[...] rozgrzewka - rozciąganie wszystkich mięsni, rozgrzanie stawów, szczególnie kolanowego i skokowego. Chwila truchtu. Zainwestuj w rower. Po za tym masz dzial dla kobiet, tam uzyskasz z pewnością o wiele lepszych wypowiedzi ;) Ad.1 Stosowałam już DD przez 4 miesiące i byłam bardzo zadowolona z efektów, dużo schudłam i czułam się o wieeeele [...]
ulotka nie jest pod doping 21 dni czyli 3 tygodnie do PCT i tego sie trzymamy od wielu wielu lat ale walac spore dawki po 3 tyg mamy jeszcze jakies tam sterzenie mówie z doswiadczenia na podstawie obserwacji i badań poziomu testosteronu po 3 tygodniach po ostatniej inj. jeszcze był ponad nie wszyscy musza sie zgadzac z tym co pisze ale wiem ze sa [...]
bo nie mają WC i nie mogą się wypróżnić jakie suple polecasz na spompowanie przed wylotem, został mi jeden dzień ? a co do tematu to na pewno jakoś tam oddziaływują na nasz organizm.
Wkleje troche info na ten temat wszystkiego mi sie nie chce Ale i tak musisz sie dowiedziec co tam w tej mieszance sie znajduje,bo wiesz rownie dobrze za 100zł mozna kupic np.majeranek Prosze nic nie picsac!
nie mam sily juz. masz tyle srodkow tanszych w substancji suchej ze to sie w glowie nie miesci. hcg to jest najwieksza glupota jaka mozna tam dac. a ty jezeli jestes takim specej to dlaczego tak h u j o w o wygladasz? nie bede sie z nikim klucil juz, biercie sobie te wszystkie gowna co sa na rynku i piscie na forum ze sa za***iste. i dajcie mi [...]
[...] za przeproszeniem/ Nie chce mi sie dyskutować z kims kto wybiera z wypowiedzi jkm to co mu pasuje. Wystarczy że przeczytałem twoje zdanie o jkm i karze śmierci- piszesz tam że bez konkretów jkm mówi. Mówi wyraźnie ża kara śmierci tylko i wyłącznie za morderstwo i mówił to pare dni temu w dwójce. Po tym zdaniu przestałem czytać twojego [...]
[...] W judo było masę ciężkich kontuzji kręgosłupa szyjnego, był to bardzo urazowy sport, ale ktoś poszedł po rozum do głowy, przeanalizował przyczyny i zabronił obron przed rzutami przez stawanie na głowie i wykonywanie rzutów przez przewrót w przód. Należy zawsze skręcić się na bark. W przeciwnym wypadku w obu tych przypadkach wystarczy, żeby [...]
[...] ,, to jest zdrowe bo to natura'' to już w ogóle brednie... 90% towaru który jest na rynku to skun, który zawiera więcej chemii niż prawdziwej marihuany, mówie tu o rozpuszczalnikach i podobnym gównie, które ładuje się tam tylko po to, zeby czesało w łeb, nieważne jakim kosztem zdrowia... więc niech mi tu nikt nie mówi że palenie nei szkodzi...
No tez tak przypuszczalem . Jak mi czas pozwoli na to i pieniadze to moze tez tam was odwiedze Wszsytko sie wyjasni do jutra wiec moze sie spotkamy mam taka cicha nadzieje lecz nie chce , zeby potem bylo duzo mowi malo robi. Wiec nic nie obiecuje bo pierwsze to kasa a drugie czas ktorego niestety nie mam za duzo bo ganiam za kasa :-/ Ehhh dolcze [...]
