Przy Metf zj****em redukcję. I raczej do niej nie wrócę. Za bardzo mnie wypłaszczyło. Co do kcal i tłuszczy to tak jak napisałem jest to podstawa i często np. zamiast piersi idzie jakiś gulasz wołowy albo jaja. A jak jaja to co najmniej 6. Omega 3 wiadomo śladowe ilości ale też są pro zdrowotnie. I łycha oliwy. Ciągle obserwuję. Trzymając nisko [...]
A czy coś polecacie jak ju teść leci na mini redukcje przed mostkiem, tak na tyg? T5 suplement Polecam nie robic mostków %-) ,serio , po co "odpoczywać" o testa ?Zły on czy co?Ja nie robie i mam sie dobrze .Odpocząć mozna na samym tescie bez innych srodkow, jak ktoś sie zmeczył.
[...] piempi :-) Witam, pewny bold, oxa deka PLATINUM czy PRL? czy sugerować się ceną? pozdrawiam Od tygodnia jestem na srodkach Primus Ray jakis czas temu pisalem i zacząłem redukcje. Prop, tren ace, wino oral, clen oral. Na ta chwile zaden sok nic nie bolal po iniekcji wic duzy plus, jak na razie wino nie zamula apetytu wiec jak najbardziej na [...]
A czy coś polecacie jak ju teść leci na mini redukcje przed mostkiem, tak na tyg? T5 suplement Polecam nie robic mostków %-) ,serio , po co "odpoczywać" o testa ?Zły on czy co?Ja nie robie i mam sie dobrze .Odpocząć mozna na samym tescie bez innych srodkow, jak ktoś sie zmeczył. tylko że to nie chodzi o to żebyś Ty sobie odpoczął, bo na to [...]
A czy coś polecacie jak ju teść leci na mini redukcje przed mostkiem, tak na tyg? T5 suplement Polecam nie robic mostków %-) ,serio , po co "odpoczywać" o testa ?Zły on czy co?Ja nie robie i mam sie dobrze .Odpocząć mozna na samym tescie bez innych srodkow, jak ktoś sie zmeczył. tylko że to nie chodzi o to żebyś Ty sobie odpoczął, bo na to [...]
Są tu jacyś ludzie lubiący dietę keto i mający doświadczenie? Ja lubię keto i robię na niej redukcję bo jem co lubię a efekty znakomite, no i nie ma głodu. Ale do rzeczy, próbował ktoś zrobić na tym recomp? Kalorie powyżej zapotrzebowania w moim przypadku około 3500 kcal glownie z tłuszczy ale węgle poniżej 30g na dzień. Bo nie wiem czy [...]
Powyżej więcej minusów dla zdrowia niz plusów. Patrz między dolna granica ft3 a górna metabolizm różni się u różnych osób według badań o 10-15 procent. To co Ci da to że wyj**iesz ponad normę? Tyle co nic i dodatkowo nadczynność powoduje insulinoopornosc więc kolejny strzał w kolano. Teraz już nie mieszaj. Skończ redukcję potem odstaw. Tarczyca [...]
Dla mnie tey to przeh** tak czy siak wym mieliśmy pmki i na tym co on brał robił redukcje to wręcz niemożliwe nie da się gorszych warunków do zrzucania stworzyć a mimo to twardo cisnął Co sądzicie o mixie probiotyków i enzymów "biopron" była przecena w aptece to kupiłem A i ciężko mi przestać żreć nie wiem co jest grane zarlbym co godzinę [...]
Jak na masowce nie dasz nic co będzie psuło lipidy to dietka powinieneś to poprawić w miarę szybko. U mnie najszybciej i bardzo skutecznie HDL podbija siemię lniane i nasiona chia. Wiele osób chwali GW. U mnie nie zadziałał. Po takim kombo jaki teraz lecisz (środki i długość podawania) to HDL jest raczej bardzo nisko. W piątek idę po skierowanie [...]
Dawka 100mg trenu. Jak opinie? Chciałbym dodać na końcówkę wycinki. Czy taką dawkę już czuć oraz czy przy tak niskiej dawce wystąpiły u was już jakieś mocne sidy? Branie tego w czerwcu w upały przy tej potliwosci bedzie bardzo uciazliwe? A w jakim celu ? Bo nie zauważyłem, by tren sam z siebie przyspieszał redukcję. Potliwośc to kwestia osobnicza, [...]
