co pod

[...] Twoja odp na pytanie? LOL Beka z osoby strugającego znawcę SW który nawet nie ćwiczy SW. (FACEPALM) raczej z tego co przękręca prostacko imiona z braku wiedzy, no cóż twoje podejście odzwierciedla Twój trening, czyli oglądania Kapitana Bomby w necie... Szkoda mi czasu na takie gadanie z byle kim, bo ktoś chce się usprawiedliwić że kolejny raz [...]

Groźnie się tutaj zrobiło pod moją nieobecność }:-( Moim skromnym zdaniem nikt nikomu nie wszedł do głowy. Conor robi to co robił, a RDA zachowuje sie tak jak się zachowywał. Nie jestem w stanie odczytywać zagrań psychicznych i sfer psychologicznych w których one wystepują, ale być może jako jedyny na tym forum nie jestem po psychologi %-) Stawiam [...]

[...] tzn że są mięccy psychicznie a przecież na bani mają większe zmartwienia. Aldo nie dostał pobd**** od trash talku ale dlatego że Conor miał lepszą taktykę, którą ćwiczył pod Aldo, wyczasował go, i złapał w pułapkę, prowokując do natarcia pojedyńczymi atakami i kopnieciami nstp zbudował ten rytm.krokami przód, tył, przód, tył, przez co Aldo [...]

[...] brutalne ko na sztywno ktory panowal 10 lat!? To tez swiadczy patrzac tez na to ile razy w urywkach trenowal ta kontre jakie iq ma ten gosc w walce, w 13 sekund wyczytal go, podkreslam jeszcze raz na Conorze bedzie w ch** ciezko wywrzec presje ze wzgledu na styl i strach przed kontra lewym, Mendes trafial w stojce, atakowal, ale nie szedl do [...]

[...] wmawiaj.sobie tak dalej, mało mnie interesuje twoja opinia. Conor nie stracił na szybkości https://www.facebook.com/969553316435028/videos/999555286768164/?fref=nf Nie ma co.gdybać tylko opierać się o to co i jak trenują pod walkę. Zmieniony przez - t****Poland w dniu 2016-02-11 10:28:49 Zmieniony przez - t****Poland w dniu 2016-02-11 10:30:20

E tam. Każdy z nas ma swoją własną osobowość. Czy to pretensjonalne było, pisałem pod swoim względem. Jak chcecie koskować - to kto Wam broni, jazda. Ja pisałem pod swoim kątem jeszcze raz powtarzam. Znudziły mi się pewne rzeczy natomiast są takie, które chciałbym rozwijać oraz, które w życiu będą służyć we właściwej sytuacji. Siłownia jak [...]

[...] tego jak bialko to jest wykorzystywane, a tu w czolowce usatwiaja sie wszystkie bialka oprocz tych z fasoli i grochu (sojowe sa w czolowce). Producenci trzymaja sie BV bo podnosi on sprzedaz najdrozszych bialek. Jeszcze jakies argumenty przeciw bialkom sojowym :D gamer66 - Jasna sprawa jak ktos ma nadmiar kasy, niech kupuje co mu pasi, [...]

505SS: Wysłana - 2 listopad 2006 21:25 450 chyba w potrojnej bluzce TO SA W OGOLE TAKIE? kOSZULKA BEZ PLECOW, "DOUBLE-PLY" JEST PODWOJNA. A JAK SADZISZ ZE POTROJNE TO DOBRY POMYSL TO RADZE SPROBOWAC ZALOZYC 3 I SIE NIE UDUSIC! zA CIASNA I ZA ZTYWNA KOSZULKA TYLKO I WYLACZNIE PRZESZKADZA, WIEC NE CHRZAN, PLEASE! i bandazach na [...]

[...] używa, nieliczne są przypadki zgonu czy poważnych powikłań. Coraz częściej mówi się o ludziach po 20 lat ON, a czasami nawet 40, jak niedawno widziałem w reportażu. Weźcie pod uwagę, że w niektórych krajach koks można kupić bez recepty i nikogo to nie dziwi. W ogóle można odnieść wrażenie, że to problem bardziej etyczno/moralny niż zdrowotny. [...]

[...] I PO CO SCIEMNIASZ ZE COS TAM NAPISALES SKORO KAZDY MOD WIDZI SKASOWANY TEKST? Pare takich i masz bana za zanizanie poziomu! Masz wiedze to sie nia dziel a nie ublizasz pod plaszczykiem milego emotikona . Stary, jesli naprawde byles szczery to zacznij cwiczyc koncentracje i moze nawet cos wiecej! To tez efekt uboczny koksowania! Szkoda ze [...]

