co jeszcze

Wiecie co....wpadlem na pomysla:)Zrobmy zwierzece vale tudo w Polsce:)))))))wszystkie zwierzaki(mam jeszcze chomika:)),mozna wydlubywac galy,wkladac lapki to nozdrz:))wydlubywac oczy i drapac(chomik:))Co wy na to?Ja juz zaczynam trening...:) JUDO RULEZZZZZZ........

[...] do kolegow. Odrazu na wstepie napisze ze mam 35 lat juz w swoim zyciu mialem kilkanascie cykili,a cwicze juz ponad 10 lat lecz nic zawodowo i jest sprawa odblokow to jeszcze jest dla mnie troche ciemna magia , bo roznie to bywalo po cyklu a to cos nieposzlo a to jak ktos powiedzial tak sie zrobilo.Czyli jednym slowiem hardcore pomyslec. [...]

No właśnie tylko zastanawiam się do jakiego lekarza uderzać oraz czy jest sens. Ostatni lekarz u którego byłem to był lekarz rodzinny i poszedłem do niego żeby mnie gdzieś jeszcze skierował a on powiedział że nie ma takiej potrzeby bo mi nic poważnego nie dolega. Mam jakieś lekkie zmiany + na pewno teraz jest stan zapalny i dlatego boli i on [...]

[...] wspomagał się będę essentiale forte omega 3 6 9 vita - min bcaa w celu uzupelnienia uns - s mix oraz whey mass builder, po ostatnim strzale robie dzien przerwy i wchodze jeszcze dodatkowo na napalm + detonator + to co wyżej. Mogę polecieć na enanie 12 tyg bo mam dostęp do towaru więc jak z odblokowaniem? wiem, że prop jest krótszy stąd też 8 [...]

[...] marką. A biedny nie znany fighter co ma zrobić ? jak chce walczyć musi zgodzić się na warunki. Konkurencja nie rozwiąże problemu bo byłoby to możliwe tylko wtedy gdy byłoby jeszcze z 10 organizacji... odbiegając od tematu spójrz sobie na rynek telefonii komórkowej w Polsce i powiedz czy konkurencja tu coś zmieniła ? Powstał oligopol i tyle.

Dobrze, dziekuje za rady ;) Moglibyscie sie jeszcze wypowiedziec co do diety? Bylbym wdzieczny ;)

z tą ospałością w sumie możliwe...ale kofeina a jeszcze lepiej eca lub clen powinne załatwić sprawe.. co do jedzenia 400-500gr białeczka ...nawet przez pewien czas dawałem rade wcinać 400 (czyli dzienną dawke) tylko i wyłącznie z jedzenia, nawet szejk po treningowy niebył odżywką!....a więc jak sie chce to sie zje!......niezapominajmy o wspaniałym [...]

Tito to szćżęściarz!!! Nie dość że obije bucowatego szefa to jeszcze mu zapłacą jak za walkę o tytuł:) A co jak będzie odwrotnie?

to ovopol jeszcze produkuja? pewnie standardowo jak w wekszosci produktow slodzik slodzik i jeszcze raz slodzik. co do zawartosci trudno bedzie cokolwiek znalezc, chyba, ze napiszesz do zrodla-producenta.

Jeszcze raz proszę o opinie. Na 3-4 miesiące przejść na powyższe a potem wrócić na to co poprzednio? Czy zrobić splita klatka/triceps, plecy biceps?

Przeczytaj jeszcze raz wszystko co napisano. Tym razem ze zrozumieniem.

[...] się waszym relacjom stwierdzam że nie macie zielonego pojęcia o sztukach Walki...siedząc przy komputerze można wymyślać i pisać co ślina na język przyniesie...nikt jeszcze na świecie nie podjął się zadania porównania wyższości jednego stylu nad drugim i TKD i KK są tak odmienne że nie ma o czym rozmawiać...kultura jaka nakazuje na tym [...]

[...] zycia, nie mam wiec prawa sie wypowiadac, bo mam za malo doswiadczenia. Oj czlowieku, widze ze nie mam co meczyc klawiatury, bo to do ciebie raczej nie dociera. Ale cos tam jeszcze napisze: Dobrze, zwrociles sie do innego forumowicza, ale jednoczesnie zawarles w swojej wypowiedzi rzeczy, ktore swiadcza o twojej malej wiedzy i sporym ego, [...]

dzieki za odpowiedz ale chcialem sie jeszcze upewnic bo mialem brac hsg co 4 dni a ty piszesz co 3

Nawet juz widac ze uderza a nie pcha te ciosy . do MMA to taki boks jeszcze przejdzie . No i progres widac. Ale nadal jakos mysle ze nie obity jest i sparingow nie mial. Moze sie myle ale jakos tak mi sie wydaje. Bo nawet nie robilby takich obszernych unikow ... a to znaczy ze nadal dostanie prosty na twarz i nie bedzie wiedzial o co chodzi

[...] jestem "tłusty" ale mi troszke sadła zbywa....moim celem jest masa...wsumie to co osiagnełem przez ten czas to dla mnie sukces...jednak wiem,ze moze byc jeszcze lepiej....moj sprzet to ławeczka, dwie sztangle, 2 sztangielki(10 kg),rowerek,worek...jestem uczniem,ale na 4 treningi w tygodniu mam czas..cwiecze po godzinie co [...]

Chciałem przetestowac coś nowego. Zastanawiałem się nad XPE + Clout, ale stwierdziłem, że na to przyjdzie jeszcze czas, są to środki ogólnie dostępne. Postanowiłem wybrac coś bardziej "niszowego" i nie zaprzeczam, iż wybór był dośc spontaniczny A co do kosztów to wcale nie są o wiele większe niż w wersji XPE i Clout, różnica rzędu 50 [...]

Tak naprawde to wcale nie wróciłem do pełnej aktywności. Wciąż chodzę na rehab, a jak idę, to da się zauważyc, że jeszcze coś nie tak z kolanem. Poza tym na siłce nie trenuję na razie nóg, co jest oczywiste. Planuje powrót do pełnej sprawności na wiosnę. Kurde, jak ja lubię sobie zrobic babola w diecie - zamiast o 19 wszamac pęczak plus piers z [...]

no iron man zgadzam sie co do taj wagi bo ja tez niewarze za duzo a walczylem z ciezszymi o duzo i wygrywałem no ale jeszcze wiele mi brakuje

[...] ramienia ze sztangielką w siadzie-w podporze o kolano 4 serie po 12/10/8/7(progresja)(2min.) wtorek bary kompletna zmiana wsadz tu wyciskanie z przodu i z tylku i do tego jeszcze jedno w miare lekie cwiczenie jak hailowanie czy pajacyki nogi- moze tak przysiad ze sztanga 5s 15 12 10 8 8 prog. wykroki 4s 12 10 8 8 wspiecia na palce 4s x12 [...]