Iza dziekuje za wytyczne do diety ,mleczko kokosowe mam w arabskim sklepie "pod nosem " .Problemem sa jagody ,bo tu ich po prostu nie ma ,maliny moze ze 2 x udalo mi sie kupic od ulicznego handlarza w ilosci mikroskopijnej ,po to by maly sprobowal ,bo nie wiedzial co to malina %-).Truskawki sa tu juz od lutego ,ale pewnie tez " znawozone ".Reszta [...]
nienawidzę spamu a odpisując takim chamskim lamerom, spamerom jak autor postu rozpieszczasz go i jemu podobnych przez co takich tematów jest 50 dziennie a użytkownikowi który próbuje uczciwie coś znaleźć na forum wyświetla się po 200 topików na ten sam temat i w każdym te same śmieci dlatego nie powinno się odpisywać na tego typu bezczelne głupoty [...]
[...] razy w tygodniu poniewaz zaczalem juz normalny trening na redukcje i poprawe jakosciowo masy miesniowej (ktorej z powodu wczesniejszych przygod z silownia i sportami troche pod tluszczem mialem). W twoim przypadku w 2? miesiace ponad 20 kg, obawiam sie ze mozesz odczuc efekt jojo. p.s. dobrze ze nie zniecheciles sie przez pierwsze posty tzw. [...]
[...] identycznie jak u mnie na początku Z mierzeniem klaty też mi na początku 'dziwnie' szło, nie umiałem tego zrobić jak należy, ale ostatnio mierzę luźną na wysokości od razu pod pachami i patrzę z boku czy aby równolegle do podłogi leci i chyba jest git Edit: Żeby już nie spamować u Antona: a będziesz trenował swoim czy Lafayowym programem [...]
[...] żadnych planów typu super dunk itp. Zacząłem spokojnie : przysiad, ćwierćskoki, wspięcia na palce i coś na dwugłowe by całe kopyto było robione. Trening w,w wykonuje własnie pod dynamike bo ciężaru wielkiego nie daje lecz faza negatywna powoli pozytywna szybko, samo zrzucenie bebecha powinno dać swoje ponieważ w podstawówce cwiczyłem skok wzwyż i [...]
z tego co widzialem po roznych forach to s-x ma opinie ostro mozgo***czego srodka w sensie wystepujace nastroje depresyjne, hustawka emocjonalna i pod tym wzgledem niby tez 2-3x przebija eca
Witam. Mam problem z męża węzłami (chyba) pod prawą pachą wyskoczyło mu zgrubienie wielkości jaja kurzego jest to wielkie widoczne gołym okiem jak podniesie rękę jest to bolesne miękkie i raczej ruchome, jakie powinniśmy wykonać badania i do jakiego lekarza się zgłosić najpierw pomijając rodzinnego (bo on do niczego się nie nadaje za [...]
[...] jak mowila oprocz suchosci w gardle nic nie widac...zadnego przebarwienia,zgrubien itp.Wyslala mnie na USG slinianek przyusznych,bo w tamtych miejscach rowneirz czulem pod skorą jakby powiekszone "zyly".Na Usg okazalo sie ze slinianki w pozadku...ale znaleziono mi 11 wezlow chlonnych po obu stronach gardla,,,,wielkosci od 0,35cm [...]
wydaje mi sie ze o limfadenopatii mozna mowic w przypadku powiekszenia co najmniej kilu wezlow, i to raczej szyjnych i tych na karku niz, a nie jesli masz tylko jeden i to pod pacha, byc moze masz po prostu zwłóknienie tegoż węzła, a masz może wyniki usg tego miejsca?
_blokers, próbujesz pisać o clickerze pod kątem kumite a nie pod kątem tego, czym jest. Jak napisałem clicker to walka na punkty wynikające z machnięcia kończyną w określonym miejscu w określonym czasie. Piszesz, że ta garda nie chroni przed mawaszką. A po co, skoro nikt nie powinien Ci jej załadować? Podobnie jeśli chodzi o pozycję nóg, która nie [...]
[...] lodzianin. Jednak sklaniam sie ku zastosowaniu jutro tego kicka a dopiero potem stała mala dawka 250 e4d lub 500ew Teoretycznie nie powininem go poczuc (GH) jednak biorac pod uwage, że niemal wszyscy ktorzy wypowiadajacy sie w kwestii dawkowania HGH bija chinczyka (w ktorym jest max 1/3 deklarowanego stezenia), lub Nordicka, w którym jest [...]
[...] na czynniki twoją wypowiedź- bedzie latwiej sie ustosunkować; dwie porcje stacka na codzien jak dla mnie standard -tak, dla mnie nawet 2-3 porcje, jednak nie bierzesz pod uwage skladu tych porcji a co za tym idzie działania- niejako mechanicznie przechodzisz -od słowa porcja- tu mysle zawiera się możliwość błędu/nie tylko myslowego/. cykl [...]
[...] zobaczę ten mangostan - jeśli się na niego zdecyduję, to dam znać. Resveratrol testowałem w dawce 200 mg na dobę i tutaj jest mój błąd, jednak w tego typu środkach biorę pod uwagę także cenę i póki co go odpuszczam bo 500 mg mikrozowanego jest sporym wydatkiem jeśli brać pod uwagę wpływ na zmniejszenie(?) estrogenu, bo wiadomo, że taka [...]
Szukałem ale co znalazłem endokrynologa to ewidentnie nastawiony pod kobiety, potem wyczytałem że to właśnie urolog powinien zająć się męskimi hormonami, ale jak jest na prawdę ... nie dojdziesz :) Najlepiej byłoby najpierw zadzwonić i zapytać czy zajmuje się htz i dopiero się pisać na wizytę, ale to w normalnym kraju może tak to działa, u nas [...]
[...] produkty.pytanie czy sa kompletnie bezwartosciowe wrecz niepolecane np z powodu zawartosci octu czy mozna spokojnie dodawac do dziennej puli warzyw czy lepiej unikac?pytam pod kontem redukcji wiec wybieram z najmniejsza mozliwa iloscia wegli(<10gr/100gr prod) bo oczywiste jest ze te produkty sa dosladzane.wiadmo ze najlepsze swieze ale [...]
[...] wszystkim huperycyna, winpocetyna, glicerofosfocholina. tanio,(jednak krótkotrwale) z czystym sumieniem mogę polecić Clenburexin z ZMA, spalacz z Clen. jest kiepski, ale pod względem energetycznym skład wygląda bardzo fajnie, częstowałem kumpla z którym się uczyłem i bardzo zadowolony, ostatnio zjedliśmy prawie cały kartonik sesji(50 sztuk w [...]
kk czyli jak mam aero naczczo to 8mg przed razem z efką i cofeiną. + popołudniu 8mg A co rozumiesz pod pojęciem zdala od posiłku z węglami ? Jakieś czasowe ograniczenie \ czy kategorycznie miedzy posilkami z weglami nie. Bo bym musiał w niektore dni brać po treningu (to robi jakas roznice ?? )
Z dietą kłopot, dlatego myślę, że ćwiczenia typowe pod masę mają niewielki sens bez diety. Ćwiczenie na Bica https://www.youtube.com/watch?v=hkzxJZDXGZQ . Co do przysiadu to nie robiłem nigdy max ciężarów, robiłem zwykle 70x10 Dni które mi pasują to Poniedziałek, Wtorek, Czwartek no i ten Piątek tak do 80minut. Co do tych nóg to mam teraz [...]
Konkurs/Manzanares
