co to jest

niektorzy nigdy uprawiali sportu i moga miec staz 2 miechy że niby co ?? Do autora: wypróbuj sobie ten trening i zobacz jakim Ci lepiej idzie bo każdy jest inny i nie ma na to jakiejś regułki. Zmieniony przez - maniek_007 w dniu 2008-08-12 12:13:31

Pamiętaj, że w Twoim organizmie dzisiaj, jest jeszcze to co jadłeś wczoraj :)

To co jest złego w w dobrych kabanosach, które mają dużo białka i na przykład właśnie razowym pieczywie, które dopełnia ilość wymaganych węgli?

Czekam na wyniki badań, jak tylko będą to wstawiam od razu. Kumpel mówi, że mógłbym już hcg wbijać 1/3 ampułki pregnylu co drugi dzień 9 shotów i potem dopiero clomid (jajka mi się trochę skurczyły), skąd takie rozbieżności i który sposób jest lepszy? Dzięki raz jeszcze za pomoc Zmieniony przez - contriver w dniu 2016-09-09 08:32:37

czy jest ok..?? ciezko stwierdzic,bo "działania" nie odczujesz tym bardziej od pierwszych porcji.. tyle co mi napisał to smak kibel ale bez zadnych rewolucji zaladkowych itd. a bierze naturalne bo po (dodatkach w nich zawartych) ma problemy z bebechami Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-23 21:56:17

Wiadomo ale to juz jest jakis tam sygnal poki co mam czas na dobra cene do konca stycznia rzyszlego roku ;-)

cel zapewne masa, wiec standartem jest 2,2g bialka na kg ,4-6g wegli 1-1,5 tluszczu,ale to standart najpierw policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dolkadnie rozluz makroskladniki,co do posilkow jedz 3-6 dzienie

Dollimyo to 360 czyli wybijasz się z jednej nogi i po wykonaniu obrotu kopiesz tą nogą, z której się wybiłeś. A po drugie to żadne yopcha chirugi nie jest tym samym, co dwitcha chirugi.

[...] Współczynnik BMR 1886.12 Aby utrzymać wagę Kalorie 2593.42 Węglowodany 55% 1426.38kcal = 356.6gram Białko 15%% 389.01kcal = 97.25gram Tluszcz 30% 778.03kcal = 86.45gram Teraz jest mniejsze zapotrzebowanie, bo nie moge uprawiać żadnych sportow nawet biegac nie moge. Wiec musze zmniejszyć diete Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-09 08:07:47

Siedząca praca zdecydowanie nie wpływa dobrze na stawy, ale w ciemno nie da się odpowiedzieć, co jest przyczyną bólów - idź z tym po prostu do lekarza, fizjoterapeuty, zrób konieczne badania czy prześwietlenia... Ból może być spowodowany różnymi przyczynami, a jeśli powtarza się regularnie, to lepiej go nie lekceważyć... Może masz tylko pospinane [...]

Cudow co do klatki nie da sie wymyslic. Potrzebna jest masa zeby zrobic grubosc bo powietrzem nie da sie tego wypelnic. Niektorzy maja dobra genetyke ktorym sprzyja rozwoj na grubosc innym na szerokosc . Ja osobiscie tez mam z tym problem i kombinuje roznymi chwytami czy to hantla czy sztanga. Rob podobnie i pewnie tez znajdziesz zloty srodek dla [...]

brałem i femare z testo i ari z testo, oba środki na redukcji, i to co femara robi w zaledwie w pierwsze 3 tyg, ari nie zrobiło przez cały cykl nawet w połowie. Oczywiście jak juz ktoś napisał, trzeba się na niej liczyć z tym że jest dużo bardziej inwazyjna

waga na stalym poziomie spie po 12 h w sumie jedyne co zaobserwowalem w pilke kiedys gralem teraz jest to na poziomei 1-2 w tygodniu po 1,5h

to znaczy w jakim sensie ? mono jeść 2g dziennie czy wtedy jak bierzesz porcje CP zjeść ją razem z 2g mono ? imo tak czy tak nie za dobrze. tak jak pisałem bedzie git. porcja mono = 5g. mono jest tanie nie ma co oszczędzac

Według tego co podałes to 15% a według tego kalkulatora http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz to wychodzi 14,79%. Więc chyba nie jest źle ? Jak uważasz ?

a odnosnie ABSU to własnie czytałem dużo i jedni polecają ten ABS a drudzy mówią że jest słaby i się nie nadaje i nie wiem co o tym myśleć

ooo strary ..zainstaluj np.program do przegladania grafiki irfan view- poszukaj na googlach is obie sciagnij , jest darmowy - w nim otwierasz obraz jpg. bmp. gif. czy inny, bierzesz od gory 3 opcje -> obrazek, i 8 opcje czyli zmiana rozdzielczosci lub inaczej CTRL+R wciśnij, i tam sobie ustaw rozdzielczosc ,z tego co pamietam na forum max to [...]

To dajcie mi cos mam np zjesc jutro ;d tylko przyklad chce , bo w tamtym temacie co podal Szprota94 jest raz pokazane zeby jesc same jajko na 1posilek a potem ze cos jeszcze itd.

Żeby uzupełniać to trzeba wiedzieć co, ty raczej nie masz diety, więc gainer jest dla ciebie zbyteczny.

Żeby uzupełniać to trzeba wiedzieć co, ty raczej nie masz diety, więc gainer jest dla ciebie zbyteczny. a tym bardziej kreatyna ...