co jest

[...] tylko sily i masy zmien bjj na silownie,jako poczatkujacy dozuj sobie kreatyne itp. i zobaczysz jakie tego beda skutki w rozwoju organizmu,ktory bedzie przyzwyczajal sie do wysilku.Zapominasz o najwazniejszym,do uzyskania efektow treningowych potrzebna jest rowniez cierpliwosc,Tobie jej chyba brak skoro chcesz w taki sposob isc na skroty!!!

Laleczko nie wiem czy tez masz w asortymencie Doriana? jest tam taki produkt ProLean...oparty na synefrynie. Działa bardzo dobrze...podobno wymiata tłuszcz rewelacyjnie a przy tym ,żadnego tam ekstremalnego wyniszczenia organizmu. Wiem ,że po ciazy to i czasami skóra na brzuszku się odrobinę hmm....no wiemy o co chodzi:))) Dorian ma w swojej [...]

To ciesze sie ze sie zgadzamy, ze to Czlowiek jest wazniejszy. Co do powodow agresji sam napisales w pierwszej czesci wypowiedzi ze zabijaja z checi zemsty, a wiadomo najpierw to rozpoczelo sie z glodu wladzy, glodu o zloza identycznie jak zwierzeta tylko ludzie maja wyzsze potrzeby niz za czasow kamienia lupanego.

A kolega wie co to BF?? Mozna nie miec nadwagi a fat jest. Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-08-31 21:18:39

Czyli to pierwszy cykl byłby? Co do podanych przez ciebie suplementów - clout z nitro (ale energized) by fajnie wypadło. A jeśli coś innego to jest wiele możliwości. Bazuj na kreatynie (pojedyncza forma albo stack) + jeśli chcesz to przed treningówka. Zachęcam również do kupna Beta-Alaniny [...]

Tak, kazeina na noc jest w sam raz ;-) Co do pompki - możesz dać więcej nitro albo ew. dokupić aakg (np z vitalmaxa czyste aakg za 40 zł 120g a za 20zł 60g w kapsach) i dawać 1-2 ;-)

po co ci to wieidzec jaki masz typ? wiesz ze mamy 21 wiek i wystarczy wpisac w google "bmi" i masz odpowiedz z "lekarskiego" pkt widzenia ( oczywiiscie jest ona falszywa bo maszna wzyc 100 kg i miec niski bf abmi da otyłosć ). jestes chudzina i tyle moze jakies tam zarysy miesnie widac ale te jak masz 10kg niedowagi to wiedomo ze zaden koks nie [...]

tak leszczak wiem ze dobrze jest polaczyc np dwa sterydy ale wedlug mnie nie na 1 cykl qrwa my tu rozmawiamy o 1 cyklu i po tej samej dece dobrze mu pojdzie to po co od razu przesadzac ja ci mowie jak ja bym to zrobil jak ty to robisz to twoja sprawa ja nie polecam na 1 cykl laczenia dwoch koksow (chociaz wiem ze sa lepsze efekty) ale zazwyczaj 1 [...]

jakby to powiedziec...ja jestem uwazany w towarzystwie za osobe rozsadna w tych sprawach...mysl co chcesz ale jak patrze na twoj profil to nie uwazam zebys mogl wypowiadac sie i doradzac w kwestii sterydow... oczywiscie jesli twoje dane tam wpisane sa prawdziwe... druga sprawa...wcale nie doradzalem brac dwoch srodkow na pierwszy cykl, tylko [...]

[...] o 300kcal, i obserwuj co sie dzieje, jak cos to zwieksz lub zmniejsz ta cyfre. rozumuem ze ryz jesz brązowy?! a lepiej to wklej swoja diete z wyliczonym BTW do poprawy, gdyz jest nieprawidlowa, skoro obrastasz w fat. poczytaj: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-04-10 [...]

ogólnie to rozkład ćwiczeń nie jest za dobry.... napewno pomogło ci poprostu uprawianie sportu...co za tym idzie lepsza wydolność płuc , lepsza kondycja....jak to ktoś powiedział "Trening czyni mistrza"

zalezy co chcesz osiagnac przez treningi. Na olimpiadę raczej nie pojedziesz, ale cwiczyc mozesz z powodzeniem. Jest o tym w podwieszonym poście.

[...] sztandze to progresja - równie fajna progresja to skracanie przerw między seriami - o 5-10 sekund co tydzień tą metodą "chwytasz dwie sroki za ogon" - budujesz mięśnie ale i poprawiasz kondycję ogólną plus o ile zakres powtórzeń jest wystarczający, stymulujesz piękny wyrzut hormonu wzrostu, który pomaga i rosnąć i chudnąć - same plusy

Ja mam inny problem z kretyną(monohydrat). Biore ją od 5dni a problem tkwi w tym że po wypiciu kreatyny kompletnie nie mam apetytu i ogólnie jest mi nie najlepiej w brzuchu :-/ Zastanwiam sie nad tym czy nie przerwać brania kreatyny ponieważ bardzo mało teraz jem a przeciesz niemoge tak mało jeśc skoro ćwicze. Dodam że wcześniej miałem bardzo [...]

Mani3eK sogi bez abona takie rzeczy to tylko w ERZE a co do innych propozycji to możesz CP+TCM,MONO,KA a w wyszukiwarce jest połączeń CP+... setki

cp i KA wydaje sie połączeniem wartym wypróbowania, jednakże aby wykorzystać cykl na maxa trzeba sie zastanowić nie tyle nad kreatyną co na ważniejszych w hierarchi potrzeb rzeczach. tj. diecie i odżywkach bo wnioskuję z pytania na wstępie, że aż tak "różowo" z tym wcale nie jest...

Nuo, i już jest jakis zarys waszych opinii co do treningu. Kruszek- bardzo trafnie przedstawiłeś swoje zdanie i chwała Ci za to przynajmnije sie nie migasz od wypowiedzi, tylko piszesz prosto z mostu

aha, czyli lipa, przestarzałe AAKG. Po co oni to jeszcze robią, skoro jest AEE, który naprawdę działa i to w dawkach rzędu 2g. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-12-05 14:19:12

Tu masz cos ciekawego http://www.sfd.pl/MUAY-THAI_S%C5%81UPSK-t354794.html pozatym w slupsku z tego co wiem jest boks swego czasu trenowal tam sam Dariusz Michalczewski

miska,trening i to wszytko co ci jest potrzebne,suple to mały dodatek do diety zapamiętaj to