co to jest

znaczy sie jak jestem na innym kompie, ale nie zarejestrowany to nie działa. NIE REJESTRUJE ANI NIE LOGUJE SIE NA INNYM KOMPIE :) ja to nie znam sie za bardzo i to dla mnie jest czarna magia jak co niektórzy tu piszą że tylko IP widać.

[...] MOżesz zrobić z tego omleta, cokolwiek. Drugi posiłek, bułki razowe ( o ile nie są z supermarketu, to ok od czasu do czasu) . Bułka ma mały poziom nasycenia, co na redu jest dość ważne. Trzeci posiłek - jeśli na maśle smażysz wątróbkę, wymień na olej kokosowy, albo masło klarowane, warzywa na patelnie - wymień na świeże, jeszcze mamy sezon. [...]

No i jest nowy Dział,ale szkoda tylko,że nie zostałem ujęty w jego organizacji. Nie to,żebym się wszędzie pchał, ale wydaje mi się, że mam predyspozycje do udzielania się tutaj-szczególnie,ze miałem już(o czym informowałem Maccieja)pewne plany dotyczące rozwoju tego działu.Szkoda.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije [...]

dxieki. w takim razie jaka jest najlepsza? jesli nie mono to co najlepsze na pierwszy raz? zdaje mi sie czy kreatyny OLIMP sądorej jakości i odpowiednie na pierwszy raz? pzdr

Co do thermo speeda to jestem zwolennikiem brania tylko przed treningiem, organizm szybko przyzwyczaja się do kofeiny i wskazane jest zwiększanie dawek.

Nie pisz w centymetrach ani mililitrach, bo nie wiadomo jakie stezenie. Co do wina np. mozna sie domyslic, ze jest to 50mg, propa 100mg, ale nie musi tak byc. Podaj dawki.

czy uwaga że " ( 4dzień to biceps )" jest aż tak ważna :D co do kreatyny jak wyżej

niema co szaleć z odzywkami przy Twoim stażu. BCAA jest przydatne głównie an redukcji do osłony mięśni. oczywiscie na masie tez ma swoje zastosowanie ale żeby je odczuć trzeba miec juz jakies doswiadczenie. to troche za drogi bajer. no w przerwie od kreatyny zostaja produkty bezkreatynowe. Podstawa dobra dieta, białko (gainer) do uzupełnienie, [...]

No ja wsuwam balkana 30mg/ed.Kilka razy zlapala mnie zamula ze pare godzin jesc nie moglem,ale jak jest dobrze to non-stop bym jadł co 2 godziny glodny jak pies:)

Mi zeliwne nie potrzebne, jest Kruche bardziej. A co podnosze, to juz nie ma wiekszego znaczenia. Stalowe toczone, tak jak mowiles. W pelni wystarczajace jak dla mnie. Jak by ktos mial za rozsadne pieniadze.. pisac :)

nikt ci nie ułoży diety!!!!!! sam ułóż potem wrzuć to jakis ekspert obczaji!! co jest grane!!

może być to samo co i na pierwszy cykl dieta jest?

a Activlaba nie lubie orzechowych i jogurtowych, reszta mi lezy bardzo dobrze mam dokładnie tak samo co do smaku możesz dodać kakao i to dość mocno zmieni jego smak ale czy połączenie jogurt - wiśnia - kakao będzie smaczne jest wątpliwe

ripper nie mowilem dokaldnie o tobie i o tym poscie tylko ogolem !! wszędzi gdz jest pytanie co kupic odrazu pada odpwoedz ginera 20kg kup msa pojdzie ino tluszczowa jak zle bediz ebral lub niepotrzebnie gainera !! a wedlog mnie trudniej dostarczyc bialko niz ww wiec lepsza inwestycja to bialko ! (IMHO) ps: niezamizam sie nikim klucic zeby byla [...]

..ogolnie wiekszosc pozycji OK, choc ja będac na Twoim miejscu bym wzial sobie normalną ostrowie , tania i dobra, no ale to co wybrales tesh jest niezle pzdr

chodzi mi o to że jak mam opuszczone barki to moja klatka jest jakby zapadnięta, opuszczona w dół na dodatek odstają mi łopatki co mam robić????

[...] mogą spalac tłuscz i to nieważne czy znikomą ilośc czy taką samą jak przy treningu pod spalanie,po prostu zadziwiło mnie to.Co do mojego pytania to przypomniałem sobie,że jest jakoś tak czy inaczej(chyba),że przez pierwsze jakieś kilkadziesiąt minut spala się właśnie tłuszcz a później dopiero budują się mięśnie.Nie wiem czy czegoś nie [...]

Jak nazywa się ten koleś co sprzedał Ci koszulkę i za ile ją kupiłeś? Jeśli chodzi o rozmiar to według wymiarów które podałeś też uważam że powinna być dobra,ale zasada jest taka że na pierwszy raz pasuje kupić większą o jeden rozmiar. Poza tym powinniście włożyć ją tyle ile się da następnie próbować coś lekko upuścić do oporu,i znowu bez [...]

Hehe, Ja leje z chlopow co przychodza 1 raz napier... sobie z 90-100kg podniesie raz lub dwa i sie dziwi ze wysiadaja my plecy . To cwiczenie pomaga na kregoslup jesli jest technicznie dobrze wykonany (nie rwany ze az gacie lataja )

Smaki zdecydowanie na plus więc szał jest hehe Produkt bardzo ciekawy. ADRIANUS88 Profi Mass uniwersal to chyba ten sam produkt co Profi Mass tylko chodzi o universalne opakowanie dla innych smaków niż czeko i wanilia.