ja tez wlasnie nigdy nie mialem, tylko dlugi czas bylem on(lata) i raz mialem wiecej raz mniej, wiecej zauwazylem po sobie ze po dlugich estrach syfilo... pod koniec pct i juz jak nic nie biore jest najgorzej, ale z tego co widze to wiekszosc tych starszych pryszczy, zamienilo sie w takie fioletowe blizny, odczekam gdzies do lutego, bo wiem ze [...]
[...] niż lista GOED. Druga sprawa, aby zapobiec utlenianiu się omega 3 edogennie (wewnętrznie), należy zadbać o odpowiednią osłonę przeciwutleniającą. Najlepiej zwiększyć podaż witaminy C lub witaminy E. Dobry producent dodaje do swojego suplementu przeciwutleniacz (zwykle witaminę E, ale patrzmy by była to naturalna forma zaczynająca się od [...]
idz na spacer,wroc i zabieraj sie za realizacje planu,ktory podalem wczesniej.NIE KOMBINUJ!!!!! Twoje pytania: ad.1 nie. poczekaj,jak juz wszystko sie rozkreci i wtedy zaczniesz powoli dokladac aeroby. ad.2 dobrze rozumiesz. ad.3 A JAK MYSLISZ!? co jest zaraz pod schematem cwiczen ? ITD. CZYTAJ UWAZNIE!!!!! Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]
[...] 1,2 m wyskoku dosiężnego z miejsca, choć nigdy nie robiłem specjalistycznego treningu. Ważę 95 kg przy 185 cm wzrostu i od kilku dekad robię trening ciężarowy, trójbojowy i pod girievoy sport. Powiedz, po kiego zajmujesz mi czas, skoro wiesz lepiej, że staw skokowy ma kapitalny wpływ na wyskok, skoro byle atlas anatomii mówi, że to czworogłowy, [...]
[...] często. Kiedy byłem mały, co wieczór modliłem się aby zostać superbohaterem. I obiecywałem że nie będe urzywał moich rentgenowskich promieni do zaglądania dziewczynom pod ubrania. Zrealizowałem to o co się modliłem własnie teraz. To takie po części bohaterstwo jak jedna osoba inspiruje innych do działania. Przez to co robie jestem jakby w [...]
[...] lub są łowione niewłaściwymi sieciami, które zgarniają też małe osobniki, a nie powinny), a więc ich ceny rosną. Już Wietnamczyków w tym głowa, abyśmy pangi mieli pod dostatkiem. Przy takim obrocie jakość jest kluczowa,jednak wielu mniej uczciwych eksporterów wietnamskich nie cofa się przed traktowaniem filetów podejrzanymi dodatkami [...]
[...] drążku itd. Druga sprawa to brak czasu. Codzienne treningi po dwie godziny sporo wymagają. Co do wyglądu to w naszym dziale jest użytkownik Bundek czy jakoś tak który pod******la po placach zabaw od lat i źle nie wygląda. Choć kolorowym to on nie jest chyba ze się opali Widzisz Spenz jak byś poczytał trochę dział to być znalazł co trzeb [...]
[...] Nie spękał przed Vitkiem. Choć przypuszczenia mówiące, że zaaplikował sobie białą ścieżkę zdrowia przed pojedynkiem, wcale nie są do końca pozbawione sensu. Bo, biorąc pod uwagę jego nieobecne spojrzenie po walce, coś może być na rzeczy ;-) Mamy i drugą stronę medalu, czyli bezgraniczne buractwo. Liścia na konferencji prasowej mogę [...]
A na co liczył Chrisora idac na konferencji do Haye ze ten bedzie stał i patrzył? :-D potem 10 min "płakał" ze butelka dostał:-D i dobrze mu tak - jak plujez jednemu w twarz to licz sie z tym ze inny moze Cie butelka dziabnąc czy czyms innym co bedzie miał tam pod reka :-D szkoda ze ich rozdzielili :-D
[...] nie jestem świezak. Mam sporo kumpli którzy leciało różne cykle ale nic tak nie wyp*****la jak teściu metka. Z tym że ja w danym momencie tego nie oczekuje. Środki dobrałem pod cel i każdy ma swoje zadanie. Na inne środki przyjdzie czas. Nikogo w realu nie znam co bral akurat takie połączenie środków. Dlatego pytam tutaj a wy mnie umoralniacie [...]
