co jest

Co do diety : 2x kasza gryczana lub ryż +kurczak/ryba+brokułki/marchew/papryka +ostra przyprawa Także dieta jest ,treningi mam już opracowane pon : plecy+barki+biceps środa: klata+barki+triceps piątek :uda+ łydki+brzuch w dni wolne od ćwiczeń aeroby +bieganie. Pytam o to czy ogólnie suplementy nie będą się gryzły ze sobą i czy mogę je razem ze [...]

@FighterSSJ co do czego jest i jak działa wyczytałem w internecie informacje podstawowe ,napisałem na forum aby zasięgnąć większej mądrości ludowej :)

Lol. Zazdro. Powiedz jeszcze czy to jest miesien czy tłuszcz. Osobiscie mam 180cm i 83 kg i lydke 40 i sa dla mnie za małeeee. Dobrze zbudowana łydka wyglada swietnie, nie sadze zebys mial sie czym przejmowac. Ale odpowiadajac konkretnie na pytanie: Tłuszcz spalasz z całego ciała nie da rady z jednego miejsca. Ćwicz dalej to też miesien i nie [...]

[...] ciąg: nie sprawdzałem -przysiad: 110kg 10 powtórzeń Pytanie: Jestem w trakcie cyklu "masowego". Nie chciałbym zaczynać typowej redukcji, tylko dodać dwa razy w tygodniu aeroby lub HIT i do tego efedryne lub cleana, w celu spalenia tłuszczu. Czy jest sens tak robić bez zmiany diety ? Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2012-03-25 22:31:32

co nie ? ja tam laduje akumulatory jakies 1100 km od pieknej polski zawsze mowilem ze uwielbiam narty... jak przyjade ( a moze nie ? ) , to znowu troche pokrzycze .... a tymczasem snieg sypie i sypie pozdrawiam goraco ( tzn. jest zimno )

Ziutek wszystko zalezy od stanu twojego portfela. 1cykl na mono napewno cie cos ruszy. Jednak jest ale... jak masz kase to lepiej wal cos mocniejszego, co da ci wieksze efekty i dzieki czemu bedziesz napewno zadowolony. Jak liczysz sie mocno z groszem to kup mono+carbo a potem po miesiacu/dwoch zacznij lykac obecny towar

hehe nie przejmujcie sie tak wzrostem tylko powiedzcie czy moge sie wspomagac jakas odzywka lekarka jest wlasnie od zaburzen...i mowila ze bialko czyli gajnery itd moge lykac ale ja chcialbym cos co nie daje tluszczu tylko wspomaga rozwoj miesni

jesli masz nadcisnienie jest to mozliwe ze podczas wzrostu cisnienia podczas wysilku ktore juz masz naturalnie podniesione występują zawroty głowy do kolegi wyzej - to co ty masz to cos innego, nagla zmiana pozycji (Wstanie) powoduje to w nieco innym mechanizmie

jak mierzylem cisnienie to wyszlo mi dobre zadnych odchylkow wiec nie wiem co to moze byc mam 19 lat cwicze 2 lata jest taka mozliwosc ze to kondycja jak wczesniej wspominalem robie mase juz przez te dwa lata prawie wogule nie bigam malo ruchu tylko silka i szama przez te dwa lata z wagi 52kg wskoczylem na 78kg z 29cm w lapie obecnie mam 40cm

Z tej firmy jest jeszcze "DECA Anabolic", "MDROLL", "TEST Anabolic" a co na ich temat ?

jesli w srodkujest to co na etykiecie - to jest to mocny srodek, dla starych wyjadaczy raczej niz poczatkujacych, czy srednio zaawansowanych ale ze faktyczny sklad odpowiada etykiecie i że nie ma w srodku jakiegos syfu - to Ci nie zagwarantuje

Połączenie KB i KK jest bardzo dobre .Co dwie SW to nie jedna . KK uczyni cię twardym bo to twardy styl i dobre nogi będziesz miał .Zaś w KB dobrą prace rękoma

trenuj, trenuj, trenuj, odżywiaj się dobrze, zadbaj o regenerację, i jak już będziesz miał rzeźbę możesz spróbować zawodów w kategorii amatorów, na forum sfd co roku też jest organizowany konkurs mister sfd http://www.sfd.pl/V_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_III_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t888145.html

No to jest ok. Daj na kolacje jakiegoś śledzia./makrele wędzoną czy ser biały i dobrej jakości chleb, dorzuć warzywa do posiłków, jakiś owoc do śniadania i będzie ok. A co Ty byś chciał drogiego do tej diety dodawać?

A jak chcesz grymasić, to grymaś, ale nie zwalaj tego na niedostatek ;-) Teraz to nie wiem, czego Ty oczekujesz. Jest w domu zdrowe jedzenie, wiec w czym problem? Normalne, że się je i normalne, że to kosztuje, każdy rodzic się z tym liczy, ze dziecko trzeba wyżywić. Grymas, a coś czego nie lubie to co innego . dieta ma być przyjemna a nie ma [...]

[...] suple z geramina a macie o nich jakies pojecie ? czy tylko liczy sie to ze fajnie klepie, ze dobre cpanko nie oznacza ze to dobry suplement. Jestem ciekaw glebszych badan na temat geranium. Ciekawe jak po bebechach daje. i napewno to co polecacie nie jest dobre na pierwszy kontakt z geramina! Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-03-10 14:50:09

[...] na pompe a nie prosił o wykład na temat geraminy wiec o co te pretensje? a jeżeli siła nie idzie to może to być też spowodowane złym odzywianiem, przetrenowaniem, nieodpowiednim treningiem. wtedy nawet najlepsze suple nie pomoga. propozycja Adramel jest ciekawa. sam taką rozważam na następny cykl. tylko inaczej bym brał i jabłczan polecam cm3

Ja kupilem smak truskawkowy i jest gorzka, w porownaniu do wszystkiego co do tej pory zjadlem zdecydowanie najgorszy smak

własnie jedni piszą ze to jest dużo a inni ze mało - według twojej rozpiski wychodzi 20 sustanonu - koleś sie upiera przy piramidzie - uważa ze najlepiej jak w czasie brania będzie szczyt i jak będzie powolne zejście- i nie wiem juz co mu doradzic - dzięki za odpowiedzi może je\szcze ktoś inny sie wypowie -- dzięki ! [...]

15 kg na klte ? to nawet dla suchego jest za mało... ale 5 kg na rozpietki moze moze na pierwszw 2 miechy .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?