co jeszcze

to jeszcze jedno pytanie jakie to sa egzaminy dokladnie co za pytania tam sa?? <<<Champions are Made Not Born>>>

Nie wiem , na pewno z anatomii , biomechaniki , fizjologii wysiłku... nie jestem instruktorem wiec nie wiem . Jeszcze trzeba mieć zaświadczenie o bardzo dobrym stanie zdrowia , a czas to zależy od organizatora , najczęściej są to co weekendowe zjazdy i wtedy wychodzi ze 3 miesiące. ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w [...]

[...] mi już o tym i tak mam już swoje zdanie wyrobione o tym..to co mówicie to są mity...sięgnijcie po jakieś świeże dane...testosteron +nolvadex powoduje wzrost bo nolva to anty estrogen więc teśc mnie nie przyblokuje gdy będe go brał podczas całego cyklu...jeszcze do tego biore gh to wątpie zeby mnie bloknęło...więc bardzo was prosze rozpiszcie to..

Mam do was jeszcze taką małą prośbę: czy byście mogli podzielić się swoimi przepisami na smaczne jedzonko? Tak jakoś od września jadę mniej więcej na tym co napisałem i zaczęło mi się przejadać, a nie mam inwencji twórczej do wymyślania nowych smacznych posiłków. Chodzi mi głównie o mięcho z ryżem/makaronem bo mi się trochę przejadł, oraz coś na [...]

To mógłby kolega dołożyć jakieś ćwiczenie na plecy i nogi dysponując tak małym sprzętem...? Na nogi to rowerek jeszcze,zawsze może coś zdziała... A na plecy to naprawdę niewiem co więcej...

[...] brzuchu mogła by mi zniknąć.. :-P , a nie wiem właśnie jak tego dokonać.. jestem na diecie, jeżdżę codziennie ( i muszę powiedzieć że już zauważyłam efekty, bo uda są szczuplejsze :-P ) i robię trzy razy w tygodniu ćwiczenia ABS na mięśnie, bo właśnie chcę żeby mi było widać ładne mięśnie. :D a masz jeszcze jakieś pomysły jak tego dokonać???

[...] w przypadku zaawansowanych osób(nie wszystkich ale większości) Każdy ustala sobie jakąś ilość białka ale zwierzęcego. Czyli 100kg facet z bf 10% niech trzyma te 200g (tutaj jeszcze dochodzi aspekt inny czy warto dawać nawet ponad 3-4g na kg masy ale to mniejsza o to) I teraz taki gość przyjmuje sobie że będzie jadł 5 posiłków dziennie, czyli [...]

dzieki wielkie , wiec czy moge jeszcze raz prosic o konkretny opis co wziasc ?? rozpaczalem cykl z therma pro i l-karnityna na schudniecie chodzi mi po cyklu z therma wziecia czegos na przyrost miesni gainer chyba sie nie nadaje , bo to weglowodany , a mam tendencje do tycia wiec boje sie by nie utyc , poleccie cos moze innego , moje dane sa u [...]

[...] odczuwalne dolegliwości SAA mogą je pogłebić. Oczywiście mogą ale nie muszą. To samo dotyczy samej nerwicy. Osobiście uważam że małą,mądrą kurację możesz zapodać. Trzeba jeszcze odpowiedzieć na jedno pytanie, po co to robisz? jesli ćwiczyć kupę lat doszedłeś do kresu swoich możliwośći i od dłuższego czasu stoisz w miejscu, jest ok. Jeśli [...]

wyglada mi to na lipo, ale w tym wieku nie kombinowalbym z tym nic bo gospodarka hormonalna nie jest jeszcze ustabilizowana. Idz znowu do lekarza i zobacz co ci powie

[...] tylko podobne skutki uboczne,jak przyrost masy i sily.Prolongatum wypisuje sie na problemy z hormonami,impotencje,niedorozwoj jader itp. a nie na przytycie.Moze mu jeszcze cykl rozpisal i trening,kazal kupic odblokowacze,a moze dorzucic Dece ? Po co takie glupoty wypisujesz ? Pewnie chciales sie zapytac czy cos takiego jest mozliwe i [...]

Dla mnie też podobnie, ale wszyscy piszą o tych ciężkich chłopach, a przecież są jeszcze inne wagi: lekkopółśmieszna, kartonowa, musza, kogucia czy kurczakowa. Co z tymi mistrzami? Oni się nie liczą? Napiszcie o jakimś mistrzu wagi do 54 kg, buahhaaaa.

do końca konkursu jeszcze jakieś 2 miesiące. U mnie treningi narazie bardzo lekkie - po zabawie z areobami, -którą już skończyłem- , wracam do treningów siłowych. Zamierzam od października polecieć z masą i przez ostatnie 3 tyg wbić jej jak najwięcej. Zobaczymy co z tego wyjdzie.

rapeross: co do wlokien to na odwot. Nie mylic z rasizmem, ale white=power, red=run.. moze jakis skinhead zapamieta??? Sa jeszcze posrednie(typ 2a), i to one zazwyczaj dominuja u kulturystow. Wykazuja jednak raczej cechy blizsze bialym wloknom. Czerwone(typ 1) kiepsko rosna i sluza bardziej maratonczykom i takim tam. Kurcza sie do 10 razy [...]

Jem głównie w ciągu dnia kurczaka z warzywami. Węglowodanów przez dzień jem bardzo mało (2 banany i czasem jogurt naturalny). Jeszcze jakieś opinie? Bo nie wiem w końcu co robić.. Zmieniony przez - trynka20 w dniu 2014-04-20 22:35:02

panowie a co teraz najlepszego? ostatnio jadłem Launch Reloaded z San-a ...dobre,ale cos mocniejeszego by sie zdało jeszcze. jakies propozycje ?

no ajak niedlugo sie szykuje mala sesyjka ale jak bedzie to sami zobaczycie a powiem ze bedzie ciekawa bo juz mam plany jak zrobic i co zrobic Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Witam. Coś źle ostatnio chyba odmierzyłem bo dziś poszlo 2 x wiecej niz ostatnio i jeszcze zostalo troszke. Jejku to co sie dzialo ze mna to nie do opisania. Po ok 10 minutach mrowienie i wystrzal przyjemny ze lecialem na siłownie. Po drodze spotkalem znajomego to gadka tak sie wkrecila ze sam sie sobie dziwilem. Na treningu nie moglem wytrzymac [...]

[...] mozesz raz mozesz chociaz ja zaczynam kreatyne po nowym roku , jesli juz zaczniesz pamietaj o nawodnieniu i duzej ilosci dobrego jedzenia jakies witaminki na noc np. c ja jeszcze biore b lepiej sie czuje ,w moim przypadku jest to spadek jednodniowy ale to zalezy od organizmu ja mam po kreatynie ogolnie male spadki , a poza tym to co to za masa [...]

[...] trening o diecie nie wspomne. Kreatyna może zostać. Co do hmb to są leprze środki które można by zapodać zamiast niego, ale jak już kupiłeś to mażesz dawać dawkowanie napisał ci Faftaq tylko 180kaps to zdecydowanie za mało żeby zauważyć jego działanie o ile wogóle można. Jak jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj zainwestuj lepiej tą kasę w dietę.