co to jest

Błędne myślenie Paula Bilans przede wszystkim Posiłki nie muszą być co 2-3h...to nie jest reguła. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-05 14:42:34

jak 70kg 13x to też obstawie te 92kg ;-) p.s. co do drugiego pytania to tak jest to możliwe. a poza tym, to nie pie*dol tylko wbijaj, bo jeszcze nikomu w tym temacie soga nie dałeś %-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2014-01-17 21:45:48

Moim zdaniem głupie zasady jak dam linki do czyjegoś innego kanału bo będę uważał że materiał jest wartościowy to tez skasujecie bo będzie promowanie kanału ? Moim zdaniem powinniście sprawdzać co ludzie dodają i wartościowe materiały zostawiać a nie wartościowe kasować żeby początkujące młode osoby miały z czego się uczyć i gdzie znaleźć dobre [...]

sam przed chwila pisales o argumentacji etc, wiec co ty tutaj wypisujesz? mi tam rosnie, a kogo to obchodzi? pytanie jest zadane wiec jak nie masz zamiaru odpowiedac nie pisz.

gdyby nie kofeina to powiem ci ze bym chyba na treningu nie odpalil czasami czuje ze jest mi brak sily ale az boje sie pomyslec co by bylo gdybym sie wlasnie nia nie wspomagal!

Mozesz proteine przed snem. Chociaz twarog jest lepszym rozwiazaniem Co do warzyw to nie ma zadnych przeciwskazan Tylko unikaj fasoli w godzinach wieczornych Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-28 12:21:08

jest luz w kole zapasowym przechodzi albo jeszcze lepiej to po kieszeniach. tylko szoszona daj z 5 grywni w lape przy kontroli. ja zawsze w bagazniku klade 10 i gosc jak otworzysz wie juz o co chodzi. i dawaj dalsze.

Po pierwsze nie rob tylu tematow Po drugie, co Ty pleciesz, dieta nie jest az tak droga, matce mozesz rowniez dobrze wytlumaczyc, ze kasa, za ktora kupuje Ci slodycze moze zostac przeznaczona np. na ryz, mama jak to mama, synkowi nie pozaluje zapewne Bez diety niestety duzo nie wskurasz, jezeli zaczynasz cwiczyc to nie musisz miec podpietej az pod [...]

walisz kloca, czy zupe? dobra kupa z rana nie jest zła ja tam co rano oddaje stolca... jak ci zupa dupą płynie to dopiero szukaj winy...

Kanarek z tego co wiem troche osob na niej jest...i robi mase...ale kto to nie pamietam juz ale ktos pisal ze jedzie juz na tym dluugo:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] dot. tego typu diety jako ze rezultaty nie byly takie jakich oczekiwal, ale poszukaj dobrze na pewno znajdziesz. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

a tak to ty pisales p[atrzac w ten sposob klubu niew znajdziesz wszedziemu sisz zobaczyc jak jest naprawde mnie nikt nigdy nie zapytal za kim jestem czy cos w tym stylu raczej normalne pytania ile i co cwicze :) SFD FIGHT CLUB Champion i BYKU17 The Brotherhood of Martial Artists [...]

Wątróbkę 1-2 razy w tygodniu max. Jeszcze jedną rzeczą którą powinieneś wziąć pod uwagę porównując te produkty to szybkość przyswojenia przez organizm będący na + dla odżywki co jest szczególnie ważne pijąc shake'a po treningu. Osobiście nie zawracałbym sobie tym głowy, bo to niespecjalnie istotne.

trzymaj diete, przed oboze doprowadz sie do stanu przed przetrenowania a przez 2 tygodnie obozu odpusc sobie silownie. i tak skoro jest to oboz kondycyjny bedziesz mial sporo wysilku. a co do stanu przetrenowania chodzi o znaczne zwiekszenie intensywnosci treningu. przez przerwe (2 tyg) organizm nie bedzie reagowal spadkami (i tak gdzies tam ptaky [...]

hej jak chcesz to zapraszam 1 sesja gratis zobaczysz jak jest ogolnie chlopaki co sa zapisani sa bardzo zadowoleni i szybko sie ucza sam jestem zadowolony bardzo. Daleko nie masz sprawdz polaczenie max 30 min dojazd wysiadasz na harrow wealdstone i z tamtad na pieszo 5 min do naszego osrodka.

a jakiej jakości jest ta masa? mięśnie czy tłuszcz? jak chcesz zrobić rzeźbe to musisz miec z czego. co do diety to zajzyj do działu odzywianie. Zmieniony przez - maciek601 w dniu 2012-02-22 20:37:48

O odżywki pytaj w odpowiednim dziale, jednak Polska nie jest odgrodzona od świata drutem pod napięciem i zagraniczne marki też mamy. ;-) Co do twarogu, to nie widziałem takiego produktu.

ja wiem co kupic ale moja mama nie wie tylko czyta gazetki zobaczyla schudnij bez wyrzeczen to kuypila powiedziala mojemu ojcu i jest hehe ale namowilem ja do aerobow i do diety niskoweglowodanowej to moze schudnie

u kumpla w piwnicy jest ławeczka i sztanga i 1 sztangielka. A te pompeczki co drugi dzień to jakimiś seriami czy coś??

Też mam teraz ostrowie naturalną i jest dokładnie tak jak piszesz. Żaden wałek Jedynie co do mleka potwierdzić nie mogę bo nie próbowałem, ale z wodą cienko - jak to ostrowia. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-02-21 00:22:08