co to jest

Witam, podepnę się pod temat żeby nie zakładać kolejnego tematu o treningu. Ilość tkanki tłuszczowej u mnie jest podobna co u kolegi wyżej na zdjęciach, chciałbym się chodź trochę wyrzeźbić aby uwidoczniły się mięśnie, obecnie ważę 82 kg przy wzroście 180cm. Do tej pory ćwiczyłem klatkę, biceps, brzuch, oraz robiłem interwały na rowerku [...]

[...] i ogólnie więcej tzw. syfów. niestety problemy dermatologiczną są mocno indywidualną kwestią. samo leczenie u dermatologa podobnego schorzenia również wykonywane jest metoda prob i bledów. wiec nawet jakbysmy posiadali wiedze, co dokladnie może Cie uczulać, niekoniecznie by to moglo byc to. pozostaje rozwiazanie najprostsze czyli [...]

[...] bedzie promowala ....??? czy przyjazn z p Olka z nutrenda , czy dobrego odbiorce na gainfasty z universala ( wylaczny dystrybutor ... ) w sumie w kazdej czeskiej puszce jest dokladnie to samo !!! czesi sami to potwierdzaja !!! czy to nutrend , aminostar , witalmax !!! jeden dostawca !!! i wszyscy sie znaja , bo so z jednej firmy ....... [...]

Zwykle wlasnie tak jest ze na poczatku jak cwiczysz (lub po jakiejs przerwie) miesnie bola. Pozniej to mija i pojawia sie rzadko, np jak zmieniasz cwiczenia. Nie ma sie tym co przejmowac. Normalna sprawa

Jak dla mnie to lipny ten plan na barki , ale skoro mówisz ze jestes zaawansowany to napewno wiesz co na Ciebie dobrze działa . Nie rób jutro barków troche dodatkowej regeneracji sie przyda. Tez nie raz rezygnuje z jakiegos treningu , bo jak wiadomo nie jest to moj sposób na zycie kazdy ma inne tez sprawy , wiec wtedy potraktuj to jako dzien [...]

hahhahahahha nastepny idio****ta "interesuje sie od 8 lat a ma 17" normalnie paranoja to co niektorzy pisza na tym forum !!!! i jeszcze pisze ze boks jest jego zyciem..... hahahahahaha. wiesz kolego moge sie zalozyc o kazde pieniadze ze jak pojdziesz na prawdziwy trening boksu i dostaniesz to sparingu 15 latka ktory trenuje ponad rok [...]

hehe :) ale przeciez tyle jest info na sfd.pl i pelno topicow o co pytac w kolko o to samo wrrr

Kurde nie zdazylem przeczytac jakie jest to kontrowersyjne cwiczenie! moze mi ktos napisac wiad. o co cho?? THX

Nie umniejszam dobrej opini keltona i na pewno jest to świetny sprzęt, ale jak dla mnie to obie łąwki są bardzo fajne, nawet powiedziałbym dla odmiany na tym forum że bym brał to drugie magnusa tak naprawdę nie wiem co bym sam wybrał, po prostu trudno znaleść te elementy, które by się bardzo różniły oraz trudno mówić tu o wiekszej różnicy w [...]

i to duzo ekonomiczniej po prostu wydawalo mi sie ze ze wzgledu na to iz jest to plyn to dawake mozna sporo zmniejszyc poza tym chcialem wyeliminowac capsy badz co badz sporo ryja zoladek...

[...] jesli potrzymasz je w ustach czy w cieplej wodzie to sie rozpuszcza tak jak wyzej to galaretka i od tego nie ma problemow a co do plynu sa nie ekonomiczne chodz plyny szybciej sa dostarczane do organizmu a czy proszek czy kapsy to jedna substancja bcaa tylko bez zelu sproboj z treca bcaa proszke drozszy jest i smakuje ochydnie dlatego wole kapsy

kolega ma czarny i taki sam jest jeśli chodzi o twardość... ogólnie to dwa takie rozwaliłem... zielony i niebieski w zielonym ten plastik jeden się obluzował lub pęknął już nie pamiętam bo to było dawno... a z rok temu drugi mi pękł w miejscu co na zdjęciu po prostu zmęczenie materiału... na uścisk nie narzekałem nigdy...

Jak na pierwszy cykl jest ok Gino raczej ci nie grozi Metan słabo blokuje wiec to co masz na odblok spokojnie wystarczy

hmmm to mnie troche przestraszyliście gino :P hmmm h-drol wątrobe by porył, zastanawiający jest ewentualnie eq-plex ale wolno się rozkręca i długo trzeba brać więc też do mdrola nie ma sensu dokładać. Może jakiś pomysł co by dołożyć bo ja już sam nie wiem

[...] , i stretching trójgłowego- mięśnie z tyłu łydki , jeżeli nie boli ciągle to maść rozgrzewająca i odpoczynek . Najpierw zadbaj o mięsień rozciągając go przygotowując stopniowo do wysiłku a później trenuj . Nie lekceważ tego bo może sie przekształcić w poważną kontuzje narazie nie jest zle bo przestaje po wysilku to powino byc dobrze pozdro ;)

[...] się dwadzieścia razy co próbujesz zrobić. Przez jej androgenność i aromatyzację, bardzo przeciętnie nadaje się na pierwszy cykl, tym bardziej branie jedynie metanabolu jest lekko bezsensowne. Do tego dochodzi Ci hepatotoksyczność; to nie są jakieś tam tableteczki, metanabol jest silnym środkiem. Clomid typowo 12-16 godzin po ostatniej [...]

[...] również problemami hormonalnymi A za jakiś czas i to wg mnie spory mozesz pomyśleć o spalaczu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html Nie podałaś wzrostu, 60 kg dla niektórych dziewczyn to nie jest dużo, możliwe też że sobie coś wkręcasz i wyglądasz normalnie. Ale dietę trening i ocenę sylwetki możesz skonsultować w dziale ladies.

Frank Zane moim zdaniem jest idealnie zbudowany w stosunku do warunków jaką mu dałą jego budowa. Schwarzenegger był wysoki, miał długie ręce i nogi co daje mu nad nim przewagę. Głosuję na Arnolda H2, mówisz jak ektomorfik ćwiczący od paru miesięcy. Z cyklu "Nie mogę zrobić centymatra w łąpie to chociaż powiem że chcę wygladać jak [...]

tak sobie siedze i mysle, ze rozpatrywanie ktory kulturysta jest lepszy ma ten sens co wybory miss swiata/uniwesum - to rzecz gustu, kazdy ma swoj. oczywiscie fajnie sobie tak podyskutowac 'przy piwku'/'jogurcie' dlatego franek ma moj glos

Slomkin jestem w podobnej sytuacji chodze także do budy na 12 więc zostaje mi tylko poranna wizyta na pace bo po szkole jestem też zbyt wy...... żeby jeszcze iść ćwiczyć,pake rozpoczynam o 9 bo tak mi otwierają siŁke wtedy budzik na 7:30 88-0 i na godzinke jeszcze do wyrka,jednak już mi sie skończył wieć wstaje sobie 8:30 100płatków owsianych i [...]