co oznacza

[...] genów)? To taka mała anegdota na wytłumaczenie popularności jednych smaków a trudniejszą akceptację innych Na danym rynku górują pewne określone smaki produktów ale to nie oznacza że nie warto wprowadzać nowych Każdy powinien mieć wybór tym bardziej przy obecnej globalizacji Co do posmaku chemii Szczerze mówiąc pierwszy raz się spotykam z takim [...]

[...] mysliwego i zolnierza - wieczorem przy ognisku, po jedzeniu noz ostrzy sie na brzytwe, codziennie. Kto wie, czy jutro nie uratuje Ci to zycia. 440 ostrzy sie latwo - a to oznacza ze nie trzyma dobrze ostrza, jak chcesz miec brzytwe, ostrzysz po kazdym uzyciu. Muela w sam raz na pierwszy raz, nie czuje ze rymuje ;) Nie bedzie szkoda jak [...]

[...] to dla siebie i musisz chcieć to robić dla siebie.nie dla kogoś innego bo to działa ale na krótką metę. A każdy ma tak w życiu że jest r lepiej a raz gorzej gdzie gorzej nie oznacza ze dostaliśmy -4 na sprawdzianie w gimnazjum. Dorosłe życie kiedy jest się odcięty od pepowiny jest pełne niespodzianek. Raz dobrych a raz złych. Sęk w tym aby dobre [...]

[...] w tył 3x15 ----- + łydka na smicie 4x Brzuch: Krótkie spięcia 6x + 20 minut cardio Dlaczego ja zrobiłam cardio po nogach? Mam PMS i jestem wygłodniała, wiecie same co to oznacza. Bez kija nie pochodź, gryzę, biję. Jestem spuchnięta, mam ochotę płakać i mordować, jedząc jednocześnie czekoladę. %-) Kris też umiera z głodu także pochowaliśmy [...]

[...] 10/8/6/8/10+ 8/9/10/9/7x20 7/8/9/8/6x15(kg) I czy jak podajecie ile kg macie no na przysiadach to liczycie z gryf em czy tylko ile kg jest z talerzy? Pierwsza linijka oznacza ogólny zakres powtórzeń, jak kaka pisała, druga ciężary z ostatniego treningu (pierwsza seria: 10x8 kg, druga 8x9 kg itd.), kolejne - z wcześniejszych treningów dla [...]

Witam. Wrzuciłem rozrobione hcg na test ciązowy, wyszedł pozytywny ale kreska testowa niewyraźna. Kreska C mocno czerwona a kreska T ledwo widoczna. Co to oznacza HCG słabej jakości czy tak powinno być? Nic nie oznacza, chcesz wiedziec czy hcg dziala to idz na badanie testa, inaczej tego nie sprawdzisz

[...] (co nie oznacza że węglowodany po treningu są nieważne - gdyż -> - chociaż podaż węglowodanów po treningu nie jest ukierunkowana na uzupełnianie glikogenu, to zdecydowanie sprzyja [...]

[...] albo dozwolone, ale dopiero, kiedy temat jest naprawdę daleko to sorry) A więc chciałem się pochwalić, że 6 grudnia przeszedłem batizado (dla niewtajemniczonych - oznacza to chrzest, czyli taki jakby pierwszy "egzamin") ukoronowany zielonym (czyli w mojej grupie pierwszym:P) cordao ( sznurem ) jak będę miał materiały to [...]

Co roku prawie milion ludzi na świecie umiera z powodu depresji najtragiczniejszą, bo samobójczą śmiercią. Rzesze innych dolegliwość ta pozbawia radości i sensu życia. Czy można im pomóc? Codzienność początku XXI wieku dręczy nas różnorakimi stresami, stawia wobec wyzwań nieraz ponad siły i wytrzymałość. Współczesna cywilizacja, która na starcie [...]

[...] to z czasem człowiek 'uczy się siebie' i warto moim zdaniem wprowadzić niewielkie zmiany nawet w tych gotowych planach aby jeszcze lepiej działały co oczywiście nie oznacza wywracania całego schematu do góry nogami i te zmiany są czymś spowodowane. 05/0716 Push 1 1.Wyciskanie sztangi skos góra 20/25/30/35/40/42,5 2.Wykroki krotkie [...]

