co jest

[...] powiedzcie mi jeszcze czy ta firma vitalmax to dobra firma bo kumpel mi odradza w sumie niewiem dlaczego bo chyba nigdy jej nie brał ... natomiast radzi HardBody Gainer3600 firmy MLO z tym ze ona jest o wiele droższa. Acha no i co sądzicie by dorzucic do tego kreatynke a jesli tak to jaką byście radzili ... Z góry dezieki za pomoc i Pozdrawiam

dlaczego?? KO az taki slaby jest?? jakie byly na nim efekty a jakie na NII? ja niedlugo planuje rozpaczac cykl na KO+ NII, nie wiem co z tego wyjdzie ale okaze sie....

hmm to Ty ćwiczysz poto zeby wyciskac wiecej na klatke i pokazac kumplom kto jest silniejszy ??!! Czy raczej zeby poprawic wyglad swojej sylwetki a co za tym idzie zwiekszac rowniez siłe miesni ?? Zreszta w Twoim wieku skupiłbym sie raczej na rozbudowie mięsni niz na bicu rekordow w wyciskaniu na to przyjdzie czas !!

no więc skoro dostarczasz białka z pożywienia, po co Ci proch? Wiesz z czym wiąże się rezygnacja z tłuszczu w diecie? Nie ma granicy powtórzeń na masę i na redukcję, duży ciężar zalecany jest w prawie każdym treningu, to czy się tniesz czy masujesz zależy od diety w głównej mierze. reszta moich pytań? pzdr/ pzdr/

Układam to co mi zaproponowałeś, zobacz teraz trochę dużo tego jest, może coś z tego zabrać można ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06d5eb419dda47d790ae3f11974085d5.png Tylko znowu to wygląda na wysoką nadwyżkę kcal bo to aż 600kcal Zmieniony przez - melon210 w dniu 2013-08-09 18:05:01

nie wiem jak się fachowo nazywa te ćwiczenie, ale jest dobre na grubość: sztanga w kąt, zakładasz na jedną stronę ciężarki i dociągasz do klatki moim zdaniem na atlasie nie zrobi się takiej dobrej grubości pleców, a co wolny ciężąr to wolny

Dzieki za info ;) Zapotrzebowanie wyliczylem ;) w pierwszym poście jest :) a dieta sie juz tworzy tylko mam problemy mianowicie, moj Tydzień wyglada tak: PN: od 9 szkola do 16 oczywiscie bede bral jedzenie do szkoly tj. Ryz , cycek itp. ale juz zaczynaja sie problemy z siłownia bo. np w czwartki i piatki mam praktyki i w domu dopiero jestem na [...]

kolega nie może ci ułożyć diety 'dla ciebie' sam musisz ogarnąć co i jak . Kazdy człowiek potrzebuje innych wartości odżywczych i dla każdego człowieka jest przystosowana inna dieta Pozdrawiam.

Team golden glory jest bardzo dobry, zwłaszcza jeśli chodzi o uderzaczy. Saki, Zimmermann, Schilt. Dla mnie to trochę zaskakująca decyzja. Może teraz będzie chciał poszukać jakiegoś teamu z dobrymi zapaśnikami, kto wie... Zobaczymy co Ali zrobi teraz. Ja mam nadzieję że nie pójdzie do Jacksona, bo zacznie nudno walczyć Może trochę przesadzam ale [...]

Kreta może lecieć cały cykl. Sal podbijasz stopniowo co kilka dni, 3-4. Zaczynasz od minimalnej dawki 20 i o 20 w górę. To jest tylko propozycja. Ja tak kiedyś leciałem clen tab, mi służyło. Obecnie bardziej Helios mi podpasował niż clen tab.

[...] dobrze (jeszcze zależy którzy), ale medale powinny być. Ja staruję w 80kg w końcu (jak wszystko dobrze pójdzie). Wiem już o co w tym wszystkim chodzi- widziałem wczoraj kasetę z San Da. Może nawet być- widać było, że ludzie z różnych styli startują, żeby się otrzaskać trochę... Parę rzeczy jest denerwujących, ale trudno... Będzie dobrze

jeśli twój profil jest aktualny to na ten staż co podałeś raz w tyghodniu starczy imo porządnie

ok, czyli z levotiroxin musze poexperymentowac - to nie jest T3... czyli dawki zwiekszam czterokrotnie... spoko zalapalem. o co chodzi z ta ochrona miesni? no i jak tak zachwalasz to ok... wbije Testex... powiedz mi tylko kiedy zaczac i jakie dawki... Zmieniony przez - Irson w dniu 2009-02-06 16:01:49

Kup synowi to :) http://allegro.pl/item992262428_kask_bokserski_evolution_z_krata_maska_w_24h.html Co prawda nie jest to 100% ochrona ciała ale zmniejszy konsekwencje ciosu :) ja używam to z kolegami od 4 miesięcy i nikomu nic się nie stało

[...] z możliwych prezentów. Bo buty i te inne akcesoria, jak najbradziej ok., ale co to mu da bez treningów? Możesz też się zaoferowac, np . dokłądaniem do treningów. Jeżeli to jest tylko przejściowa fascynacja, to chyba lepiej, że spróbuje prawdziweg boksu, niż powali w butach na worku, poskacze na skakance i rzuci to w kąt. JEżeli to go naprawdę [...]

[...] prolabu , i teraz pytanie , czy dobijac sie efkom i kofeina co te 3-4 godziny jak zalecaja producenci , czy moze stosowac to rano i przed treningiem i przed snem ??? jak czesto brac aspiryne ??? mozna sie uzaleznic od efki ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom

necropost - nie wiem jak kopalo, ale chyba dobrze bo mowi ze super jest, ale ile stracil i co robil to dopiero sie dopytam. Ja jeszcze tego nie bralem. xxx

Tylko napisz może posta po polsku i ze rozumieniem. Bo to co wyżej jest napisane w 1 poście, odechciewa się czytać po paru słowach, zdania nie umiesz sklecić czy jak?

No własnie jest tak jak mówisz trzeba eksperymentować... czyli znowu będe musiał kupować w ciemno. :) Czyli mam w czym wybierać (tylko te z kreatyna): no-xplode, xpand, nano vapor, no shotgun, animal pump, nox pump... To co tym razem wybrać?

No na jakiś no-booster sie zdecydować musze, a wybór jest. W sumie to myśle już tylko nad trzema: nox pump, xpand energizeed, no shotgun. A jaki stack byscie do tego dolozyli jeszcze? Bo poki co cwiczyłem na pojedynczych formach kreatyny.