nie chodzi mi o szkodliwość jednego i drugiego środka a o to że oba środki są w jakimś tam stopniu szkodliwe i powodują skutki uboczne a przy dawce 10mg mety nie ma co dyskutować o jej złym wpływie Zmieniony przez - --EK-- w dniu 2011-02-21 13:44:43
[...] Sobota: 1. Francuskie wyciskanie 10-10-8 2. Klata 10-10-8 duża partia. 3. Podciąganie 8-8-5 4. Brzuch 50 x 3 5. Modlitewnik 10-8-8 to jest przyrząd do ćwiczenia bicepsa nachwyt czy podchwyt ?? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ nie będę cham masz !!! tam jest masa ćwiczeń czytaj wyżej Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-03-14 18:35:15
[...] temat ale luz nie wiem o jaki ester tego testosteronu ci chodzilo no ale jak wiekszosc pisze da sie tylko ze wydaje mi sie ze to nie na takim poziomie wiedzy jaka masz no ale dieta dieta treningi i pomocna suplementacja a co do omy to teraz robia taka ome ze albo jest tam polowa tego co ma byc albo prop to nic dziwnego ze fajna mase sie robi
to brakuje mi tylko stojaka ;( co do tych aerobów to wybiore jednak rolki ;) a jeszcze z ciekawości wszedłem w takie treningi domatorów i wycaytałem, że ćwiczy się tam ileś miesięcy i robi krótki odpoczynek, to normalne? też takie coś wprowadzić? Zmieniony przez - SonKrystek w dniu 2015-07-17 09:47:27
Widziałem , ale nie ma tam nic , o co ja bym chciał zapytać tych ludzi po artroskopi barku. Szukam konkretnej odpowiedzi np. Miałem taka operację 3-10 lat temu i nie odczuwam już mi stabilności barku , niepewność przed kolejnym zerwaniem gdzieś odeszła , trzyma się solidnie i trenuje sport (mną,boks,plywanie) i tak dalej i tak dalej. Poszukuję [...]
[...] ważne pytanie: Jak dokładnie wziąść kreatyne i BCAA po treningu. I gainera? Normalnie to zaczynałem pić gainera ok. 15-30m po skończeniu treningu czyli po oficjalnym skończeniu strechingu czy tam posuwaniu na orbiterku ;D A teraz jak? Wychodze z siłki w garażu I CO BRAĆ, W JAKIEJ KOLEJNOŚCI I W JAKIM CZASIE :) ? kreta,bcaa,gainer z kreatyną
[...] się o cm, łapka takze urosła cm ( mam bardzo słabe i szczupłe łapki ale zaczyna pojawiać się progres) trenuje po 2h na siłownii intensywnie 3x w tygodniu. W suplementacji witaminy i kreatyna.Białko ponad 100g staram się trzymać. Co robić? Dodawać kolejne kcal? Ale boję się że waga za szybko będzie szła w górę. Cm stoją już jakieś 3 tygodnie, [...]
Tam gdzie ćwicze, to raczej mnie nic nie wkurza. Ale często kumpel mi działa na nerwy, jak leci muzyka z tela, a on zacznie machać sztangą jakby w rytm tej nuty. Nie wiem czy to popisówka, czy co. Myśle se tylko wtedy, ku*wa, żeby ci coś *******nęło w plecach .
[...] park'u - jakby to nazwac - full wypas kilka rodzajow biezni, rowerkow, stepperow - aczkolwiek czasami trudno sie wepchac w kolejke duzo maszyn, aczkolwiek z tego co pamietam - to tylko bodajze 3 laweczki plaskie aaaa no i aerobik za szyba byl paru instruktorow, duze szatnie z kilkoma kabinami prysznicowymi - generalnie duzo, ladnie i [...]
nic tam nie piszą ze mają niski poziomu testa od zawsze, wydaje mi sie ma to związek z wiekiem, jesli by tak było to i tak sądze ze łatwiej jest ruszyć młody organizm który był zablokowany na cyklu kilka miesięcy niz starszy który juz zużył duża swoich zapasów zyciowych do produkcji hormonów. Troche prymitywnie napisane ale mysle ze wiadomo o co [...]
Ruska meta i maruhuana
