co jeszcze

Ciagle draze w te wszystkie rzeczy wiec sie jeszcze na tym dobrze nie znam :) Bo myslalem zeby jakas masowke dokupic co wy na to ? Zna ktos cos dobrego ?

czy ktoś moze mi ułożyć jakiś inny cykl 666 - oczywiście dzieki za to co napisałes ale chcę jeszcze inne, zeby miec z czego wybrać Wojtas

thx za info. Czytałem gdzieś kiedyś na tym forum że kofeina negatywnie wpływa na kreatyne ale widzę że zdania na ten temat są inne Jeszcze coś. Mianowicie chodzi o że w napojach "energetycznych" zawarta jest właśnie kofeina i tauryna. Co sądzicie o takim rozwiązaniu aby przed treningiem zamiast jakiegoś Tigera pić kawę i do tego tabs czy [...]

[...] które musiały być nie zle wysuszone . moja rada , choć na pewno to nie będzie rozwiązanie problemu w 100% . - kup animal flexa i bierz 3 pakiety dziennie na zawody możesz jeszcze kupić spray chłodzący. lepiej mieć niż niemieć http://allegro.pl/item989709270_lod_sztuczny_zamrazacz_spray_chlodzacy_icemix.html no i jak OwnaGe mówi Zmieniony [...]

ok dzięki masz soga :)a jeszcze chciałbym się zapytać co z tymi witaminami ,witamina b6 cynk i magnez po ile mg brać ?

Jasne... a anoreksja za progiem. Zaczekaj jeszcze na opinię naszych kolegów z forum - jesteś szczupły i masz niedużo masy mięśniowej, jak na młodego mężczyznę... Świat mody jest pod tym względem chory, promuje rzeczy niezgodne z fizjologią człowieka. Sam fakt, że przy takim wyglądzie zastanawiasz się nad tym, czy masz za grube nogi, jest bardzo [...]

Nogi też? Co do problemu to dobra dieta, rób wyciskanie płasko coś tam jeszcze daj + rozpiętki/przenoszenie na koniec i jazda Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-08-21 13:55:22

Mnie interesują te dwa gryfy do sztangielek. Ile by wyniósł transport - do Wrocka? I jeszcze gryf prosty - ile ma cm i jaką ma średnicę? :) 2x20kg - ładna cena 130pln :) (sam bym łyknął) ale z transportem wyjdzie prawie tyle co nówka).

A może jeszcze takie zestawienie - zma + mass xxl albo hard mass + horse power + olimp Pure Whey Isolate 95. Co Wy na to?? I w jaki sposób najlepiej dawkować?

Dzięki panowie za odpowiedź:-) Porozglądam się jeszcze na forum co chłopaki wcinali i coś znajdę dla siebie :-P sogi powbijane

Urośniesz tyle ile masz w genach. Być może jeszcze w tym wieku, kto wie. Leków, suplementów i cudownych sposobów na wzrost nie ma, są tylko naciągacze co naciągają naiwniaków i doją ich z pln.

j/w ester stack zachwalany. Shock jeszcze nieźle pobudza. spalacze (te trochę lepsze powiedzmy) też możesz ładować przed treningiem. a co do pobudzenia to Altered State ludzie chwalą.

jesli xplode- co sie zdarza dośc częśto jest czyms po czym źle sie czujesz to w takiuej sytuacji opcja zaproponowana na końcu bedzie chyba najlepsza, xpe także moze nie za ciekawie w takiej sytuacji wpłynąć, można by jeszcze spróbować nano vapora

Dzięki panowie za wszystkie podpowiedzi układam powoli dietę pod siebie. Proszę jeszcze o radę jakiego shake mogę zrobić jako ostatni posiłek (na noc) białko, jogurt naturalny, łyżka kakao, garść orzechów włoskich będzie ok? taki aby się w bilans dzienny wpisywał, i to co lubisz można dodać cynamonu, nasiona, jakieś, zamiast białka można np serek [...]

Dla psa sie przyda, dzisiaj wpadł mi w pokrzywy i jak sie rozientowal ocb, to stal w miejscu i sie przestał ruszac. beke mialem to sie smielismy, ze co teraz mamy sami sie wpiepszyc w te krzaki i go na plecach wyciagnac ?? %-) Dzieki jeszcze raz, na razie zdrowie dopisuje w kazdym tego słowa znaczeni i w kazdej sferze ;-)

[...] zalezy) 4.makaron120g,fillet150 5.chleb razowy4kromki lub paczka wafli ryzowych 10szt twaróg 100g nie kiedy ryba wplynie zalezy jak w portfelu,orzechy 25g odzywy:bialo 30min po treningu przed snem mysle wlepic jeszcze z rana carbo 40g po treningu bezposrednio lub amnokwasy gainer pomiedzy 100g witaminy magnez,kompleks witamin,beff aminos.

[...] . Jeżeli nawet dojdzie się sytuacji, gdy wynik badania na stężenie glukozy we krwi na czczo będzie u Ciebie mieścił się w granicach 100–126 mg%. Wówczas lekarz nie rozpozna jeszcze cukrzycy (to rozpoznanie można postawić po dwukrotnym wyniku na czczo powyżej 126 mg%), ale skieruje na dalszą diagnostykę – test doustnego obciążenia glukozą (OGTT). [...]

[...] trening silowy(patrz link,ktory podalem),aeroby,itd. plan "na sile" jest kompletnym nieporozumieniem,bo sila lubi kaloryczna diete,wiec za pare tygodni bedzie jeszcze gorsza sytuacja,niz teraz. to nie jest kwestia planu na silownie,rozumiesz? nie stac cie,nie mozesz,nie chesz bawic sie z dieta-zwieksz swoja aktywnosc [...]

Dopytam jeszcze dla 100% pewności. 0,5 tabl na noc codziennie? Biorę narazie od 2 dni i w sumie wolę dopytać, żeby nie było że wyzeruję tą prolaktynę :-P Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 10/4/2019 12:52:28 PM Tak co dziennie bierzesz

zalezy jaki staz treningowy ? ankieta... na poczatek zdecydowanie FBW! na Splita jeszcze przyjdzie czas na razie nie ma co izolowac trzeba cwiczyc całe ciało...