co jest

[...] do spalenia im mniej tym bardziej kopiący powinien byś spalacz. Scorch - Ogolnie nadaje sie mniej więcej do większych i mniejszych poziomów fatu. Natomiast Redline to typowy do mniejszych poziomów fatu spalacz - zresztą meeega dobry. Co do Glutaminy - bardziej polecam MRM - jest bardziej zmielona, prawie jak popiół. A Syntraxa bardziej zbita .

Najlepiej weź sobie wylicz wszystko co jesz, zebys był w 100% pewny, ze dostarczasz odpowiednio duzo kalorii, bo moze sie okazac ze jesz za mało lub w sam raz do zapotrzebowania dziennego, różnie jest. Suplementy, które wymieniłes na poczatku sa niepotrzebne przy budowaniu masy, chyba ze masz za duzo kasy.

bcaa na masie jest niepotrzebne a co do wyliczania to kiedys myslałem tak jak ty, a sie okazało po wyliczeniu dokładnym, ze jem tylko o 80 kcal zamiast 400-500 kcal wiecej niz potrzebuje.

zapewne nic z tego co pamiętam na no xplodzie jest tylko taka mała dookoła zakrętki ale mogła się przerwać, czy tam odpaść

a co to jest tabata??? a o skakanxce tez myslalem.... no bo czuje ze moge miec problem

jak ma wolna przemiane to na 2.5 nie schudnie to jest kobieta wiec wiadomo troszke wolniejszy metabolizm przewaznie od facetow , a co do panny to zaczni sobie nawet od tych 2.5 i obserwuj rob trening silowy i aeroby nie boj sie treningow silowych nie bedziesz hulkiem zeby nabrac miesni to nie takie latwe tym bardziej kobieta a to ci napedzi [...]

Z tego co wiem to Pure creatine jest bardzo dobrym produktem i dobrze buduje bez żadnych takich diet itd. Kolega ma to nieźle.

[...] a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html układając jadłospis możesz posiłkować się tym poradnikiem : http://www.sfd.pl/Mały_portfel_a_dieta__Poradnik-t1057692.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Jak mówił Cyber - osoby, które brały kiedyś amfetaminę mogą być/są niepodatne na efedrynę, która jest składnikiem Thermy. Tak więc Kado zapomnij o niej, chyba że masz nadmiar kasy na eksperymenty. Ja brałem domowe ECA przed stosowaniem Thermy i chciało mi się już od tego rzygać. 5 tussipców, kawa-killer, aspiryna - no masakra, chociaż działało. [...]

[...] I co ma powiedzieć taka osoba, która po miesiącu głodówy tyje jeszcze szybciej i więcej niż wcześniej? Ja nikogo NIE NAMAWIAM do stosowania termogeników. Forum jest m.in. od wymiany doświadczeń - a temat "Therma Pro" na suplementacji przedstawia sprawę z różnych stron. Ja jestem zadowolony ze środka, ktoś inny nie. Jednemu [...]

Drogi Guru - arytmia to zaburzenia pracy serca, ktore nie sa "zaburzeniem przewodnictwa nerwowego", ale wiem ze to przejezyczenie. Przypomnial mi sie taki dowcip: Co to jest dwoch chirurgow ogladajacych EKG? - Proba podwojnie slepa. pozdrawiam z szacunkiem

[...] przyrostu masy itp jedyne co bylo widac to to ze skrecali sie z bólu brzucha kazdego skrecały flaki i odstawial ten towar po 20 tabsach heh ciekawe czy tearz napo jest troche lepszy Dodam ze wtedy listki byly bardzio kiepsko wykonane czyli pęcherzyki powietrza itp teraz mam ladnie pokratkowną plaska powierzchnie meidzy tabsami

j/w nie ma co swirowac, jest duzo pewnego towaru.

Sory że odświerzam taki stary temat ale nie wiedziałem gdzie o to spytać: Co to jest kawa - killer? Efedrynę można kupić bez recepty?

ja jak na siłce w szkole trochę się bawiłem tam był gryf olimpijski i ławeczka pro to lżej mi jakoś te same kg szły co u mnie na drewnianej samoróbce i do tego większy komfort na pewno jest na profesjonalnej ławeczce

Na dobrej ławeczce kupowanej można bardziej komfortowo ćwiczyć niż na jakiejś nieudolnej samoróbce, aczkolwiek jeżeli ktoś ma dobrą samoróbkę i ćwiczy się ok to nie ma po co kupować innej, kwestia tego jak jest ta samoróbka zrobiona. A odnośnie gryfu sprawa ma się tak samo, zależy z czego i jak masz go zrobionego.

moj staz hmmm krotki okolo miesiaca teraz po przerwie ogolem kilka miesiecy. sa gdzies moze jakies cwiczenia z objasnieniami(GIF) bo jest pewno duzo ktorych nie znam. wracajac do ACT to glownie to niektorych cwiczen z tego potrzebowal bym objasnien ;] np. nie wiem co to triceps francuski. ale to tylko jeden z wielu ktorych nie rozumiem

co z dietą??bez niej suchego miecha nie zrobisz może wpierw redukcja??bo metr w pasie to już trochę jest

Scorch na początek redukcji, jest to słaby spalacz, ale najlepszy na ten etap. Zależy co rozumieć pod słowem słaby.

Nie oglądałem go zbyt dokładnie ale to jest jedna sesja treningowe pewnie. Robisz to wszystko co tam jeśli już chcesz go wykonywać i tyle. 3 razy w tyg będzie optymalnie.