Martwić się takim HDL? Cholesterol całkowity 155,0 mg/dl 150,0 — 200,0 Cholesterol HDL 25,9 mg/dl > 50 LDL cholesterol 118,9 mg/dl < 130,0 Trójglicerydy 51,1 mg/dl < 160 Można to jakoś podbić? Próbowałem różnych tłuszczy i dupa.. zawsze miałem nisko ale teraz to już bardzo nisko. Co bym nie robił, cały cholesterol u mnie zawsze nisko - nigdy w [...]
Gdzie Ty to wyczytałeś? %-) No właśnie. Chyba nawet w jakichś oficjalnych badaniach. Jakoś mija mi się z celem że pompujący wodą środek będzie palił tłuszcz. Tak obstawiam sobie przyszłą redukcję. I zastanawiam się czego by użyć? Trenu nie chce, nie tym razem. Może Oxa? Co do antka to pamiętam jak używałem go jakoś 10lat temu jeszcze jak zdrowy [...]
[...] były już obcisłe co mnie po prostu uzależniło od progresu. I teraz ujnia z grzybnią %-) Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 11/23/2019 11:20:36 AM Mozesz zrobic mini redukcje Pozniej zmienic srodki i diete. Obserwoj organizm. To ze Modzelewski tak leci on zawsze grubo lecial mety z tego co pamietam to 80mg szlo. Nawet jak dasz gh inse bez [...]
Powyżej więcej minusów dla zdrowia niz plusów. Patrz między dolna granica ft3 a górna metabolizm różni się u różnych osób według badań o 10-15 procent. To co Ci da to że wyj**iesz ponad normę? Tyle co nic i dodatkowo nadczynność powoduje insulinoopornosc więc kolejny strzał w kolano. Teraz już nie mieszaj. Skończ redukcję potem odstaw. Tarczyca [...]
No fajnie ale nie odpowiedziałeś na pytanie. Powielacie te same rady w każdym moim temacie. Jakbys zobaczyl dobrze tematy to juz postep jest postęp może i jest czyli 4-5kg zrzucone z 30-40 zeby dobrze wyglądać i daleka droga do tego a Ty zabierasz się cały czas od duży strony zamiast dobrym treningiem,dieta i aktywnością fizyczna a nie,a to a to [...]
Zawsze wbijaj najmniejsze dawki dające efekty. Zawsze rób redukcję na najwyższych kcal jak możesz, i rośnij na najniższych jak możesz. Takie miałem do tej pory cały czas podejście :D Ale skoro na 750mg można mieć większe efekty niż na 450mg, to po co zatrzymywać się na 450mg? Wincol, na logikę niby nie, ale tam gdzie zaczyna się kształtowanie [...]
Powyżej więcej minusów dla zdrowia niz plusów. Patrz między dolna granica ft3 a górna metabolizm różni się u różnych osób według badań o 10-15 procent. To co Ci da to że wyj**iesz ponad normę? Tyle co nic i dodatkowo nadczynność powoduje insulinoopornosc więc kolejny strzał w kolano. Teraz już nie mieszaj. Skończ redukcję potem odstaw. Tarczyca [...]
[...] to TYGODNIOWE. Bo organizm akurat wie że dzisiaj kończy się tydzień i jutro jest następny i bilans sobie zbiera z tygodnia a nie z codziennej puli. To wielkie uproszczenie dla NAS ale organizm nie wie że masz zawody czy redukcje i w ciągu TYGODNIA magazynuje sobie lub spala. Po prosty razi mnie takie podejście że bilans tygodniowy a nie co dzień.
[...] a już bardzo opornie to idzie dlatego zdecydowałem się na podejście do T3. Dziś rano poszedł pierwszy tabs, pociągnę tak do +-20 maja wtedy zrobię badania i zobaczę co dalej. Jak przez kolejny miesiąc tak opornie będzie szło to p******e tą redukcje wskoczę sobie na zero i będę liczył, że pozamykają wszystkie zbiorniki wodne na wakacje }:-(
[...] wiec zrezygnowałem ale w sumie się cieszyłem Teraz od 4miesiacy współpracuje z jedna osoba z forum,place mniej niż ta ,,średnia krajowa 250-400,, i jestm mega zadowolony,zrobiliśmy redukcje bez zmęczenia,bez dużej ilości cardio,teraz powoli masujemy,czyta co do niego pisze,reaguje na wszystko...jak dla mnie współpraca bardzo ale to bardzo fajna
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