Hmm..siematerac Ta redukcja to mi bokiem wyjdzie... Nie dość, że w połowie treningu mięśnie praktycznie były bezsilne, to pod koniec musiałem sobie usiąść bo mało co na oczy widziałem... Ale w końcu odkryłem gdzie robie przy uchi macie bład, więc treing zdecydowanie na plus Saida- co do notatek to teoretycznie masz racje... Teoretycznie, bo tutaj [...]

[...] OMG A co do przyszłego KSW... to ja najbardziej czekam nie na walkę Pudzian vs Nastula, tylko na NAJMAN vs KUŁAK! Bo Najman zapowiadał, że ta walka się odbędzie Dał podobno Kułakowi szansę - jako płotce - zmierzenia się z takim weteranem jak on pod warunkiem wygrania poprzedniej walki. A nuż się czegoś nauczy No po prostu, człowiek o [...]

[...] Kolacja to z reguły kostka twarogu light + kefir 0% i ewentualnie paczka ryżu jeśli czuję się głodny. Do tego dolewam troszkę napoju z Mr. Big w smaku jaki akurat mam pod ręką. Wcześniej jeszcze dojadałem owoce między posiłkami ale teraz już trener je wykreślił. Suplementacja też ciągle bez zmian. po wstaniu 25g białka z Amino 5100 po [...]

Czy na masie odstawić aeroby? Jeżeli chcesz i je lubisz, to rób, nie wpłyną źle na Twoją kompozycję ciała pod warunkiem, że uwzględnisz w swoim bilansie energetycznym dodatkowy wysiłek. Tylko pytanie, skoro masujesz to po co cardio? Co ile robić cheat day? A co jest dla Ciebie cheatem? Bo wiesz, każda nadwyżka energetyczna dostarczona do [...]

[...] sport, kazdy przeciez potrafi jak to napisales "mucic". Niestety prawda jest zupelnie inna. Mi np ciezko jest wyrobic poprawne technicznie proste czy sierpy nawet pod okiem trenera. " Przyznaje to prawda, bo przeciez kartka Ci nie przyp******, no ale z takiej ksiażki poznasz PODSTAWY, jak czymac garde, uderzać, kopac, takie [...]

[...] jak inne wiec cwicz je 3-4 razy w tygodniu i nie musisz ich zameczac robiac setki powtórzeń.3-4 cwiczenia po 20 powtórzen zupełnie wystarcza. Napewno masz miesnie brzucha pod tłuszczem poprostu ich nie widzisz z jego powodu wiec najwazniejsze pozbyc sie tłuszczu. I jeszcze jedno urozmaicaj cwiczenia na brzuch nie rób ciągle tego samego i [...]

***** Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) * Co to jest L-Glutamina? L-Glutamina (C5H10N2O3) jest wolnym aminokwasem, amidem kwasu glutaminowego, substancją stałą. Wchodzi w skład wielu białek zwierzęcych i roślinnych. W mięśniach stanowi ponad 50 % [...]

Wiek : 38 Waga : 87,5 Wzrost : 177 Obwód w biuście(1) : 108 Obwód pod biustem : 98 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 86 Obwód na wysokości pępka : 100 Obwód bioder (3): 112 Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : równo chyba W którym miejscu najszybciej chudniesz : biuście Uprawiany sport lub [...]

Wiosło sztangą - zbyt pionowo sylwetka, za wolno, za mało energii, dlaczego podchwytem? Wiosło hantlem - plecy maja być wklęsłe, a Ty robisz koci grzbiet. Za wolno, ma być energicznie jak przy sztandze. Ciągnij hantel do biodra, żebyś czuł spięcie najszerszego przy dole kręgosłupa. MC - od samego dołu masz wciągać sztangę po piszczelach. Przyjdzie [...]

[...] przed zdobyciem mistrza świata w 2015 roku ,dyskusja zamknięta Niby dlaczego zamknieta? Na tym zdjeciu wyglada bardzo poteznie. Obecnie jest jego polowa jesli bierzemy pod uwage film z Mariuszem Tomczykiem. Cytat 3: Zdrowe podejście, daje organizmowi odpocząć od chemii. Przepraszam Cie bardzo, ale nie. Nie, nie, i jeszcze raz nie. Zaden [...]