co jest

[...] ćwiczyć ten trening będzie dla ciebie odpowwiedni. Wpisz sobie w wyszukiwarce Act i tam znajdziesz coś na jego temat. Było już wiele o tym postów wiec nie będe się tu rozwodził. soo co do treningu na mase nie jest powiedziane, że ma ćwiczyc trzy dni a więc nie wprowadzaj go w błąd . Można równiedobrze ćwiczyć 4 razy w tygodniu (np Ja )

Dzieki ..mowisz ze musze sobie zakupic jescze ten cukier... A i to co Ty podałes to jest dawka dzienna A jak bys szybko znalazł link to wylij mi go tutaj... Oczywiscie ja tez poszukam Zmieniony przez - cmc03 w dniu 2007-08-28 14:16:22

aha już co nieco rozumiem ale chyba de facto więcej jest ćwiczeń "nie izolowanych"?

z tego co wiem nie jest to nowość produkt stricte przedtrenignowy, wypijasz porcjęprzed treningiem/lub ew. jak jesteś "ospały". zapodaj skład jeszcze. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-09-08 16:13:31

Keczupu nie polecam bo jest mocno przetworzonym g*wnem. Rob sam sosy na bazie jog nat z roznymi dodatkami. Co do IG to jak wyzej. Nie przejmuj sie tym az tak.

W jakim celu?az tyle musisz uzupelniac kcal?jesli juz to tylko po treningu Przeciez on nawet nie wie ze to do uzupelnienia, co i tak jest dla mnie smieszne, jak mozna nie zjesc zalozonej puli wegli w ciagu dnia. Zwykle ludzkie lenistwo, badz wiara w to, ze gainer rozbuduje miesnie %-)

W jakim celu?az tyle musisz uzupelniac kcal?jesli juz to tylko po treningu Przeciez on nawet nie wie ze to do uzupelnienia, co i tak jest dla mnie smieszne, jak mozna nie zjesc zalozonej puli wegli w ciagu dnia. Zwykle ludzkie lenistwo, badz wiara w to, ze gainer rozbuduje miesnie %-) Jak wyzej hehe

W jakim celu?az tyle musisz uzupelniac kcal?jesli juz to tylko po treningu Przeciez on nawet nie wie ze to do uzupelnienia, co i tak jest dla mnie smieszne, jak mozna nie zjesc zalozonej puli wegli w ciagu dnia. Zwykle ludzkie lenistwo, badz wiara w to, ze gainer rozbuduje miesnie %-) Jak wyzej hehe Ty ziomek tak na serio? Pytanie dotyczy [...]

Widze ze masz takze problemy z czytaniem ze zrozumieniem. Robisz wszystkie te cwiczenia w takiej kolejnosci jak jest napisane, po 2 serie, 3 razy w tygodniu. Lub co drugi dzien.

OK. Pamietaj, ze poki co najwazniejsze jest zebys dobrze opanował technikę ćwiczeń. PS: wlaśnie zauwazylem fajny blad w moim wczesnieszym poscie, przy opisie ćwiczenia na łydki oczywiscie chodziło o podkładanie czegoś pod nóżkę ławki, a nie nóżkę sztangi ;)

zalezy jaki masz miesien reguly nie ma, w szpitalu nigdy ci takich duzych dawek nie daja. poza tym, bol nie ma nic wspolnego z iloscia ale miejscem gdzie bijesz i co bijesz, ja wiecej niz 3 ml nie wale w jedno miejsce, czy wiecej walniesz w jedno miejsce tym wiecej moze sie do krwi dostac i to jest powod ze ja bym tyle nie wbijal.

mi sie wydaje, ze nie zaszkodzi. Co najwyzej nie wchlonie sie tak dobrze (brak mleka). Mi sie wydaje, ze te proszki to moznaby lykac nawet "na sucho" :P Coraz czesciej o tym mysle, jak sobie pomysle o swoim paskudnym vaniliowym Matrixie a w czym problem? kup sobie shaker, nie jest drogi a zalatwi sprawe

OLIMP Kreatyna Powder 1000g + 300g GRATIS ! co myslicie o takiej kreatynie? jeszcze teraz jest promocja i czy oplaca mu sie ja polecic

to sie chodzi w 1 dzien na silke co trening albo sie chodzi na 3 treningi ;p ja osobiscie mam boks 5 razy w tyg a chodze 3 razy w tyg pon sr pt a na silke wt czw sobota i jest ok :p

a co to jest FBW /ACT?? info? 22 lata 166cm waga nie wiem ,ale chce schudnac

Detonator u mnie dal rade. Smaku ocenial nie bede bo nie to tutaj jest najwazniejsze :) nieatety nie mam porownania z innymi odzywkami tego typu dlatego rowniez chetnie wyslucham innych. Co byscie polecil z mocnym dzialaniem stak kreatynowy + przedtreningowka?

Jak się lubisz bawić w kuchni i masz na to czas to można zrobić taki posiłek co smakuje jak cheat a jest dietetyczny , zobacz w dziale kuchnia sfd

23 testosterone Prolongatum (jelfa) 20 ml deka (norma) 20 ml stanazolol (apex) nie jest to mój pierwszy cykl i nie jestem lamusem który nie wie co to koks i jak dawkowac tylko chce poznac wasze opinie jak najlepiej to wykorzystac;) i nie preferuje długich cykli :)

[...] że jem 5 posiłków przez miesiąc takich samych dzień w dzień. Zawsze trafiam w makroskładniki kalorie muszą się zgadzać jem ok. 3900kcal z czego mam rozłożone na 50%W 30%b 20%T . Temat dieta nie jest mi obcy jednak sterydy to nowy dla mnie temat zaczynam nabywać o nim wiedzę. Mam zamiar podczas cyklu wrzucić cynk. + przy sobie będę miał nolve

nie jestes za maly na glupie komentarze ale jestes za maly na mete.po co sobie zycie truc pocwicz jeszcze troche . ajak sie uparles to jest od tego wyszukiwarka. ale glupi koment nie,..................