co jest

[...] jakie do smarowania, jedzenia itp. Tak wogóle to ie jadłem czekolady już od chyba pół roku bo podobno po tym wychodzą. Staram sie tez ostrych rzeczy nie jeść. Trądzik nie jest duży, troche króst na twarzy i odrobinka na plecach. Wyskoczyły najbardziej pare miesiecy temu gdy wziąłem sie za ostre ćwiczenie i diete oraz białko. Tyle ze nie moge [...]

Tak wiem, zapewne to jest głupie co ja pisze. Ale ktoś kto obczaja to, mógłby sie wypowiadać!

Proponuję jednak poszperać w wyszukiwarce Ludzie x-razy podawali własne pomysły na posiłki w podobnych postach. Jak nie będziesz pewny czy któreś połączenie produktów jest ok to wrzuć tutaj to zobaczymy co i jak.

[...] A wiec tak pierwsze co robisz to czytasz podwieszone posty w odzywianiu i w treningu wszystko wierz mi wyjdzie Ci to na dobre. Zaczynasz od treningu ACT czyli obwodowego (jest w podwieszonych)Nastepnie ukladasz sobie diete i dajesz do oceny w odzywianiu. Jesli bedziesz mial jakies pytania po przeczytaniu tego wszystkiego to wal smialo.Pozdro

Thyrotherm jest sam w sobie bardzo mocnm spalaczem... nie potrzebuje nic co go wzmocni... ewentualnie bardzo wskazane sa witaminy i kompleks omega 3... dodatkowo mozna jakies bialko dolozyc zeby miesen ochronic bo thyrotherm bardzo zrzera miesnie(efekt efydryny)... jesli masz pieniadze mozesz dorzucic jakas dobra l-karnityne

czlowieku co ty za glupoty opowiadasz efydryna bardzo pali miesnie... w thyro jest efydryna tylko troche mniej niz w Thermalu...

[...] kajeńska 100mg ** L-karnityna 75mg ** Witamina B6 1mg ** Witamina B12 1mg ** " Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-09-18 06:14:49 EDIT: Zwracam honor, w Thytro jest efedryna ale z innej rośnily niż MuHuang. Ale nadal utrzymuję przy tym, że Efedryna chroni, a nie niszczy mięśnie. Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-09-18 06:19:53

Ok nie będę pisał co dobre, bo wszędzie tylko inne białka dla sfd zrobione i to już nie jest Pimp

to co w koncu lepiej ? igf czy gh bo juz ponad rok minal jak pol forum mialo testowac ... a jezeli gh to jaka dawka ? 4ui ? 6ui ? 8ui ? jaka jest skuteczna ?

[...] wziąć na początek samo AAKG+Cytrulina (np. AAKG Mega Hardcore Treca albo Activlab Nitro Caps)? Albo czyste AAKG np. od Vitalmaxu + cytrulina oddzielnie? Z tego co widzę, większość AAKG jest w kapsach, a wolałbym w proszku, jak w 100%PP :) Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-08-02 12:19:20 Zmieniony przez - frisko w dniu 2011-08-02 12:31:28

Dietka jest ale nie będę się rozpisywał ;p chodzę do dietetyka minimum 3 razy w miechu i jestem pod jego kontrolą :) Dziś zakupiłem Crea9Xtreme AAKG mega i Super BCAA System mogę powiedzieć że podobają mi się nowe opakowanie i okładki Treca na produktach, mam 23 lat. Glutaminy nie mogę w ogóle dostać u nas w sklepie a mamy jeden tylko co się [...]

mają najwięcej tłuszczu ze wszystkich orzechów, jednak ich frakcja oraz dobroczynność jest nie do przecenienia . Ziemne VS pistacje - bez dwóch zdań to drugie . Co do oleju to nie miałem okazji jeszcze wypróbować . Może kiedyś, ale nie teraz .

widzę ze to nie trening tylko dieta jest moim problemem chce wiedzieć tylko ostatnia zecz zanim założę nowy temat w dziale odżywianie czy trening musi być dopasowany co do 1kg ciężaru i każdego powtórzenia bo ja mam plan treningowy złożony który się składa z wszystkich ćwiczeń podstawowych jakie są MC siad wyciskanie podnoszenie się itd.wszystko [...]

[...] powiadomony o tym ale nie ponioslem żadnych konsekwenji. Pytanie brzmi tak : co się dzieje w przypadku złapania 2 raz ? ( idzie paka z ciuchami sprzetem elekronicznym i dobrze zakirtrany jest enan ) różnica taka ze wtedy byl to zwykły list a teraz paczka:) 2 pkt reg forum SFD.pl zabrania dyskusji na takie tematy, także nie zadawj takich pytań.

ah sie koledzy rozpisaliscie raczej jestem z opcja z ejestem otluszczony postaram sie 3mac diete redukcyjna i cwiczyc tylko cholerka arobow niemam jak robic to jest bol! :( a co daje zobaczymy a mzoe powiecie jak cwiczyc klateczke w domu mam sztange i hantle !! z gory dzieki fote zarzuce obiecuje:) za jakies 2-3 dni

[...] SZUKASZ ZMIANY? znudzenie poprzednim planem NA JAKICH OBCIAZENIACH PRACUJESZ W PODSTAWOWYCH BOJACH? mc nie robilem dawno , ostatnio 150-160 kg przysiad 100-110 wyciskanie 80-90 Traktor:Mozesz po prostu odpowiedziec czy dobor cwiczen w dol I i dol II jest ok, czy jeszcze cos dorzucic, zmienic? Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2012-05-10 14:31:33

dzień po klatce ćwiczysz triceps - źle po barkach ćwiczysz plecy -tez źle pozatym po co ci ćwiczyć biceps 2X? ja tam tak kiedyś robiłem bo myślałem ze wiecej = lepiej a tu najwazniejsza jest technika treningu oraz dieta

Po pierwsze nalezy ustalic dlugosc cyklu- tutaj uklon w strone Moderatorow. Od tego bedzie duzo zalezalo. Generalnie mysle, ze schemat Hernegilda jest ok. Tylko co do gainera, to raczej bralbym go wedlug uznania, ale to chyba najmniej istotna sprawa w kwestii suplementacji. Acha, pod uwage w ogolnym rozrachunku powinnismy tez wziasc, ze gainer tez [...]

dlatego że zależy mi na szybkiej odpowiedzi a nie wiem gdzie taką mogłbym otrzymać wlasnie jak najszybciej. Tak wiem że tam jest tego dużo (każdy pisze to co chce) a zależy mi na konkrecie. po prostu krótko i na temat jakie ćwiczenia są podstawą HST i tyle

Skonczylem 2gi tydzien na propie zBRD,(jeden wielki syf) Napisz coś więcej. Jakie odczucia po BRD? Co do Twojego cyklu to jest... hmmm. Trochę zły. Daj ankietę to Ci podpowiedzą.