co jest

[...] byly nawet po 8 zl lec kupuj zobaczymy ile takim kontem sie pobawisz 2 dni i blokada , wlasnie tacy ludzie jak ty kupuja tanie kradzione konta a potem lataja i marudza ze jest masowa blokada kont .... A sprzedaje bo logiczne ze che wykozystac punkty ktore mam i kazdy na tym kozysta . Zmieniony przez - CrashRed w dniu 2010-06-23 14:12:05 [...]

Tu masz link, kopiujesz to co tam jest, wklejasz jako post, wypełniasz i wysyłasz. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

Hej, tak progres jest widoczny , masuj nadal śmiało bo odslaniać nie ma zbytnio co ( kaloryfera raczej nie zobaczysz bo mięśnie brzucha są slabo rozwinięte )

wedloog mnie najwazniejsze zwieksz ilosc bialka w diecie, za malo go masz. co do bialka to wybierz tansze, rooznicy nie ma. Chociarz ja radze wziac SP 80 ze wzgledu na uzupelnianie sie aminogramu dwooch bialek. Dareckyy BV to nie jest wskaznik dla ludzi, nie powinno sie go brac pod uwage ! nie ma zadnej rooznicy

O widze, że Strong już też sie wypowiedział Dla nas "przeciętnych" kulturystów, osób uprawiających sporty ważne jest żeby dostarczyć organizmowi odpowiednia ilość białka (oczywiście wyniakającą z naszego celu), a czy będzie to białko x,y czy z nie będzie miało to większego wpływu, większego!!! Bo napewno na samym białeczku roslinnym nie [...]

[...] straty mam strasznie okrutne. Schudłem jakieś 20 kg, i teraz waze ok 95kg. Natomiaś strasznie mi spadła siła, co daje sie strasznie odczuć, ale mało tego mam zanik mieśni w prawej rece, i prawa jest jeszcze słabsza niż lewe Tym którzy mi pomogli , macie po sogu. A moze jakies jeszcze inne pomysły? Jestem otwarty na wszelaką pomoć i podpowiedź.

to zalezy co chcesz trenowac np: mozesz trenowac sw gdzie przewaza walka w stójce albo jakaś sw w parterze tutaj najpopularniejsze jest chyba brazylijskie ju-jutsu(bjj).Z tych pierwszych to mysle ze kickboxing albo muay thai. z Tych drugich to własnie bjj.Istnieją równiez połączenia parteru ze stójką np: Shidokan czy Vale tudo.

[...] Chyba chodziłeś kiedys tam do szkoły i zdarzały sie tzw "solówki" i wtedy zazwyczaj walka prędzej czy później kończy sie w parterze,i zazwyczaj osoba leżąca niżej jest okładana cepami po twarzy i w tym momencie gdy trenujesz bjj to można powalczyć. Osobiśćie chciałbym bardzo trenować bjj jako uzupełnienie ale nie mam funduszy,może od [...]

jesli nei myślisz o trenowaniu sportu to skocz na JUDO ..... buahaha a co to jest JUDO jak nie sport

[...] na ulicy i niewiem co pomoze bjj jelsi kilku kolesi skacze ci po glowie, jesli chodzi o solowki czy inne starcia jeden na jeden to oczywscie zgadzam sie ze wszystkei chwytane sa w wiekszosci przypadkow bezkonkurencyjne, ale zostawiajac juz glupi dyskusje ktory styl jest lepszy to mi np. duzo wieksza frajde sprawia trenowanie czegos uderzanego

zonker21 - dzięki, co do reszty to pytałem o trneing nie o dietę - wiem, że ona jest najważniejsza ale to już inna beczka

odpowiedz sobie na proste pytanie - po co? jak tak zrobilem i jakos zyje bez papierosow i alkoholu

Piwko jest super , nawadnia komorki , poprawia przemiane materii a jak masz za duzo wegli to walnij piwko Light. Najgorsze sa faje , obnizaja wydajnosc organizmu , oslabiaja serce , zmniejszaja wydajnosc pluc , co w efekcie koncowym daje mniej sily na silowni i moze spowodowac raka.

co i jak brac wiem doskonale lecz moja widza w dziedzinie zapobiegania jest nie wielka, popełniłem kilka życiowych bledów z tym i teraz staram sie nadrabiać !! Dlatego pytam was !! w Necie znalazłem opisy środków które niby zapobiagaja nadmiernemu owłosieniu, przetuszczajacej sie skorze oraz odkladaniu sie tłuszczu, a takze chce maxymalnie [...]

..noo nie powiem silka calkiem good, jak na początek, wszystko co niezbedne widze jest SG ps;zapraszam do siebie/link w podpisie/ pzdr

[...] siebie, albo sam zrobisz towar .... I tak prawie cale to forum polega na opinii ludzi ktorzy maja w calym procederze swój interes$$$. Jesli Ci ludzie robia innych w hooya to nie dziw sie ze Tobie tez nikt nie ufa.... Biznes is biznes Vinnetou tak nawiasem - strasznie zalezy Ci na dobrej opinii tego vinka, a na rynku jest przeciez co wybierac.

A co do Twojego podpisu bro: "Znam karate,taekwondo i inne chińskie słowa!" Karate jest Japońskie a Taekwondo Koreańskie Poz

Autorze wierze że obleciałeś wszystkie sekcje TKD w kraju i co najmniej pół na świecie. Doświadczeniem walecznym przewyższasz wszystkich taekwondoków, jestem pewny że możesz wydać nowelizacje stylu udoskonalając go do miana stylu doskonałego, a człowiek nie będzie musiał ćwiczyć, to styl zwycięży. Jestem pewny, że urodziłeś się z czarnym pasem z [...]

tak allegro jak najbardziej wchodzi w gre. wolalbym gotowke ale jesli mialbys cos ciekawego co moglo by mnie zainteresowac to zamiana jest mozliwa Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2011-11-08 17:21:55

no tak ale moderatorzy tworzą to dla nas:-p, a skoro ludzie chcą takiego tematu to dlaczego by nie? wiem że teraz jest za wcześnie bo zbyt mało osób się wypowiedziało.może poczekajmy co wiara napisze