co jeszcze

Dobrze. Dokupię to wszystko i zrobię badania. HCG z androchemu. Co z tym testem z zewnątrz? Odstawić, czy jeszcze bić?

jeszcze dwa pytanka 4. co to znaczy ze tłuszcz spala się w ogniu węglowodanów

masz zlamany?:O 3 dni pod rzad jeden miesien to za duzo wedluk mnie nie jestem jakis znawca ale z tego co wiem to dwa razy w tygodniu to powinien byc max i to jeszcze z odstepem te 3 dni to chyba minimum a 3 dni pod rzad to takie efekty ze miesien jest przyzwyczajony i niczym go nie zaskakujesz a tylko przemeczasz wiecej szkod niz zyskow jesli nie [...]

Dzisiaj zważyłem to carbo i okazało się że jednak jest go jeszcze więcej niż myślałem ! Przez co oferta zrobiła się naprawdę atrakcyjna -Xpand 760g ( smak lemonade ) -Cytocell 630g ( smak fruit punch ) -Carbo activlab max 590g(waga w folii która nie waży zbyt wiele , smak kiwi ) -28 creatine mega caps olimp Za wszystko chcę tylko 100 zł + [...]

[...] ja myślałem :P Dziś zrobiłem 4 kółeczka po ok. 330 metrów z przerwą na łyk wody pomiędzy okrążeniami. Biegło się ciekawie, aczkolwiek im później tym ciężej... Chciałbym się jeszcze od Was dowiedzieć, czy znacie jakieś ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z klatki piersiowej? Przy mojej wadze mam ogromny problem z dużymi piersiami, [...]

[...] 5x w tygodniu, a robię to przeważnie zaraz, jak wstanę. Czy śniadanie składające się tylko z takiego batona będzie dobre ? Czy w ogóle są one dopuszczalne? Chciałbym się jeszcze dowiedzieć, czy na obiady można czasami zjeść coś z piekarnika, lub smażone filety kurczaka... Czy tylko trzymać się ryżu+ugotowanej piersi z kurczaka, jak przez [...]

[...] z klatki siedzac 12,10,8,6 Oczywiscie BST dobrze powiedzial ze potrzebna jest przede wszystkim charmonijny rozwoj muskulatury, dodatkowo dobra technika, rozsadek i dodam jeszcze ze trening cykliczny - czyli masa, sila, wytrzymalosc, regeneracja. W ten sposob mozna sprobowac kazdego cwiczenia, nawet tego "kontuzjogennego". Stosujac [...]

http://www.youtube.com/watch?v=DO1dX09IhwU A to fragment mojego co sądzicie? Brakuje mi jeszcze walki z Minotauro i wtedy mogę sklejać do kupy. Ma ktoś może tę walkę?

starszy trener juz chodzi bez kuli i nawet nie utyka, ale dalej jeszcze nie jest na tyle sprawny zeby w nogi pokazowo wchodzic co by innych na poziomie ladnie uczyc. dlatego seminarium nie bedzie teraz (planujemy przelom IX i X jak juz ludzie na studia zjada do Krakowa ). natomiast oczywiscie mozna przyjsc na nasz trening (sadze ze okolo polowy [...]

Dzięki wielkie, zaraz napiszę dokąłdną dietę, może coś jeszcze będzie nie tak. Jutro zaczynam a od poniedziałku siłownia, wiec będę informował co pare tygodni jakie rezultaty oraz pytał o wskazówki

[...] schab wieprzowy IG nie zawracaj sobie głowy Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2016-03-03 09:13:12 wielkie dzięki! własnie o taką wypowiedz mi chodziło :) myślę by jeszcze węgle jeśc w dni treningowe w ilosci 150g a dni nietreningowe 100g :) bo wczoraj zaczęłam iśc ta diete i czuje mega róznice, gdyz wczesniej jadłam 2 razy tyle [...]

a z reszta,po co ja to napisalem. juz nie wazne, nie ma problemu. a jest ktos z torunia jeszcze? - w jakie miejsca na silownie chodzicie?

pisalem raz napisze jeszcze raz masz za duze mniemanie o sobie. i wydaje ci sie ze pozjadales wszystkie rozumy dalszej rozmowy z toba prowadzic nie zamierzam bo to co teraz zrobiles jest dla mnie smieszne. i dalsza rozmowa z toba bedzie "uwlaczac" moją osobe. EDIT: powinienem wogóle na takie bezsensowne i czcze gadanie nie odpisywac ale [...]

Nie rób cyklu dopóki nie będziesz miał ułożonej diety.Możesz jeść odpowiednie produkty,ale co z tego jeśli będziesz jadł ich za mało.A nie wiesz ile jesz ,bo nie liczysz. Jak ogarniesz dietę ,to na dobrym staku kreatynowym jeszcze zrobisz postęp.Na razie jw. niedowaga.

a co do roboty jedziesz, jak tak to załatw jeszcze jedno miejsce :)

Nie mów tak bo się jeszcze bardziej pyszałkowaty zrobi %-). };-) Co do autora, to ankieta by się przydała.

zdecyduj się na scotta - jest najlżejszy a to na pewno odczujesz podczas jazdy, btwin i romet są na gorszym osprzęcie. rozważ jeszcze kupno używanej szosy na dobrym osprzęcie... na alledrogo trochę tego jest, jak dobrze poszukasz znajdziesz coś ciekawego. btwin stoi 1500 ale za 2 tysie możesz znaleźć coś przyzwoitego, może nie na Campie [...]

[...] , ale dla pewności przejdę się w pon do przychodni niech mi powie ile dokładnie . Tak zaleciła powtórne usg za ok pół roku. Podsumowując, kontynuować bombke bez stresu ? I jeszcze pytanie , skąd to się u mnie wzięło . Wyczytalem że to przypadłość ludzi otylych , zle się odzywiajacych. Tylko że ja trzymam miche od kilku ładnych lat , nie [...]

A to przepraszam f***master, ale czytałem w innym temacie takie właśnie informacje, ale już dobra nie piszmy o tym. Nie chcę mieć jakichś potężnych nóg, troche mięsni mi na nich widać. Poprostu chce zrobić przynajmniej minimum ćwiczeń na nie. Więc co doradzacie? Nie mam dostępu do rowera, a jeździć teraz zabardzo czasu nie mam xD i zimno. Jeszcze [...]

[...] - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s A jeżeli nie masz dostepu do pełnej siłowni to prosze . http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp O i jeszcze to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html I ide spac. Dobranoc . Przegrałem , dyszke w zakładach , przez [...]