co jest

[...] profil. Piaty krok, uważaj na lekcji j.polskiego bo jednak trochę wstyd tak pisać. A brzuch możesz robić np. 3 razy w tyg. po całym treningu. Łączenie go z bicem albo klatką jest yyyy... nie wiem jak to nazwać Tak czy siak leć i czytaj wszystko co tam masz, a staniesz się mądrzejszy i później silniejszy pozdro Zmieniony przez - Prymasek w dniu [...]

[...] do osiągnięcia 85 proc. Podstawą wymiaru emerytury byłoby jak dotychczas uposażenie na ostatnio zajmowanym stanowisku" ale ostateczna wersję maja ustalić 27 kwietnia Z tego co czytam na forach policyjnych jest obawa że te zmiany mogą zniechęcić kandydatów do policji. Swoja droga mi jeszcze został rok studiów to może sie jeszcze coś zmieni

Miałem o to samo zapytać, po połączeniu z PoTreningu nie można się z kimś skontaktować przez G, chociaż ma podany nr, bo ikonka GG nad postem jest, to nie da się go odczytać, będzie to naprawione czy coś? Może odrazu pesel i nr dow osobistego? To dlaczego sam podałeś GG? bo przecież nad postem masz ikonkę od GG czyli było podane. Niema takiej [...]

[...] Chirurg do onkologa twierdząc że niech oni zdecydują, parodia. Na końcu zaczeli mnie leczyć Oeparolem , sokiem z marchwi i pestkami z dyni(Pani doktor stwierdziła ze nie jest to udowodnione naukowo ale działa na gino %-) ) Sami szamani na świecie. edit: znalazłem kartkę z zaleceniami: Biogal 3x dziennie Oeparol 3x dziennie pestki dyni, [...]

Co oznacza am****? hahah, zamiast akurat, napisalo mi sie a.m.urat, a nazwisko M.u.rat jest u nas zakazane na forum%-) stara historia hehe

Co to jest dieta zbilansowana ?

Słuchaj kolego,chyba nie bardzo zrozumiales moje pytanie, które brzmialo:CZY KTOS ŁACZYŁ Z SOBA TE DWA SUPLEMENTY?!A JESLI TAK TO JAKIE Z TEGO BYLY KORZYSCI?! DZIEKI ZE USWIADOMILES MNIE CO TO JEST GAINER I BCAA POZDRAWIAM

neurolog, neurochirurg, ortopeda. ogólny ale oni głównie g**** potrafią i dają skierowania,póki nie wiesz co ci jest odpuść sobie ćwiczenia

Kwestia smaku jest na tyle kwestia osobnicza, ze nie ma sie co sugerowac podpowiedziami innych ;-)

Rozni sie tym ze w bjj jest wiekrzy nacisk na parter.Jujitsu to raczej techniki w stojce bardzo efektowne ale skuteczne tylko jesli walczymy z d****em co sie nie umie bic.Oczywiscie po sukcesie bjj tradycyjne Jujitsu sie w miare przystosowało i urealniło swoje techniki.Mysle ze z czasem roznice miedzy tymi stylami beda sie zacierac coraz [...]

Niewiem nie wnikam bo to co niektorzy robia jest chore

nie jestem jakims leszczem ze piszecie jak do niepelosprawnych umyslowo:) mam szes****k(wow ale blysnales nazwa) a co do 2 odpowiedzi to wiem ze trrzeba miec miesnie tylko pytam sie CZY TO JEST GENETYCZNA ROZNICA?:)

Nikt nie pisze jak do niepelnosprawnego i nie ma co tutaj obrazac takich osob. Wiec wiecej luzu i wszyscy beda szczesliwsi. Nerwy urodzie szkodza. Genetyczna roznica jest wtedy kiedy np po jednej stronie mamy o jedna kostke mniej. Pozatym kazdy ma induwidualna budowe miesni brzucha i dla jednego bedzie to odrysowany jakby od linijki szeciopak a [...]

Powyżej linii pępka jest 6 kostek (lub pięc, jak co pouniektórych - patrz na mnie xD). Zmyłką mogą być wystające kości (żebra?) i wyglądają one wtedy jak dwie dodatkowe kostki.

Jest siłownia Herkules (obok kina) karnet na miecha z tego co pamiętam 70 zł ;]

do jednej caly komplet ale obudowa jest juz zniszczona i ma sima na ere,i karta 512mb, a do tamtych dwoch sluchawki ładowarki i karty pamieci 2gb ale stan idealny jak chcesz top moge ci napisac oświadczenie ze pochodzą z legalnego źródła i płytę z softem grami mp3 itd a ty co masz

Uwazam ze zbedne. Pompa jest po samym towarze juz konkretna. Jedynie co to cos pobudzajacego przed treningiem. Staki bym zostawil po cyklu do uzycia

Najlepiej jeść co 3-3,5 godziny, w takim tempie organizm trawi jedzenie. Więc około 5 jest wskazane.

No i co niby złego napisałem ? Trening jest na masę, więc lepiej zjeść 5 posiłków niż 3 jakieś olbrzymie.

szczerze to nigdy jeszcze nie trenowałem w ten sposob, wyczytalem na forum ze *wiecej mozna zrobic* nie testowalem tego a sprobuje choc w moim przypadku ciezko sie ruszacbez jedzenia jeszcze nie wiem... podobno bcaa jest good przed treningiem co do treningu to ewentualnosc