmat tego co słyszałam o tym specyfiku pare razy go sobie odpuściłam i nie wiem, ten trening był wypompowany. Jeżeli chodzi o kofeine to szybciutko mój organizm ją toleruje i muszę zwiększać dawkę, dlatego biore spalacze 2 tygodnie i robie krótką tygodniową [...]

[...] 8x40kg 8x44kg 2.superseria UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA „MODLITEWNIKU”+UGINANIE RAMION PODCHWYTEM STOJĄC-Z RĄCZKĄ WYCIĄGU 10x25kg+10x35 10x25kg+10x35 10x25kg+10x35 3 Hantle z supinacją 10x10kg 10x10kg 4.Wyciągi górne w bramie 60x10kg Co do treningu to na łapach taka pompa, że cieżko bylo wykonać ostatnie ćwiczenia na bica. WAGA DZISIAJ 78,5kg

To sie nazywa pompa miesniowa! wiesz co dochodze do wniosku ze suple nie dla ciebie i inne specyfiki wiec wez sie za diete i technike treningu i pompa bedzie.

[...] lodzianin sprawa wyglada tak jestem w 30dniu cyklu czyli 4tyg przdemna jeszcze 60dni ok 8tyg jestem bardzo zadowolony z 250mg susty co 5dni waga leci do gory sila skacze pompa niesamowita ale gnebi mnie jedno albo sobie wmawiam albo tym sie nie przejmowac lub dzialac tzn chodzi o to ze zauwazylem u siebie zmniejszenie jader nie duzo ale [...]

[...] i robieniu formy na wiosnę tak jak kazdy, tez bym bil wiecej, jakby portfel pozwalal ;-) ghrp mam 6ke bije w czasie treningu bo w tym czasie to najlepiej idzie odczuć pompa po iniekcji nie do ogarnięcia, spróbuj a po pierwszym razie od razu poczujesz ze działa nie mowie ze nie dziala :) głodu na treningu jako takiego nie czuje to dobrze [...]

Bili, bez spamu bedzie wszystkim latwiej ... Snake: Ktos sobie kiedys wymyslil ze miesien nie powinien doznawac poluzowania. Nie ma to w sumie zadnego konkretnego uzasadnienia. Tak, miesnie bardziej sie pompuja, i to by bylo na tyle. Pompa nie jest wyznacznikiem postepow. Wlokna szybkie potrzebuja wrecz malych krotkich okresow odpoczynku [...]

o co z tym chodzi 1; PLASKA 8/8/6/4/8/12/15 najpierw gdy mam najwiecej sily 8 powtorzen tylko? 8-ROZGRZEWKOWA 1 8-ROZGRZEWKOWA 2 6-ROZGRZEWKOWA 3 4-SERIA GLOWNA , 1-2 POWT W ZAPASIE. 8-PO ZMNIEJSZENIU CIEZARU 8 POWT , 1-2 POWT W ZAPASIE. 12- DALSZE ZMNIEJSZEIE CIEZARU, 1-2 POWT W ZAPASIE. 15- POMPA PO JESZCZE JEDNYM ZMNIEJSZENIU CIEZARU , 1-2 POWT [...]

1. noxipro chrome 2. smak - 5/5 mi smakowało osobiście, bardzo dobre 3. pompa 2/5 nie zbyt to pompowało 4. skupienie - tu dam 4/5 fajnie się focus włączył 5. pobudzenie 2/5 bardzo słabe 6. ogólne odczucia 3/5 No nie jest to kosa, nie jest to pw która wymiata jakoś , wyżyliło napewno fajnie, ale jako tako pompka mniejsza niż po 4g aakg. Tak jak [...]

[...] jak po kaczce. ,,spalacz'' pierwsza klasa. Co do treningu to wygladal nastepujaco: Przysiady 4s Wioslo sztanga 4s Wyciskanie skos + 4s Wyciskanie zolnierskie stojac 4s Uginanie sztangi na modlitewniku 3s Pompki francuskie 3s Trening mocny i dal popalic. Ogolnie pompa bardzo odczuwalna. Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2014-06-19 21:32:33

[...] LOTem to działanie inne. Pewnie nie znajdzie się tu nawet jedna osoba która uwierzy w to co napisze. Miałem różne serie. Po 2 listkach LOT28 spoko było, fajne samopoczucie, pompa na treningu dobra, aczkolwiek szału nie było, no ale to dopiero ~2tyg. brania były więc to w pewnym stopniu to tłumaczy. Po tych dwóch listkach miałem listek LOT35, tak [...]

Viki przecież to forum dyskusyjne :-D Pompuj Viki pompuj kto pompuje ten góruje |-) Ojan pogadalismy bo z kim jak nie z Tobą . Mastiemu sie w sumie nie dziwie brak czasu , zyje wspomnieniami i od kontuzji do kontuzji ale Ty aktywny zawodnik startujący w zawodach to co innego powinien dostrzegać ta różnicę w podejściu do konkursów a tu /-) [...]

[...] 15/16 dni, nastepuje kumulacja. co do autpsji. jechalem propa 150mg e2d i zrobielm po 3 miechac przejscie na cido 400mg e4d. odrazu poczulem sie milion razy lepiej, wieksza pompa, lepsze przyrosty, wszystko na plusie. oczywiscie wtedy tez wchodza gre wieksze efekty uboczne trydycyjne dla testosteronu. teraz jechalem deka 250mg e7d i oma 500mg [...]

[...] że już nie pamiętam co gdzie jak, ale rozpiskę ma znajomy, później uzupełnię. Generalnie 10 różnych ćwiczeń, łączone w zestawy a/b. Każdego 4 serie po 12 powtórzeń. Fajna pompa. Micha wydaje mi się być ok, ale nie wiem dlaczego budzę się opuchnięta, powieki prawie zasłaniają mi dzisiaj oczy, to samo z dłońmi, nie mogę ich nawet zacisnąć w [...]

robić cykl na omedze i zma :D mono i starczy. będą węgle w diecie to będzie i pompa. Zresztą nie wiem po co ci ta pompa jak ona tylko i wyłącznie przeszkadza. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-07-13 18:17:01

[...] masa aż po sam kres Biało-czerwony napis jest w żyłach szlachetna krew Activlab najlepszy jest Lalalalaaaaa Będziemy razem z nim do końca masy dni siła i pompa w nas nic nie zatrzyma nas masy jest kur… czas chyba że na rzeżbe przyjdzie pora! To zmniejsze indora Lalalalaaaaa Film: [...]

To poco mierzysz na pompie??? zeby wiecej wyszło:)) przeciez w zaleznosci co i jak cwiczysz pompa bedzie różna i dlatego te różnice, zmierz przed treningiem to sie dowiesz ile naprawde masz.