[...] nauką, a biznesem - wiedza na studiach na 90% kierunków (i nie ważne czy to uniwerek czy polibuda) jest przetarzała, teoretyczna, zupełnie niepraktyczna i do tego same marne podstawy. Takze skupiajac sie na studiach chuya osiagniesz, wszystkie kujony z moich kierunków są teraz nauczycielami, pracują w sprzedaży, a nawet jak ktoś trafił do zawodu [...]
[...] co szedł to jak nie którzy mówią nie cykl%-) wino 40mg 8 weeks scantel clen 5dni on 2 dni off 120-160mcg scantel/bałkan eca, joha przedtreningowo cały okres przepracowany pod okiem doświadczonego bb, miska na 99%, aero ostatnio już 7xweek po 45 minut 3 dni wypłukiwania glikogenu, spuszczam wodę, ładuje, foty i wyżerka%-) Zmieniony przez - [...]
Zero podjadania to podstawa. Robiłem też beznadziejne ładowania w weekend, tzn odpuszczałem dietę, jadłem co prawda kury, ale np smażone w panierce, kebaby itp. a w tygodniu znowu wracałem do diety - do dupy rozwiązanie :-) Dieta pod grupę krwi, wcześniej sama kura tylko i ryż biały - teraz dużo czerwonego mięsa i przede wszystkim ryż brązowy i [...]
Każdy jest niestety inny i musi przygotować się pod siebie co się tyczy wszystkich to trzeba tak robić zeby forma była doszlifowana przed ketozą bo jak nie będzie gotowa do tego momentu to jakieś niuanse napewno wyjdą podczas ładowania czy odwodnienia
barano gratulacje a teraz czas zanizyc poziom%-) forma wyjsciowa pod bombe.ostatni rok bardzo luzny z roznych powodow.przez caly rok zjadlem ok 100 metki na wiosne i pake h-drola do wycinki w lipcu. ostatnie miesiace 'masowania' na kreatynie i bardzo luznej diecie co widac na fotach. waga kolo 100. [...]
[...] jak sobie pamietam :-) jak nie zapomne to łykam 2x3 a jak zapomne to tylko 1x3 masz szanse dorzucic supelek w stylu gymnema sylvestre/cynamom/bananowiec/ala/kozieradka/czy podobne? dokupić zawsze można :-) jedyne co z tego znam to cynamon i czasem dodaje do twarogu ale rzadko, o reszcie musze poczytac :-) ....acha - i czy krecisz jakies [...]
[...] ze waga nie jest wyznacznikiem ale milo jak sie spojrzy na wage a tam coraz blizej magicznej bariery 100 kg ;-D 110 bylo na pepku - teraz 107 (te 102 to tak sobie zmierzylem pod brzuchem bo spodnie coraz luzniejsze i tak chcialem orientacyjnie sprawdzic wiec to bedzie dodatkowy wymiar ktory bede teraz sprawdzal) wegle ucinam od poniedzialku ale [...]
[...] grali dnb a Lodz zostala okrzyknieta stolica dnb w Polsce Wy pewnie tych czasow nie pamietacie bo to byly poczatki dnb w Polsce, a ja chodziłem bodajrze do 7 czy 8 klasy podstawki... Potem przerabialem jeszcze happy hardcore, jungle... Niedawno wybralem sie ze znajomymi na undergroundowa imprezke w rytmach dnb i powiem Wam, ze ciezko [...]
No co do zakupów to myślę jaki sobie prezent pod choinkę sprawić... Ławeczkę już mam, supli nie będę kupował bo na razie nie są mi potrzebne, raczej muszę pomyśleć o redukcji... Może zainwestuję w xbox 360... Mógłbym przynajmniej pograć w UFC undisputed i EA MMA. No i ukochana FIFA Tylko nie wiem czy warto wydawać kasę...
