co jeszcze

to możesz zrobić mostek pomiędzy cyklami na enanie,bo skoro masz mieć tylko 2 miechy przerwy a w tą przerwę wchodzi jeszcze odblok licząć 3-4 tyg na sermach.To takiej właściwej przerwy zostanie miesiąc.To nie ma sensu robić odblokowania,rób mostek i leć dalej.koniecznie w cyklu co trochę hcg

A słyszałeś o czymś takim,że jest ginekomastia estrogenowa i progesteronowa od wysokiej prolaktyny właśnie ? Po co wprowadzasz w błąd jak nie wiesz.Poczytaj trochę zanim zaczniesz się wypowiadać. Proszę o wypowiedź kogoś kto się zna.Zamiast deki wchodzi jeszcze w grę masteron na 8-10 tyg. Zmieniony przez - Einher w dniu 2012-09-27 07:16:58

Z tego co widze, to Ty tez jesz płatki kukurydziane np, popijasz oliwe z oliwek, jesz twarogi i jaja i ja robie to samo,(i jeszcze popijasz białeczkiem bo niedobór zapewne) ale jest roznica ze ty wbijasz po 2500kcal a ja musze wbic 4000kcal, wiec nie moge wbic wszystkiego z czystego jedzenie tj, kurczak, ryz , makaron, ciemnie pieczywo, bo bym [...]

[...] To jest 6 najważniejszych ćwiczeń Do tego możesz dać jak napisałeś 2 serie wyciskanie francuskie 2 serie modlitewnik, brzuszki łydki co trening zamieniaj z przedramionami Ilość powtórzeń sam dobieraj, rób tak aby mieć zapas jeszcze ok 2 powtórzeń, staraj się unikać pomocy innych, jak czegoś nie możesz sam podnieść to zmniejsz ciężar.

jest kilka niejasnośći po pierwsze ta piosenka jest bardzo homogenizowana po drugie co to za słowo powtaŻam ??? i jeszcze jedno co to są TUPY ?? Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2010-03-13 16:53:16

A moj kolega wazy 120kg przy wzroscie 195cm, mial super rzezbe nawet jak jeszcze na silownie nie chodzil (ok 12% tluszczu) i co z tego wynika ze mamy nie cwiczyc a i tak super bedziemy wygladaC?

[...] stałym posiłkiem może mieć też swoje minusy, jak np to że masz ograniczoną ilość krwi w organizmie, większość tej krwi zapieprza do mięśni w trakcie treningu i pozostaje tam jeszcze na jakiś czas po jego zakończeniu (tzw pompa). A jeśli jest tam, to wiadomo brak jej w układzie pokarmowym gdzie też jest potrzebny jej nadmiar by trawić. (stąd się [...]

Chyba Cię pouczę. Jeśli prowadzisz taką rozmowę, to wystawiasz się na wałka. Bo np. ktoś to czyta i łapie kontakt z Tobą przedstawiając się jako NP Jendrek 74 lub jeszcze lepiej, ktoś z elity co w temacie jest wpisany. Ty mu wierzysz a on Ci ogórka do koperty. W temacie zadałeś pytanie. Ludzie co znają się na rzeczy odpowiedzieli. I jeśli szukasz [...]

lodzianin1, jesteś pewien takiej dużej dawki? Z tego co czytałem po tematach zazwyczaj padają propozycje dawek od 500-1000 i to jeszcze w trakcie trwania cyklu i że HCG to też nie jest zabawka, a większe dawki mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Byłbym wdzięczny, gdybyś rozjaśnił mi temat. Zmieniony przez - sss11 w dniu 2014-12-18 00:05:37 [...]

[...] rusz do tych lekarzy jak najszybciej. Dostaniesz zapewne rehabilitacje + może zastrzyki na wzmocnienie. Podsumowując: nie panikuj, lekarz sam obejrzy płytke z wynikiem i powie Ci co i jak. U mnie opis wyglądał na jeszcze bardziej dramatyczny a wyszło, ze biedy nie ma. Zdrowia PS: zainwestuj w dobrego ortopede i neurologa + ogarniętego fizjo

Jak domer. I już dokladaj kcal, nie trzymaj ich tak nisko do samego wyjazdu. I zrewiduj swoje podejście do sylwetki, tego sie na szybko nie robi, bo z Twoich postów lekką paniką wieje, co do wagi. I moze wrzuć foto, czy jest jeszcze co redukowac

Czyli z tego co piszesz to nie masz problemu z fatem. Zmyliła mnie ta "parówka" Zrób tak jak napisał Willhelm. Pierwszy twój krok to dział odżywianie i lektura kilku podwieszonych postów. Tak, dieta na masę Ewentualne braki w diecie możesz uzupełnić odżywką. Na suple jeszcze przyjdzie czas... pozdro i powodzenia

rion10 ja też jestem ekto i zdaję sobie sprawę jak trudno przychodzi Ci każdy kilogram.Ja jeszcze kilka miesiecy temu robiłem błąd dietetyczny który polegał na tym że jadłem zbyt dużo białka natomiast za mało węgli.U ektomorfikow lwią część diety powinny stanowić węglowodany.Jeśli waga będzie stala w miejscu to zwiększaj jej kaloryczność dodają [...]

[...] temat rzutu oszczepem. Jestem również moderatorem na popularnej stronie www.throwers.org która caly czas się rozwija i zyskuje nowych zadowolonych użytkowników. Oczywiscie moge odpowiac jeszcze na pytania uzytkownikow SFD odnosnie rzutu oszczepem Mam nadzieje ze sa to zadowalajace informacje Zmieniony przez - siwy733 w dniu 2004-12-11 13:31:54

Zreszta jak chlejesz to musisz sie liczyc z tym, ze mozesz zostac nie dosc, ze okradziony to jeszcze pobity. U mnie na miescie teraz panuje taka plaga i co chwila slysze jak to jakis moj zostal pobity, co zdarzalo sie wczesniej sporadycznie... Zreszta po swoim przykladzie to wiem, ze lepiej nie upijac sie na dworzu to po pierwsze. Po drugie jak [...]

Hejka:) Niedługo chcę zacząć kolejny cykl kreatynowy, a mam jeszcze dużo white flooda. Zastanawiam się w takim przypadku, czy stack kreatynowy będzie dobrym pomysłem, white flood ma wiele właściwości stacków. Szczerze mówiąc jednak wolałbym stacka od np. mono czy jabłczanu. Co o tym myślisz??

Ten zestaw jest co prawda drogi, ale takich treningów nigdy nie miałem, na przyrosty masy i siły też nie mogę narzekaćPo prostu życiowa forma, jeszcze raz dzięki za porady Odin

Dzieki Panowie za konkretna porade. Jeszcze tak mi przyszlo przez mysl czy deke zamienic na boldka w moim przypadku hmhhmm co sadzicie ? Pozostac przy dece ?

Oferta faktycznie niezla ale akurat teraz troche gorzej z kasa u mnie i szukam czegos niedrogiego. A co z dawkowaniem? Czy to ktore podalem nie bedzie dobre? Zastanawiam sie jeszcze nad TCM-em. Co wg. Was lepsze? Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-09-19 07:11:50

jestem na cyklu deki teraz i mam jej 10 strzaluw i juz wybralem 4 i jak puzniej stosowac clomid na odbloka i chialbym jeszcze bardziej podlapac masy w tej chwili mam 173cm wzrostu a waze 90kg ale chcialby wazyc pona 100 co wziasc??