co jeszcze

nie będę oszukiwał więc piszę prawdę, nie. Gdy chodziłem jeszcze do szkoły, starałem się robić plecy na w-fie gdyż był tam atlas i robiłem na wyciagu w szerokim do klatki. A co do planu? Dobry? nie jest zbyt dużo ćwiczeń? Powtórzeń? Ostatnio mało śpię i ten plan tak powstał w szybkim tempie ;/ nie ma czasu zbytnio na nic ;/ ;/ ;/

czym bliżej cyklu nasuwa mi się takie pytanko,czy podczas cyklu na ph jest sens brać daa przez cały czas cyklu czy tylko włączyć pod koniec cyklu czy na odblok? i jeszcze jedno pytanko:D czy jest sens do epi 30mg ed ,dołączyć 1-AD 300mg ed? czy lepiej na następny cykl zostawić 1-AD (300ed) i do tego h-drola (25,50,50,50,75) dołączyć? cykle jakie [...]

Kvrwa skvrviel a nic mi nie bedzie po takim dlugim cyklu Teraz tak co z hcg bo juz nie mam jajek a jak pociagne jeszcze dluzej to pewnie i fajka mi zniknie

[...] nie zwariować, bo wiadomo, że człoowiek człowiekiem i czasami nawet chce się napić piwa, zjeść pizzę czy kilka pasków jakiś cukrów prostych, lecz nie można zbytnio odstawać od zaplanowanej diety. Raz na dwa/trzy pizza ze znajomymi to super sprawa, najlepiej jeszcze domowa. Co kryjesz pod pojęciem 'jakieś aeroby' a interwały to zwyczajny HIIT?

Estradiol też działa anabolicznie np exe 25mg czy jeszcze lepiej femara 2,5mg na cyklu zbijesz estradiol do zera zobaczysz jakie będą przyrosty nie mówiąc o samopoczuciu libido całkowity brak ochoty na trening bółu stawów,depresji itd. Z zbijaniem estradiolu ostrożnie na cyklu i na sucho. Sam się o tym przekonałem stosując exe. Zgadza się, ale [...]

heh wesołe to na Jana Pawła jest taka maszyna... jedna albo nawet dwie... do jaska też kiedyś chodziłem ale sprzęt chyba jeszcze z czasów potopu szwedzkiego... ale i tak nic nie przebije siłowni na Michałowskiego w piwnicach przedszkola :)) jak w lochach średniowiecznych :)) no i facet z obsługi, co prawda tylko miał przez jakiś czas zastępstwo, [...]

dziewczyny, które idą na siłownię w innym celu, niż ćwiczenie, wcale nie są żenujące to co są jeszcze gdzieś te maszynki oprócz suprona i j.p?

[...] na żadnej innej nie będzie już takiego klimatu jak tam.Sprzęt całkem fajny ceny niskie ,jedyny taki dobry sprzęt jest podobno w Panoramie ale nie wiem bo nie byłem tam jeszcze.Willhelm ,jak chodzisz tam pozdrów Hanysa i Pontona(Adama Bujaka):)Chodzi tam czasem taki duży łysy masywny koleś ,co ma na imię Emil i dużo gada ? :) Jak tak to [...]

8kg w dol. Jak przejzysz temat to wyniki wklejam regularnie. Nikt mi jeszcze nie powiedzial o obnizeniu E2. Co to jest E2? lp6 moge kupic. Jakie dawki brac?

[...] pracuje po 16 godzin dziennie 6 dni w tygodniu. Dobrze ze diete trzymam jako tako i fast foodow nie wpierd4lam. Musze dalej kombinowac. Tak naprawde mam dwa wybory, albo jeszcze raz sprobowac sobie samemu krew pobrac(i ryzykowac ze bede mnial lape pokluta jak cpun) albo czekac na wolny termin zeby lekarka mi pobrala co potrwal dluzej. [...]

[...] seriami po 1.5 minuty,między cwiczeniami max 3 minuty(klatka),ja stosuje 2.Nie chodzi o to by czekac az odpoczniesz i będziesz miał więcej siły..Do serii przystępujesz kiedy jeszcze czujesz ostatnią.Trening ma trwać max godzine.Tyle Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

[...] Ja osobiście ćwiczę 1,45. Jestem kobietą i nie skupiam się na wypracowaniu sobie nie wiadomo jakich mięśni. Sam rowerek zajmuje mi ok 45 min-też nie wiem czy to dobrze, potem po trochu wszystkiego i jeszcze się rozciągam. Czy można uznać,że jeżeli mam dobrą kondycje i nie nużą mnie ćwiczenia to i mogła bym ok 3h?-nie mam co robić po pracy;)

no generalnie jest to 7 tydzien a mialo byc 14... wiec jeszcze troche... zastanawiam sie w zwiazku z tym czy go nie skrocic... czyli jak rozumiem polecasz zwiekszenie dawki nolvy a po cyklu co dalej nolva i ja dluzej pociagnac czy ari moze? i skracac ten cykl czy nie? pozdro i dzieki!

Przepraszam co do makro zakręciłem się. Białko 180 ww 360 tl 100. Jednocześnie dziękuje za odpowiedz i jeszcze zapytam na przyszłość co sądzisz o tym cyklu boldenon metka winko ?

do termogeników to kolega ma jeszcze daleką drogę,najpierw musi się dowiedzieć co to jest dieta i jaką stosować dział odżywianie

[...] są podobne i znane gainery cenowo w Anglii jakieś, tylko trzeba poszukać, tego akurat nie znam, ale możesz wypróbować co to za cudo, patrze, że kosztuje 23-25 Ł, nawet korzystna cena jak za 5 kg, ale ciekawe co w środku , wypatrzyłeś go w jakimś sklepie w Anglii ??, może były jeszcze jakieś znane i wypróbowane nie przez jednego użytkownika forum

bigger , danone , boggie tak patriotpol ma wiedze ogromną i doświadczenie , ale czasem sie wymądrza za bardzo zion , bystry ale jeszcze niezasłuzył , no i co to za modziarz co nie ma wypełnionego profilu i za bardzo sie podlizuje starym uczestnikom sfd

PaRker ma rację, dobrze by było aby Karol pojechał do Danii, nie wiem czy Roman go wystawi, bo pewne miejsce w reprezentacji ma Michał w tej kategorii wagowej, swoją drogą w Danii będzie Freydun, którego Ukraińcy szykują do walki z Tarasenkiem, więc z dużym prawdopodobieństwem Freydun będzie poprawiał swój rekord świata w ciągach, sądzę, że już w [...]

[...] rozmiary to bys wolal chyba zmienic orejentacje seksualna hehehhe Ty zawsze byles pies na baby a co do tej obietnicy to nie wytrzymasz hehe przyjedz do bialegostoku ja wybije ci to z glowy.dla takich zawodow sie chce trenowac i bic rekordy.dzieki jeszcze raz Parker i calej reszcie. pozdrawiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w sobie-to gubi ludzi.

[...] ziemne do eliminacji. Mają bardzo niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych. Z jakiego powodu pijasz aż 100g białka dziennie? Przepraszam to mój błąd zmienione zostało to wszystko ja dopiero to ustawiam nie jadam jeszcze tak proszę doradźcie mi co mógłbym zmienić bądź jakie produkty są lepsze. https://zapodaj.net/images/51bbe78b33966.png