co jest

jak nie działa to wałek z hologramem ptaka he ciężko to stwierdzić to co kujjwa jest

[...] jakoś 6,5 przy normie 3-9 chyba. Lekarz zresztą powiedział, że te badania i tak niewiele mówią, bo to że mam testosteron zwykły w jakiejś tam ilości to wcale nie oznacza, że jest on wykorzystywany, tylko część może siedzieć gdzieś w białkach, a z kolei metody oznaczania całkowitego w laboratoriach nie dają miarodajnego wyniku, są tylko jakimś tam [...]

Jak na rok jest slabo nastepnym razem nie wrzucaj tutaj fotek przy takim wygladzie bo to nie ma sensu jak znam zycie ktos Ci tutaj moze napisac cos nie milego delikatnie mowiac a Ty mozesz tylko przez to stracic motywacje do cwiczen nie potrzebnie wrzucales bo polki co wygladasz jakbys wogle nie cwiczyl

ech zeby rzezbic to tzreba miec co ale paczac na jego poczatkowe wymiary jest mhmm przyzwoicie ,reszta jak wyzej

tą co masz jest ok dodaj tylko więcej warzyw

12 m-cy i wiecej juz nie jest rzadkoscia, co wcale nie znaczy ze to madre

Sie smiej... jest taka jedna osoba na tym forum co robi cykle na BCAA, białku i innych takich rzeczach

sa trenerzy i "trenerzy" najbardziej optymalny zakres powtórzeń na mase to od 12-8, ale to jest tylko optymalny zakres, sam często schodzę do 6 powtórzen z kolei w innych ćwiczeniach stosuje od 15 do 10 gdyż wtedy mam lepsze przyrosty. co do rzeźby to sam trening niewiele się różni, wprowadzasz więcej maszyn superserii gigantserii etc kluczowe [...]

No tak ale co to jest , że te niektóre jaśniejsze tabletki tak pociemniały w niektorych miejscach ?

"Dopiero zaczynam wiec jest to max, obciążenie robocze to 30-40 kg" więc bierzesz najprostszy program treningowy i trenujesz . zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka [...]

ok dzieki, ale ta dieta ktora jest ulozona przezemni to co z nia ? az taka zla ??

[...] na dodatek się jeszcze rozwija i nie powinieneś mu fundować takich niespodzianek. Uprawianie sportu - jak najbardziej, trening siłowy - poczekaj jeszcze ten rok, dwa, ale to jest Twoja decyzja, co zrobisz. Jeśli czytałeś artykuły w tematach podwieszonych, to powinieneś wiedzieć %-) Chcesz tyć - musisz mieć nadwyżkę kcal. [...]

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Moja Siłka w moim garazu jest profesjonalna A tak wogle to zawodny po co opcja BUZIACZKI DLA ZAWODNEGO :*:*:*

tak jest taki plecak, w świecie ciężarów nazywa się to sztanga a tak na poważnie czemu tak kombinujesz, napisz co chcesz osiągnąć Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-03-22 16:39:16

Ten temat byl juz walkowany milion razy ale co tam najlepiej zobrazuje ci filmik Training Day-bjj na FTP. Jest tam pokazana walka z dwoma przeciwnikami. Jesli jednak masz doczynienia z kims z doswiadczeniem to lepiej nogi za pas i dluga. Poszukaj w archiwum !!! Pozdrawaim, DANZAN RYU RULEZ

nie no, co Ty-Bjj i na to ma przygotowaną strategię-o dziwo taką samą jak czysta logika-*******lać... :) a temat jak już zdążył powiedzieć przedmówca jest zjechany jak łysa kobyła o poranku. Pozdrawiam Mortero walcz by zyc zyj by walczyc lepiej...

Ta gala co teraz ma byc to nawet nie wiem gdzie sie odbedzie. Poprzednia byla w Orbcie. Wtedy bilety kupilem w empkiu. Teraz tez by sie przydalo pujsc... ale nic o tym nie wiem.. tzn wiem ze jest 1 marca.. a wtedy mam komisje i nie wiem czy bede w stanie chodzic ;-)

Planuje na drógi cykl zapodać 2 opakowania cell pump + kreatyne mono Na czczo kretka 5 g Przed treningiem porcja cell pump po treningu też porcja cell pump Myślałem nad dokupieniem do tego AAKG a konkretnie NOX3 z universala Jest sens czy po takim polaczeniu 2x cell pump + mono jak an drógi cykl będa znaczące efekty Do tego szukam witaminek itp. [...]

No wlasnie, oto jest pytanie. Po co wozic drewno do lasu?