co jest

[...] z tego co ktos opisywał tu na forum wynikało ze mogłem spodziewac sie duzoo lepszego efektu no ale troche zeby zbielały to na pewno ;) i chyba całkowicie sie przerzuce na ta paste moze wtedy z biegiem czasu jeszcze bardziej sie wybiela albo zainwestuje w biała perłe (ponoc dobra - z tym ze to nie jest pasta tylko cos innnego chyba zel) ...pzdr.

[...] zgodnie z przepisem a i tak miałam problem z wrażliwością zębów,no a efekt był zadowoalający. Co do pasty to denivit nie działał na mnie i wolałam Aquafresh (teraz jest taka nowa) lub nawet Blend a medale żeby były po prostu wybielające no i regularnie używane.Z resztą jak masz dużo osadów na ząbkach to chyba lepiej sobie usunąć je u [...]

[...] tych łądnych bo po co mi opinia tych kijowych kijowe i tka maja cąłkiem inne zdanie a mi nei zależało na zdaniu tych****owych tylk otych fajnych no i powiedziały że mam kuc to kułem heh i sie nie ******leiłem z tym kolczyk zawsze idzie ściagnac no moze małe znamie zostanie gożej z tato to juz jest inna sprawa ale nie mam ani jednego tatuażyka

a co powiecie na to ze kucharski i sycz. Wiecie na olimpiadzie byli w wioslowaniu medal zloty zdobyli. Opowiadali ze mieli problem z waga dlatego jeszcze nawet w atenach mieli diete i biegali codziennie w bluzach czapkach itd. Ludzie sie patrzyli jak na d****i bo bylo 30 stopni Wiec moze cos w tym jest ze szybciej sie traci wage przez takiego

Kraktka na brzuchu to bardziej kwestia dietgy niż ćwiczeń. Napisz w dziale odrzywianie o dobrą diete, tam Ci pomogą. A co do A6W, jest to moim zdaniem najlepszy trening na żezbę brzucha, pod warunkiem ze robi sie go sumiennie i zgodnei ze wszystkimi założeniami. A wątpie zebyś dał radę go wykonac . No chyba że masz juz spory starz treningowy.

skut czytałem ten artykuł wiele razy, ale georgu tez jest tylko człowiekiem, dlatego chciałem poznac opinie roznych osob, moze ktos ma inne zdanie na ten temat. Co do małych partii w FBW to ja cwicze małe partie ( bic,tric,barki ) tylko 2 serie.

Wiesz co to jest gainer ? na tym się nie robi przecież cykli. Pijesz wedle braków

osobiscie posiadam korone i jestem zadowolony. kupilem z pol roku temu za stowke na allegro. jak dotad zadnych problemow z nia nie bylo (odpukac). wiadomo, ze poziom tluszczu jest raczej po to, by porownywac jakie zachodza zmiany, a nie traktowac go jako dokladna wartosc. ale co wicej mozna oczekiwac za taka cene...

Impulsy elektryczne wysyla, a tluszcz ma wysoka opornosc przez co slabo przewodzi prad a miesnie maja sporo wody wiec dobrze przewodza.Na tej podstawie okresla, ale wiadomo ze super dokladne to nie jest

[...] według mojej wagi to na wstępie przyjmuję osiem i po treningu osiem a gdzie tutaj poranna porcja kolejne osiem. dla mnie nie ma problemu zeby wziąć i 30 kapsułek dziennie ale po coś te zalecenia są. więc chciałbym tylko wiedzieć co się stanie jeśli przekroczę tą zalecaną dawkę no i czy konieczne jest branie tak dużych porcji w dni nietreningowe?

[...] krwotokami wewnętrznymi (np. do przewodu pokarmowego) lub zewnętrznymi (np. z dróg rodnych kobiety). czy w moim przypadku clenbuterol moze byc uzyty czy lepiej go nie ruszac? osobiscie nie odczuwam zadnych objaw choroby, ale moj stan plytek jest bardzo niski - 27tys PROSZE WIEC MADRE GLOWY Z SFD O POMOC I PORADE W TYM CIEZKIM(?) PRZYPADKU

hmmm wiesz co ? sprawdze sobie jaka cena jest tego i sie zastanowie... "dawaj, dawaj.....nie przestawaj!"

Krzych to największy spamer działu trening, jego artykułumi można sobie tyłek podetrzeć, jest chudy jak szczypiro a w avatarku ma zdjęcie swojego idola z siłowni. Powiem że żart, bo co niektórzy gotów byli by mi uwierzyć. Nie będę ci krzych gratulował, a postawie wymaganie - masz nam czyścić dział ze spamerów . Ps. Jednak na moda trzeba mieć ponad [...]

trudno mi powiedzisc bo jest kilka osob co podnosi 170-180kg w 90kg zalerzy kto pszyjedzie musisz sprubowac wygra lepszy napewno do 6 miejsca sa nagrody

Na klatkę bym zrezygnował z dwóch płaskich a dodał jeszcze jeden skos. Biceps jedno ćwiczenia bym podmienił na uchwyt młotkowy, bądź linki z dołu. Nie potrzebne Ci są dwa wyciskania na barki a dodaj tył. Nie mam pojęcia co to jest maskownica...

ale kaptur to część pleców, i spokojnie szrugsy Ci starczą, barki słabo same wyciskania, nie wioadomo co to jest barkownica maszyna, na jaką część działa. Zrób sobie jedno z wyciskań przód lub tyłem na boczny unoszenia i na tylni unoszenia w opadzie. No i napisz coś więcej o tej barkownicy

Szczerze to nie przypominam sobie momentu aby Lewy był bez formy. Bayern to co innego, tam jest teraz dramat.

[...] To może taki podział by był ok? 4x3 kolejny trening 6x2 kolejny 12x1? W takim sensie by docelowo te powtórzenia sie rownaly.. Miałem taką progresje, że dokladalem ciężaru kosztem powtórzeń ale wtedy jest ta objętość dużo mniejsza i było kolejno co trening np 100x5 powtórzeń, 102,5x4, 105x3 I potem jakby przeskok i 102,5x5, 105x4, 107,5x3

Jeździj wtedy gdy poziom glikogenu w Twoim ciele jest najniższy. Czyli zaraz po przebudzeniu, zaraz po treningu lub późnym wieczorem. 25-40 minut. Ile dni wystarczy? Nie wiem co chcesz osiągnąć, jak będziesz trzymał diety, czy masz tendencje do chudnięcia. Sam zobaczysz.

Na barki ostatnio robiłem wyciskanie sztangi zza głowy, unoszenie sztangielek na boki w opadzie tułowia, unoszenie sztangi wzdłuż tułowia, unoszenie sztangielek do przodu. Właśnie podczas wyciskania kąt mam koło 90 stopni, a co do łopatek to jest coś dziwnego bo jak mam obie łopatki na ławce to nie równo mi się wyciska.