co jest

Łykaj całą dawkę przed treningiem z niewielką iloscią napoju weglowodanowego np. carbo czy jakiegoś soku. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

no wlasnie z ta woda to tez jest lekki problem :) jak jestem w szkole to nie moge pic litrami bo bede musial co chwile do klopa biegac =D ok. 2 litrow mi sie udaje wypic przecietnie ale teraz mam przerwe w braniu kredki bralem 5 tygodni po 5 g naczczo w dni nie treningowe i po 5 g naczczo i 5 po treningu w dni treningowe robie teraz 2-3 miesiace [...]

W zasadzie lepsza jest druga wersja,ale jeśli wtedy mam wolne(wakacje/ferie itp) to wole tak nie robić,bo poprostu nie ma wtedy co robić i pojawiają się tendencje do rozlicznych browarow z znajomkami itp.

4 lata temu bylo nawet nawet jak na poczatek ciekawe co teraz jest -ciekaw jestem dawaj (:

domer wiem co to jest sprzedają w folii coś takiego jak mąka skład pisze że taki sam jak ostrowia jabym tego psu nie dał

z tą dieta prawda jest taka ze stosuje sie do niej JAK MOGE... tzn jestem chory na celiakie<za duzo tlumaczenia na czym polega> i niestety nie jestem w stanie jesc wszystkiego co by bylo dla mnie jak najbardziej korzystne i dlatego chce sie wspomoc suplementami jakimis...i weźcie skupcie sie na tym zeby mi doradzic i pomoc <wiem wiem [...]

jaki cel takiego działania? Nie ma sensu katować klatki dwa razy w tyg , to może spowodować jej przetrenowanie a co za tym idzie zastój w jej rozwoju a jak łatwo się domyślić jest ona Twoim priorytetem. Ułóż trening każda partia raz w tyg , lub trening FBW i dobrą dietę i efekty przyjdą dużo szybciej pozdro

[...] ale wlasnie przychodzi ten jeden magiczny dzien raz na +- 2-3mc i plyne tak, ze nie raz koncze na zjedzeniu 1000g ww z czego ok 300, 400g cukru i spora ilosc tluszczy, nie raz i pod 400g. nast dnia mam doslownie kaca jak po wodce od cukru, czuje sie tragicznie i zjadam moze jeden posilek przez caly dzien, gora dwa. no i tak to wlasnie jest...

[...] o profil lipidowy, przede wszystkim dla zdrowia ogólnego i zdrowia swojego serca przeprowadź redukcję masy ciała pozbądź się nadwagi, bo ta masa którą masz to na pewno nie jest czysty mięsień bo startowałbyś w olimpii :-) zadbaj o odpowiednie proporcje kwasów tłuszczowych, ogranicz tłuszcze zwierzęce zwiększając w diecie udział tłuszczy [...]

wzrost 185cm , co do diety - to nigdy żadnej nie stosowałem i z tego powodu mimo dużo ćwiczeń na brzuch , jest taki jaki widać :) w pasie mam 96cm

teraz to juz sam nie wiem do hu.a co sadzic.ostatnio koles na forum polecil mi ten winstrol to go kupilem a ty mi mowisz ze to jest meta

OMG a co szymiec dał ci rabaty ? mxpro - którego nie ma szymiec, ale jest dostępne w pl bardzo łatwo prolo - spoko , ale nie lubie białek cięzko strawnych dlatego mxpro jedno z lepszych wyborów.

http://*******/6c85 Ludzie to mają teorie, że niby jest meta i meta trefna tak ? ****a, dostałeś słodzik albo witamine c, więc co niby ma ci poryć wątrobę ? Zmieniony przez - sexorcist w dniu 2009-03-19 00:32:54

Dostal odpowiedz na jedno z pytan a ze ankiety nie chce wypelnic to na drugie nie dostanie. I co z tego ze ma 18 lat to go nie usprawiedliwia, bierze na wlasna reke jedzac tylko chleb w szkole. Swoja droga jest za mlody na koks.

to jest dziwnego ze czasem wpadnie jakis obronca sezonowcow i szuka powodu dla ktorego moglby chociaz raz w zyciu wtracic do dzialu doping swoje trzy grosze,ktore zreszta nie sa w ogole na temat mialas wałka mety i tyle.rozpisywac ci nie ma co nawet bo ogolnie przyszedles tu po to by sie dowiedziec czy to mozliwe ze w paczce scana mogles dostac [...]

Ja za 20zł+przesyłkę z allegro kupiłem. Najprostszą, jest jak dla mnie idealna. Nie ma co szukać niewiadomo jak drogiej, lepiej za zaoszczędzoną kasę kupić blender albo coś innego przydatnego.

[...] w ciągu dnia. probiotyk przede wszystkim nie przy posiłkach gorących, kwaśnych itp. Największa przyswajalność z tego co kojarzę, gdy łykamy w trakcie posiłku. Odrobinę mniejsza, gdy bezpośrednio po. Najmniejsza jeśli bez posiłku. Chociaż też, np. w przypadku ibs'a jest teoria żeby ładować na czczo, więc dużo ogólnie zależy od celu oraz szczepów.

faktycznie podkladka pod piete tylko niweluje problem podczas trenigu, a nie pozwala na przywrocenie mobilnosci stawom skokowym, oznacza to, ze nie jest to dzialanie rehabilitacyjne, mobilizacyjne, a pozwala oszukac dysfunkcje ruchowa i wykonac dosc gleboki przysiad bez odrywania piet. co do pomyslu z rolowaniem i mobilizacjami, postaw bardziej na [...]

[...] kwaśnych itp. Największa przyswajalność z tego co kojarzę, gdy łykamy w trakcie posiłku. Odrobinę mniejsza, gdy bezpośrednio po. Najmniejsza jeśli bez posiłku. Chociaż też, np. w przypadku ibs'a jest teoria żeby ładować na czczo, więc dużo ogólnie zależy od celu oraz szczepów. Trochę odgrzebie temat. Dlaczego maślany w odstępie od probiotyku?

W moim przypadku konieczne jest ciągłe zwiększanie obciążenia/powtórzeń, inaczej nie ma żadnych postępów. Niektórzy jednak mają ten komfort, że mogą sobie nawet zmniejszać obciążenie co trening, używać wręcz śmiesznych ciężarów, a rosną.