co jest

haha co sie dzieje z tym spoleczenstwem Po jednym meczu stwierdzaja ze gracz ktory zagrał bardzo dobrze jedno spotkanie jest lepszy od najwieszkej gwiazdy polskiej pilki no moze po za Dudkiem

Chodzilo mi o zainteresowanie tym sportem w naszym kraju... Z tego co obserwuje to chyba jest juz "znikome" po tym jak Pudzian zmienil dyscypline o/

Szkoda kasy na suplementy , a po drugie to wcale nie jest zdrowe . Diety trzymać nie musisz , ważne byś jadł dużo i zdrowo ,oraz abyś w ciągu dnia zjadł 2-3g na 1kg masy . Po przeliczeniu daje to 137,5 g białka dziennie. Oraz od 4-7 g węglowodanów na 1kg masy ciała co daje 275g na dzień . ZROZUM ,ŻE PLAN BEZ JEDZENIA NIE MA SENSU !

[...] ze dawalem, chyba nie w ten temat wpisalem, no ale coz znow to zrobie, wiek 23 rocznikiem 177cm wzrostu waga 72 > przy 65 zaczolem cwiczyc w marcu bylem zalany <nadal jestem> ale chce masowac do konca roku minimum do silowni full sprzet cykl do mono + nitro2 i bcaa cel masa dieta jest przeciwskazan nie ma pracuje fizycznie [...]

Aż głupio pisać ale jestem zdezorientowany ...bo L-Glutamina ok, peptide glutamine ok, a co to jest glutamina ... heheh no tak pogubiłem sie ..... Bo myślałem że glutamina treca (nie L Glutamina) to wlasnie peptyd, ale patrzę na dół oferty i widze napis "peptide glutmine" w takiej samej cenie jak gluta Eeeeee ale namieszałem ... [...]

Dzieki wam chłopaki ! Jedank jest napisane żeby brać właśnie PEPTIDE GLUTAMINE bo daje lepszy efekt! A tak na marginesie to przejrzalem tematy z tym zwiazane i niektorzy proponuja bardziej Whey Pro Matrix ! Co wy na to ?

Matrix niejest wcale az taki drozszy od Whey Protein Concentrate !! A co do Peptide Glutamine to postanowilem zakupic, poniewaz produceny napisał że: "Bardzo dobre efekty uzyskuje się podczas łączenia białka serwatkowego z Peptydem glutaminy. Wzbogacając je o ten najważniejszy aminokwas uzyskuję się najlepszą na świecie kombinację substancji [...]

b50 no te 6 produktow co pytales Testagen P100 Decagen 250 Boldagen 200 Testagen C250 Sustagen 250 Duragen 100 troche tańsze od axio jest juz winko tej firmy?

a teraz to co wygralem dla ciekawskich, jest to ławka Spartan prawie zlozona, potem dam recenzje, dzieki KELTON Zmieniony przez - major15 w dniu 2009-01-06 13:40:20

A co wg Ciebie oznacza wysokobiałkowa, mam nadziej ze Ducan to nie jest. Może dodaj węgli trochę w okołotreningowych.

Jego celem jest masa, kupił krete i białko. Jakby robił splita to za miast mono vitalmaxu wziąłby universala np? Nie kminie was. Co innego jakby się decydował redukcja/masa. Chodziarz krete można i przy tym i przy tym stosować.

Totalna głupota jest bezpośrednio po masie wchodzić na vlcd Co Ty teraz się obudziłeś ? To już lepiej idź w samej koszuli %)

Nie mow mi, ze jest tak trudno na poczatku. Ja co prawda schodzilem "tylko" ze 120kg ale jestem z 15cm nizszy. Na poczatku to wystarczalo napoje kolorowe odstawic. Schody to sie zaczna jak ponizej 100kg spadniesz ;-) Teraz to lekka zmiana nawykow zywieniowych wystarczy zeby fat lecial - wskazowki Flex Ci wkleil.

[...] diety, jak najbardziej można zbudować dobrej jakości sylwetkę nawet nie jedząc mięsa i ryb w ogóle. Czy nawet skrajnie na diecie wegańskiej. Im większe to ograniczenia, tym jest to trudniesze i bardziej monotonne, ale dobierając mądrze źródła składników odżywczych jak najbardziej można. Kto co osiągnie, tego nie wiemy. Sylwetkę, która wkleiłeś [...]

jak sie musi zgadzac makro? i co to jest?

zwieksza juz po 4/5 dniach mozna poczuc ze cos tam daje ale cudow nie ma Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2012-08-08 22:21:54 ze co zwieksza po 4 dniach ? rozwin a zobacz sobie jakie jest pytanie i sie domysl...

A co ma działać, jak to wygwiazdkowane jest częściowo. Poza tym to temat sprzed półtora roku.

a co to jest 170kg? kladziesz na niej gościa 100kg i niech ma do tego sztange 100kg i już masz 200.

ok, wszyscy wiemy co się stanie, i tak ją kupisz, a potem bedziesz w głebi ducha przeklinał, ze nie posłuchałeś i jaki 1000zł? do 419 dolicz 29 modlitewnik i 129 prasę, na forum jest 5% zniżki

Może i jestem 20 dni na forum, ale w porównaniu do Cb to posłuchałbym się innych, którzy są na forum po 2 lata lub więcej. A Ty tak wgl. po co zakładasz temat pytając się czy opłaca się kupić skoro wszystko wiesz najlepiej i jesteś przekonany że ta ławeczka jest w 100% dobra