co to bedzie

Tak i masz jeszcze 100 różnych innych wymówek... A poza tym co to za różnica czy w 3 czy w 6 posiłkach jeśli chodzi o pieniądze, jak jedzenia będzie taka sama ilość...

No to na poczatek zarzuce 2 gramy wegli zobaczymy jak to bedzie.Potem jak co zejde jak nie bede widzial rezultatow!Powiedz mi jak najlepiej brac TSE?Bo ja checem 3 tabsy przed aerobami w DT.a 1 tabsa w DNT przed cwiczeniami silowymi.Myslisz moge tak?

Będzie żył tylko co to za życie

Jakichś specjalnych leków na wątrobę nie wydaje mi się żebyś musiał brać, w końcu było-minęło. Poza tym gdyby coś było nie tak z wątrobą, to wyszło by w badanich układu krzepnięcia i wtedy nie zostałbyś dopuszczony do tonsilektomii. Także myślę że wątroba jest OK. A to co teraz będzie, lekkostrawna dieta, gotowe aminokwasy (BCAA), i ogólnie [...]

no właśnie, jak to jest? Jeśli osoba tyle je, nie wymiotuje, to co wtedy? Będzie ciągle tyła? Czy to w większości się nie przyswaja?

Rozumiem super,skocze jutro po bete w proszku :) I jak rozłożyć dawkowanie ? Bo kreatyne z tego co wiem to tylko w dni treningowe bo inaczej to będzie tylko koszt marnowania pieniedzy,tak karmowski mówił na jakimś filmiku.Więc dawkowanie po 5 g w dni treningowe by były okej? A jak z dawkowaniem z beta alaniną?

No to ok zaczne przed wyjazdem.Co do postow jak zaedytuje ostatniego to bedzie on widoczny na pierwszej stronie ?

po pierwsze to jak masz diete to bedzie ok. Cos ci masy przydzie a jak diety nia masz to sadze ze kasy szkoda bylo dawac na to a co do samego gainera to taki sobie

jak dobrze zagadasz to bedzie szykować Ci to co powinieneś jesc a pozatym posty podwieszone

czego 9 g na kg wagi ciała? węgli?? jesz 9 g węgli na kg wagi ciała? To zjadasz chyba 0,5 kg ryżu jak tak? Za dużo, tnij węgle do 5 g/kg wagi ciała, podbij tłuszczami nawet do 1,5g/kg wagi ciała, jak będzie o ten 0,1 g więcej to też nie umrzesz. Za dużo białka, nawet jak masz duże wysiłki a nie jesteś na koksie to jedz jakoś 2,5g/kg wagi ciała. [...]

Poczekajmy na Michaila bo nie wiem dokładnie jak to bedzie miało sie w przypadku połaczenia z inną dyscyplina sportu. A wiesz co to ACT? leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

to bedzie to samo co pompki na poreczach http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp

molder oczywiscie ze moze byc uzyteczne, ale spojrzenie ktore przedstawil skerx jest bardziej ... optymalne. powiedzial ze glownie na redukcji, na masie bez wiekszego zastosowania, co nie znaczy ze bez zadnego. same bcaa regeneracji nie zapewni dlatego na masie to bedzie dodatek, a nie podstawa. takze nie wiem gdzie tu sie przyczepic.

cos tam czulem delikatnie, skupienie dosc dobre:-) ale tak jak pisalem moze to zbieg okolicznosci, zobaczymy co dalej bedzie:-)

jak chcesz na zawał sie wykoleic to wcinaj efke ale nie proponuj nikomu jezeli nie wiesz co ktos bedzie robił.

Oboje sa szczupli i jeszcze wino chca kluc samo niby po co ? Niech biora ich sprawa chociaz sex to bedzie potem dla nich wyzywanie !

[...] udawac trupa ;) ). I nie siadac na parapecie , parapet sluzy do czegos innego, co to za zwyczaje? :) Bedziesz dawal oznaki cieniasa to powinien cie zostawic w spokoju. A jak cie udezy pierwszy (no tytaj to tylko refleks) albo bedziesz lezal na ziemi albo mu odasz. Jesli bedzie owiele silniejszy to daj sobie spokoj modl sie o przezycie

rozpisz diete i trening to bedzie mozna cos doradzac poki co powodzenia mozna zyczyc

czy wiecie moze co to ejst za gra , czy to na ps2 czy na pc ?? kiedy bedzie w Polsce , jakie linki macie ciekawe ?

Jeśli już jakiś czas trenujesz i wszędzie są przyrosty a tylko w barkach nie ma to znaczy, że gdzieś jest problem w treningu. Albo objętość lub intensywność jest źle dobrana, ewentualnie wykonujesz źle technicznie ćwiczenia. Jednak bez większej ilości informacji o Tobie niestety nie jesteśmy w stanie pomóc bo nie ma jakiej rady dać. Daj tutaj [...]