[...] gardy od 100kg kolesia takiego buta w twarz że poleciałam ze 2 metry do tyłu po 3 sekundach na kości policzkowej wyskoczył mi guz wielkości śliwki, a teraz chodze z ****ą pod okiem moja pierwsza będe ją nosić z dumą Najlepsze jest to że się otrzepałam i dokończyłam sparing do końca nie widząc prawie nic na lewe oko bo miałam tak spuchniete [...]
http://mmaniak.pl/under-armour-heatgear-shorts-czarne-p-411.html ejjj chciałem sobie kupić tego typu spodenki obcisłe a'la GSP i sie pytam czy te sie nadają na noszenie jako spodenki czy to są pod spodeniki? bo sam juz nie wiem, ktoś miał doczynienia w ogole z produktami under armour? Gsp chyba gówna nie reklamuje co?:P
[...] masz dysk ATA czy SATA? Kiedyś spotkałem się z błędem w ustawieniach BIOS i wystarczyło zmienić z ATA na SATA w ustawieniach BIOS i wszystko zaczęło działa, a mbyły to dość podobne problemy. Na poczatek wejdz do biosu i to sprawdz. Mozesz tez przywrocic fabryczne ustawienia biosu i od nowa wszystko ustawic. Jesli nie masz kompa na gwarancji i [...]
[...] byla swiateczna promocja ze dawali 3$ za kazda sprzedana premke (oprocz kasy za pobrania) tak wiec za ten tydz. mam ponad 50$ do wyplacenia + 24$ za premki jak promocje podlicza bo sprzedalem ich 8. Znam ludzi ktorzy zarabiaja na tym po 2-3 tys zl miesiecznie, ale traktuja to praktycznie jak 2ga prace. Ja np przez ostatnie 5 dni nic nie [...]
ale dobrze z flying armbarem:P wha:P tylko czekałem żeby sie tego nauczyć:P a akurat sam błem na treningu to sie z trenerem przygotowywaliśmy pod MP co bedą w poznaniu w marcu:P megaaa trening:D
wiesz... ja mam lawke z masiv'a juz kilka lat i poza paroma zabiegami kosmetycznymi sprawuje sie calkiem przyzwoicie. co do wyciagu to tez na niego narzekali. ja mam zrobony podobny, tylko bez siedziska i nic zlego sie z nim nie dzieje. tylko w kasiwie niepokoi mnie to, iz ciezay nie spadaja na sam dol, tylko zatrzymuja sie na tej srubie [...]
[...] do tego ćwiczenia na dynamike, troche biegania i wiadomo worek. Moge powiedzieć że jestem w jakimś tam stopniu samoukiem. Ciosy typu proste, sierpy myśle, że mam opanowane pod względem technicznym, chociaż pewnie trener w profesjonalnej sekcji by się do czegoś przyczepił to jednak nie zmienia to faktu, że mam przewage nad tymi co po paru piwach [...]
[...] opanowane przez takich burakow jak ty ktorzy pisza zbedne posty po 10 razy na 1 temat" napisałeś to chyba sam do siebie xP jesteś niedojrzały emocjonalnie, za bardzo podniecasz się nędzną siłownią-.- skoro to ja jestem taki zły to po co odpisujesz? po co bablasz bez sensu skoro nie masz nic konkretnego do powiedzenia? musisz wtrącić swoje [...]
[...] itp. sa zalosni, szpan i moda, ale jaka firma tacy fani-przy***ani." w pełni się z Tobą zgadzam;) bez szkoły? hmm... po twoich wypowiedziach zastanawiam się czy w ogóle podstawówkę skończyłeś - czyżby zazdrość?;> czy ja kogoś prowokuję? xD ja tylko odpowiadam na Twoje posty, to wszystko xD już dawno miałeś przestać odpisywać, a czytać to [...]
[...] liter bo z duzych sie trudniej czyta mimo ze to forum odwiedza wiele osób to mało z nich jest związanych z medycyną. skoro masz zdiagnozowaną chorobe to pewnie jestes pod kontrolą lekarską, mówie nikt Ci tego lepiej nie wyjasni niz na zywo lekarz, fizjoterapeuta, rehabilitant. co do tłuszczy to aż tak wielkiego udziału w chorobach nie [...]
dieta if - Rafl_1986