Niestety nie mam za bardzo czasu, żeby za dużo rozprawiać Ale krótko, podam jeden przykład, o którym już zresztą pisałem. Dopiero w ostatnich latach w nowoczesnej metodyce sportowej zaczęto zwracać uwagę na trening tzw. core muscles (m.in. głębszych mięśni brzucha, części lędźwiowej pleców, mięśni dna miednicy). Okazało się, że typowy, dotąd [...]
Trepowi tak, ale nie zolnierzowi ktory on i jego rodzina ma noz pod gardlem 24/7, tak jak trenuja co poniektorych na swiecie, bo taki odgryzie ci predzej glowe niz da sie polozyc, odrazu pisze aby nie bylo czepiania sie - nie nie wdzialem odgryzanej glowy%-) ale widzialem cwaniakow co trenowali 10-15 lat rozne sztuki walki, obnosili sie ze [...]
[...] Takich jednostek jest malo, mozna zliczyc bardzo szybko, no tych co oficjalnie sie zna, bo o reszcie to ludzie nie maja i nie beda miec pojecia bo po co. Trzymanie ludzi pod nozem nie zmienia odpornosci knockoutu, ale odpornosc psychiczna i adrenalia temu towarzyszaca jest zupelnie inna niz zawodnika mma, wiem bo widzialem. Cenie i szanuje [...]
i kazdy moze zalozyc 5 kont i napisac z kazdego z osobna zwiekszajac swoje szanse , jak dla mnie konkursy powinny byc dla ludzi z abonem , skoro kogos nie stac zeby dac 5 zl na forum co pol roku to czemu forum ma byc stac na prezenty dla niego , proponowalbym zeby w przyszlosci wziac to pod uwage pozdro
No witam, ogladam przegladam zaglądam i jest niezle, ale jak kazdy masz tez slabsze strony jezeli chodzi o kilogramy, mam ten sam problem na bicepsach co Ty, no i martwy tez by wypadalo podciagnac pod 130-140 Czekam na niedzielna klatke
Mera skromnie wiecej groszku było pod makaronem!! wrzucam fotke posiłku sprezd chwilki: chleb zytni około 100g schab drobiowy około 150g rzodkiewka i kilka kropel pasty pomidorowej i małe dzisiajesze zakupy EDIT: popatrzyłem na to zdjęcie i pierdziele mało tego jedzenia ide jeszcze zrobic ze 2 kanapeczki nie ma co!! Zmieniony przez - HadesSquad w [...]
Alexxa dziekuje za odwiedzinby Pitt wiadomo, to jest człowiek, który pozwalał mi się dusić nieraz pod sztangą, jak ćwiczyłem jeszcze przed kontuzją!! jego pomoc była niezbędna!! hehh wie co mówi!!
[...] venom hmmm dzisiaj wstałem rano czułem sie wyspany, pojechałem do pracy a facet z którym robie mówi do mnie, czemu mam sine oczy!! ja w domu w lusterko a ty sianiaki pod oczami,!! szok!! oczy takie mętne, brak apetytu, sahara w gębie, skoki cisnienia!! a i jeszcze jedno mój falus jakiś taki sie zrobił, wiszący!! jednym słowem venom dick [...]
[...] wołowina ryz surówka, ale tej wołowiny nawet nie wiem czy było 100g, tyle co kot napłakał...........a może to wcale nie była wołowina tylko jakis dachowy kocór powoli bede zmianiał trening.....WUCHTA licze na Twoja pomoc w ułożeniu ma to być typowy trening pod TS z duzym naciskiem na WL!! Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-14 20:49:46
[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7
