co jest

tak to ja robilem ta strone i jest ona wciaz w budowie o nia sie nie martw;) a co do czata to kilka osob z sfd.pl bylo na nim i mysle, ze nie bylo tak zle bo kazdy sobie troszke porozmawial. Pozdro

posilek co 2-3h 1 posilek 6;00 białko 10 jaj,pol kg piersi.200g twarogu,60g bialka z odzywki wegle 300g makaronu , 100g platkow owsianych , 300g ryzu,pol kg chleba razowego dobrej jakosci z slonecznikem wiec chyba nie jest tak najgorzej? Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-08-28 19:46:26

Sasiad, gdzie pracujesz? Byłeś kiedyś na budowie? Tam na prawdę nie ma o******lania... W tym wieku co jestem, robiłem 12h, 2xprzerwa po 15 min na posiłek. Tyle, że ja dostawałem nie za godzinę (gdzie możesz c***em do góry leżeć), tylko robota miała być zrobiona, potem dostawałem dopiero pieniądze. Więc 10-12h to było minimum. Za******lać tak i [...]

Finalny cykl wyglada tak Deca 1-10 200 mg/week Enan 1-12 500 mg/week Bold 5-10 250 mg /week Prop 10-12 100mg+/c2d Takze łaczymy bolda z deca bo jest to dobre polaczenie , Zobaczymy co z tego wyjdzie

z dobrych białek też możesz wziąć Muscle Up Protein , 1kg za około 44 zł , smak i rozpuszczalność dobre, zero grudek Muscle up nie jest dobrym białkiem - są gorsze.. ale to niewiele zmienia Dwa pierwsze mają pszenice/soję a 3 firma to no-name %-) do tego z tego co kojarzę też taki mix najzwyklejsze WPC (czyste) będzie najlepszą opcją

odklada sie sporo fatu jezeli bilans kaloryczny jest zbyt wysoki niz wydatek energetyczny+nadwyzka pozwalajaca na budowanie masy miensiowej;-) co do produktu zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Dokładnie. Jeżeli jesteś na 2500 kcal to możesz jeszcze ucinać. Weź pod uwagę to co napisałem wyżej. Okresowo robienie resetów jest wskazane.

Jesli jest oponka naxal to redukuj i nie zakladaj ze miesuac tylko az bedzie cel osiagniety Co ma wspomaganie bialeczkiem do diety kaloryczniejszej?na redukcji tez mozna dac bialko w prochu Najlepiej jakbys wstawil zdjecie sylwetki do oceny

No dlatego się Was pytam. Jem w domu tak: Śniadanie obecnie to 2 kanapki pieczone z szynką, żółtym serem, sosem... Tak wiem, to jest śmieszne Obiad to zupa warzywna, czasem stragonof, rosół. To też mam nadzieję że, się zmieni w jakimś stopniu. Na kolacje to co na śniadanie lub makaron ze szpinakiem. Jestem szczópły, i dlatego zwracam się do Was z [...]

"Sami widzicie, że przy wiekszej ilości kupowanych wapsterow oplacalnosc jest co raz lepsza".. gdzie to widzimy?

OMG , taaa jasne przy takim planie będzie 100% 50 w bicu i to w dodatku na kablu,tlyko nogi popsują mega sylwetkę ... Plan conajmniej nie jest OK : brakuje pozostałych partii: nogi,plecy,barki Po co robić 12 serii w tygodniu ? - na małą partię mięśniową 6-9 w zupełności wystarczy. Połącz sobie mięśnie (np.te współpracujące ) i rób w poniedziałek [...]

A co sądzisz o siłowni w tym wszystkim? Czy może Ona pogarszać sprawę czy może jest neutralny w tym wszystkim?

Zajrzyj do kuchni SFD i wybierz co Ci będzie pasowało, a lots of patents , kuraka z ryzem zawsze na lekcji mozna na koncu zjesc albo na przerwie jak glodnym sie jest jak wilk:)

... i jest ok Pozdro - Tomek Kariera Matei zbliża się do końca - co będzie z przyszłością polskich nart?

[...] - trec nitrobolonII - mnie sie bradzo podobal, podobnie zaskoczylo mnie ich bialko izolite. smak, rozpuszczalnosc i lekkostrwnosc na + - syntrax nitrous - jablczan argininy w moim wypadku okazal sie byc dwa razy bardziej wydajny niz AAKG. narazie tyle pamietam, ale jest tego pewnie duzo wiecej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-22 00:15:10

Co się ma okazać w przyszłości? Zwykła szczepionka jak każda inna SARS jest z nami od lat tak jak i szczepionki na niego.. Ludzie sieją takie teorie jakby to miała być cicha zabójcza broń na ludzkość }:-(}:-(

[...] nic się nie dzieje przez najbliższe 4-6 tygodni to co ma się stać za 5 czy 10 lat. Każdy już o tym gów*ie zapomni i temat będzie dawno zamknięty nie oszukujmy się ale teraz jest wszystko tak nachemiowane że jakby coś na coś oddziaływało po wielu wielu latach to ludzią by już dawno rosły po trzy palce ekstra do każdej kończyny i wszyscy bylibyśmy [...]

[...] + systematyczny ciezki trening, niestety nikt nie znalazl jeszcze innej drogi, wszyscy czekamy na magiczna pigułke ale nie wiem czy dożyjemy :-) poza legalnymi srodkami jest spory wybór ale pamietaj ze lecac 5/10kg +/- na miesiac masz gwarantowane jo-jo, sporo sidów nie do życia i zajechane flaki tylko po to zeby za pol roku obudzic sie tam [...]

Ale czego Ty oczekujesz że w jaki sposób CI ktoś pomoże , najpierw trzeba wiedzieć co to jest masz specjalistę na dniach i trzeba poczekać chwilę inna sprawa że do tego czasu problem może się zmniejszać czy zniknąć całkowicie :-)

Witam, czy ten specyfik który znalazłem w sieci to to samo co niemiecki Primobolan? Poniżej zamieszczam opis producenta wraz z nazwą substancji która jest w tabletce: " DESCRIPTION Primobolan® oral tablets contain 100 mg of the chemically described as 4-Androsten-4-ol -3beta ,17beta-dione Acetate an irreversible, steroidal aromatase [...]