[...] po 9/12. Napisałeś, że wiele osób radzi Tobie na barki wykonać tych serii ok.16 stu, być może dla niektórych taka właśnie liczba będzie odpowiednia,co nie oznacza, że dla Ciebie również taka będzie. Zależy to od wielu czynników, a najważniejszym z nich jest własne doświadczenie, ludzie z długim stażem na siłowni mniej więcej [...]

AO11 pamiętaj,że mięśnie rosną w trakcie odpoczynku(regeneracji), a nie w siłowni podczas treningu.Dlatego więcej nie zawsze oznacza lepiej, jestem pewien,że jeżeli przetrenujesz klatkę solidnie raz w tyg.to będzie to w zupełności wystarczające.Inna sprawa to,że trening jaki Tobie zaproponowałem,czyli normalny split będzie się sporo różnił od tego [...]

navoo92 to że CM3,inaczej mówiąc kreatyna zazwyczaj kojarzy się z cyklem budowania masy mięśniowej, nie oznacza ,że nie można na niej zrobić równie dobrej redukcji. Osobiście sam ją stosuje w trakcie przygotowań do zawodów i odkładam dopiero na 2/4 tygodnie przed zawodami .Tak więc dużo zależy od Ciebie samego, jeśli masz dużo tkanki tłuszczowej [...]

[...] czynności w ciągu dnia,które wymagają sporego nakładu energii.,wtedy Twoje mięśnie regenerują się dużo szybciej i możesz spróbować treningu dwa razy tyg. co jednak wcale nie oznacza,że przyniesie to oczekiwany rezultat.Pamiętaj,że triceps jak i biceps pracują również podczas treningu innychy grup mięśniowych tj.klatka czy plecy. Jeśli już [...]

Cześć, To uczucie szczypania wywołuje Beta-Alaninia, oznacza to, że działa. Co do dobrego spompowania trzeba zjeść posiłek na 1,5 godziny przed treningiem węglowodany + biało - taki który ma mało tłuszczu, a jeśli jest dość dużo tłuszczy daj na 2 godziny przed treningiem posiłek. Wtedy na treningu organizm nie bedzie pompował krwi do żołądka na [...]

śledzę ten temat i zapytam tutaj zeby nie zaklad nowego... e3d oznacza co 3dzien, czyli jak np strzal w poniedzialek to nastepny w czwartek (czy zle rozumiem i kolejny w srodę)... a wracajac do tematu, to ile jeszcze tygodni zostalo Ci do konca cylku ?? bo efekty imponujace...

Czy to oznacza, że koniec treningów nóg i mc? :-( co mam zrobić? Oba kolana do operowania mam. Ktoś się zna w temacie? Odpuścić? CO robić? One mnie nie bolą, przerwać bombę? Olać masę? Ciąć powoli sobie te uche kości? http://www.editer.pl/fotka/5e3e958f845bf1968a938b9d51472bb9_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-04 14:52:56

[...] te mięśnie trzeba mieć, przy jednoczesnej niskiej zawartości tłuszczu Tak, ćwiczenia siłowe pomagają zrzucić tłuszcz. Mięśnie rosną z zjadają tłuszcz Co niekoniecznie oznacza, że schudniesz 5 czy 10kg... Może schudniesz 3kg, a może nic Trening, który masz teraz, to trening dla początkujących, który przygotuje Cię do ciężkiej pracy ze [...]

[...] koncowka efekt bylby na pewno znacznie lepszy. Filmow z wynikow silowych nie zamieszczam, gdyz jak juz wspomnialem odpuscilem w ostatnim tygodniu diete calkowicie co u mnie oznacza malo jedzenia i smieciowe jedzenie wiec wyniki silowe bylyby przeklamane, zestawie wyniki rekordowe jakie osiagnelem pod w ostatnim miesiacu testu: Przed testem/ pod [...]

ale wanzne jest rownoczesne cwiczenie lydek. nie dla kazdego trening nog oznacza trening lydek. nogi co prawda cwiczylem od poczatku kariery silowej, ale lydki omijalem bardzo czesto. wynik: w udzie mam 70cm a w lydce 42-43. dla mnie wyglada to nieproporcjonalnie i w tej chwili mecze lydki 2 razy w tygodniu solidnym treningiem. wiec jedyne co moge [...]