SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Redukcja do 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pather: jestes wielki hehe, takiej historii jeszcze szczerze mowiac nie slyszalem co nie zmienia faktu, ze dobrze gadasz 100 na sankach pocisnalem Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-09-09 13:16:15

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2009-09-09 13:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co myślicie o słodziku, np. do herbaty, kawy. Odstawiłem cukier do słodzenia czy mogę to zastąpić słodzikiem, czy przyzwyczajać się do gorzkiej? I jeszcze z Vasą? Można jeść? Zmieniony przez - piciu80 w dniu 2009-09-10 12:32:49

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2009-09-10 12:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np 4 owoce minimum . Rób tak też z piciem musisz dużo pić żebyś miał dobrą przemianę materii co też ci pomoże.Ja robię tak że jak wstaje noto pije 2litry wody w dniu coś tam jeszcze no i wieczorem 2litry. Jak masz kupli którzy grają w piłkę dołącz do nich graj z nimi chociażby jako obrońca zawsze coś spalisz. I pamiętaj do celu prowadzi dobra [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5986 Data: 2009-11-19 22:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała ilość białka, ratunku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Szczerze mówiąc powie mi ktoś czym w takim razie różni się dieta kulturysty amatora od zwykłego chłopca grającego w piłkę w liceum? Mówicie, że 1.5g ok. To ja znałem jeszcze w liceum ludzi, którzy po prostu lubili na śniadanie dużą jajecznicę, na obiad stek, a na kolację żółty ser . I co, 17 latek grający w gałę je więcej od kulturystów z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2011-07-08 17:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała ilość białka, ratunku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kulturysci jedza tyle samo co przecietni ludzie? Chyba nie widziales ich jadlospisu (np 4 x dziennie 400g ryby czy kuraka). Koks jest dodatkiem ale wystepuje zawsze i wszedzie tam gdzie sport jest na poziomie zawodowym. Jeszcze mam pytanie odnosnie trawienia bialka, czy nie wiaze sie z tym ilosc spozywanej wody? Chodzi mi o to, ze jesli ktos duzo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2011-07-09 17:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj wybor , dobry ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nic o Tobie nie iwadomo,ile masz lat.Wypełnij profil koniecznie. A cykl bardzo dobry. Możesz dodac jeszcze kilo ovopolu na noc. Białko serwatkowe brać w ciągu dnia miedzy posiłkami,i po treningu. Glutamine rano i po treningu. Dawki zalezne od kasy.Glutamine możesz dac po 5 gram rano i p0o treningu,białko tutaj po 30 gramów. therme zacznij od [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2003-06-25 00:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna hmmm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehehe chłopaki coraz bardziej mnie podpuszcacie na to kretke ale narazie jeszcze się wstrzymam.Ale można powiedzieć że to cudeńko jest bo nieszkodzi na zdrowie a efekty rzeczywiście są.Za jakiś czas się nią wspomogę ale póki co siła mi wzrasta to sobie daruję.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2004-02-20 23:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    nadal jest sprawdzony scorh i tight warto zwrócić uwagę na amp jeszcze. przed venomami przestrzegam, bo to co się teraz dzieje to wielka pardubicka dziki handel na lewo i prawo, taka wersja albo taka, ceny z kosmosu, sprowadzane na gwałt, sprzedawane babkom i dzieciakom.. ja bym tego do ust nie wziął. chyba ze byłbym juz zdesperowany mocno, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2008-08-22 21:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeszcze przed chwila mowiles ze venom ktory ciagle jest suplementem diety ryje zdrowie, a teraz piszesz ze komus nic nie bedzie po metce? ok pomijam juz fakt ze jestes bardzo negatywnie nastawiony do suplementu ktorego nie brales ale badz przynajmniej konsekwentny w tym co mowisz... i nie pisz ze komus nic nie bedzie po metce bo zaraz dzieciaki [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6607 Data: 2008-08-23 16:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyny na dluzej

    Post
    Trec

    aha czyli aakg raz dziennie brac tak jak napsiales wyzej..to na dosyc malo starczy to opakowanie 240 tab jak trening mam 4 razy w tygodniu.. a z tych 2 kretek ktora byscie bardziej polecili na dzien dzisiejszy?? i moze ktos ma jakies propozycje co z kretek jeszcze by moglo byc dobrego w podobnej cenie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2009-04-23 20:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase dla brata

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co w tym wstydliwego? Jeszcze będą żulić od niego szame ;p

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2010-10-12 16:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze ruski Akrihin - po 5 mg, ale słyszałem, że niezbyt pewny. co o nim sądzicie?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2011-12-20 22:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co za 1000zl na suchy miesien

    Post
    Odżywki i suplementy

    no dobra tak tylko zapytalem a co radzicie do tego jeszcze

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 2005-08-07 20:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALC trzeba na czczo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Byku 4g to chyba troche zbyt "Bycza" dawka i zbyt droga Wyjdzie jakies 11 zloty na dzien... To juz tak ganione hmb (z powodu wysokiej ceny) w dawce 6g dziennie bedzie kosztowalo 6 zl Co do brania alc to polecam ok.6-7 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Wiekszosc suplementow po pewnym czasie następuje wysycenie tkanek danym zwiazkiem, [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5563 Data: 2003-12-26 13:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hantle...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.allegro.pl/item603670554_tanie_hantle_sztangielki_2x17kg.html mam od tego gościa obciążenie i jest si co prawda musisz jeszcze niecałe 30 zł dołożyć ale masz 14 kg więcej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2009-04-07 17:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy, ocena suplementacji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn bcaa , witaminy na 100% będą , zastanawiałem sie własnie jeszcze nad jakąś przedtreningówką co by dała kopa przed treningiem, probowalem nox pump doriana ostatnio pare saszete i pompa super ale pobudzenie lipa : (

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-12-26 18:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikrocykl

    Post
    Doping

    No to weźmy propa. Po 12 tygodniach na pewno mnie zablokuje to co na odblok? Sam clomid raczej nie starczy. Może dołożyć do tego jeszcze primke bo dobre opinie o niej słyszałem?Ile tygodni tak by mnie nie zblokowalo? 6?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2019-01-09 20:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple albo jakas motywacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakiś rowerek, lub coś ruchowego na powietrzu. Później jeżeli zdecydujesz, że wystarczająco odpocząłeś, ułóż sobie dobry plan treningowy, dietę, ewentualnie podeprzyj to jeszcze suplementacją. Raz na jakiś czas zmieniaj plan treningowy i ćwicz niezbyt często i długo - każda partia raz w tyg wystarczy ,treningi 3-4 x tyg do 1,5 godz max. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2003-08-09 06:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rezultatów, ktore osiagnalem dzieki diecie, wiec nie wydaje mi sie, zeby byla zle ulozona... moze nie przestrzegalem dokladnie wytycznych co do BTW, ale naprawde dobrze bylo, lecz chcilabym to poprostu przyspieszyc... mam do dyspozycji 400zł i zastanawiam sie nad winem 20 strzalow lub winem 10 strzalow + stack dobry jakis i cos moze jeszcze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2007-05-11 15:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy włoskie - gdzie i jakie kupywac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ostatnie ostrzeżenie, jeszcze jeden temat w ciągu 72h i ban na tyle dni co założyłeś tematów. pzdr/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5028 Data: 2009-08-27 12:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)