co jest

[...] coli to ja mam wielu znajomych, ktorzy pracowali na odpowiedzialnych stanowiskach w fabryce koli w srodzie slaskiej (juz nieistniejacej) i kazdy z nich mowi zgodnym chórem, że cola to największy syf jaki mozna pić, sam cukier i chemia, a wiedza co mowia, bo przeciez to produkowali, jak jest z cola light to nie wiem, ale podejrzewam, ze tak samo

ok, dzięki . A mam jeszcze jedno takie orientacyjne pytanko ? Co zawierają gofry ? węgle czy tłuszcze bo to jest moja zagadka .

No a coś radzisz? Od razu mówię że na stałe produkty w ciągu dni nie ma szans bo pewnie też niektórzy tak mają że w lodówce nie zawsze jest to co chcesz ;p

Chce szybko nabierac masy, chociaz te 5kg miesiecznie..czasami ciezko jest zrobic by po 3miesiacach bylo widac jakikolwiek postep a co dopiero 5kg masy na miesiac.

jak nie wiesz czy nie wdal sie stan zapalny to nie polecaj masci rozgrzewajacej ktora tylko zaogni sytuacje. bezpieczniej jest w ciemno polecac masc chlodzaca. bo przynajmniej nie zrobi nic zlego. co do pomyslu opasek, usztywniaczy i ortez pomysl poroniony. dodatkowo oslabi miesnie odpowiedzialne za stabilizacje nadgarstka i problem jeszcze [...]

jak problem jest od miesiaca to nie ma co sie zastanwiac tylko kierowac sie do specjalisty

[...] wprawdzie to tylko ALA ale i tak lepiej gdyby go miało nie być wcale. Ogólnie to dołożył bym więcej zdrowych tłuszczy np. do obiadów kosztem węgli. I 6h przerwy między ostatnimi posiłkami po treningowymi??? chyba coś jest nie tak albo Ci się źle godziny wpisały. A odnośnie tego soku pomarańczowego nie lepiej go już na jakieś carbo zamienić?

[...] już i stary monohydrat kreatyny. Póki co jednak nikt nigdy tego w żadnym niezależnym badaniu naukowym nie udowodnił. Mało tego, przeprowadzone do tej pory eksperymenty wykazały, że to właśnie monohydrat kreatyny jest ekstremalnie stabilnym i skutecznym związkiem oraz – że może być on lepszym wyborem niż kreatyna buforowana i estryfikowana.

Wiem ze to silny środek. Ale bardzo ładnie zbił do widełek na dawce 0,015mg/ED - co na redukcji będzie pożądane ale pytanie czy mu na mniejszej dawce nie jest wyższy poziom estro? Przecież powinna być różnica na logikę. Zmieniony przez - smyq88 w dniu 2022-01-12 14:23:49

jest kilka opcji: 1) poczekaj i uzbieraj kasy i kup cell pumpa za 75 zł 2) zrób cykl na mono vitalmaxa 35 zł 3) kup tauryne mega tapsy olimpa nie wiem ile kosztuje ale ok 35 zł 4) nie kupuj nic z supli tylko kup coś co Ci sie przyda na treningu jakaś torbę czy ochraniacze czy coś w tym stylu

no wiesz... jest tak ze zacząłem brac od 3 dni glutamine w kapsułkach. Otworzyłem puszke i mialem 100 kapsulek. Więc sie zapytalem ciebie co powinienem zrobic. Mowisz ze nie powinna sie zepsuc? Moze zrobie tak: 1. dokończe cykl glutaminy (po 2 kapsułki dziennie) 2. PRZERWA -??? ile??? 3. kupie kreatyne i zaczne nowy cykl

No i tak jest tylko mnie to demotywuje, że ja muszę się tak nameczyc z dietą i treningiem a kumpel tylko trenuje i w niecałe 10 mies osiąga to co ja a nawet więcej. Ja mam w nadgarstku 17.5cm i 174cm wzrostu, to tego trochę tłuszczu na dole brzucha a on ma w nadgarstku 18.5cm i 172cm, prawie 0 tłuszczu

jest wkladka.to co myślisz?

Poszukaj gotowych planow. Jest tego masa na forum. Co do diety to dzial odzywianie. zdr.

do tg3 to PBC jest w Dębicy Centrum Handlowe RAJ :D a co do cen to zawsze staramy się żeby nasi klienci wychodzili od nas zadowoleni i wracali do nas jak najczęściej :D przyjdź sam a się przekonasz :D

ostrowi juz niedługo niebedzie na rynku a co creatyny 400 kaps jest i w rzeszowie i w dębicy dostepna cały czas

ewidentna infekcja....pewnie sok zanieczyszczony,z underami tak juz jest"loteria" moze tez byc ze to reakcja organizmy na testosteron,mialem tak czasem i po tyg dwoch przechodzilo,jesli nie to flakon w kosz.co niektorzy tez bawia sie w ponowne wysterylizownie srodka.pozdro

dieta jest?to jego 1 cykl?cel cyklu? wiesz co to znaczy wypełnić ankietę?

Po co mono do przedtreningówki ? Bez sensu. Jak to jest twój posiłek przed treningowy to nie dziwne , że brak pompy. Same białka i tłuszcze nie licząc małej ilość ww z warzyw.

Witaj, te zmiany, które tutaj przedstawiłaś mogą być nawet w granicach błędu pomiarów więc nie bardzo jest co oceniać ;-) Chyba łatwiejszym pomiarem efektów są zdjęcia porównawcze i pomiary obwodów ;-)