co jest

jestes za***...., chłopie w archiwum masz tego od zaje...., bionabol to jest metka jakby co Niech moc będzie z wami.......

Jest też jedna sprawa, bardzo ważna, mówię to na własnym doświadczeniu, otóż tobie może się wydawać, że jesz dużo, mi się wydawało, obliczyłem ile kalorii jem, a ile powinienem zjeść, okazało się, że wiele mi brakuje. Także zweryfikuj dietę, posiłki co ok 3h, rano przewaga węglowodanów, im później zmniejszasz węglowdany, wieczorem, przed snem już [...]

Poprawi, a od dynamicznego podciągania się nic nie poprawi. Czysta siła ma przełożenie na inne parametry, w drugą stronę niekoniecznie. A co do rozbudowy mięśni to nie o ruch chodzi, tylko napięcie mięśnia. Jest też takie pojęcie "Czas pod napięciem"

Zaciekawiła mnie cena tej glutaminy, mianowice 1kg=180zł. Ultimate kosztuje tyle co Olimp, czyli 400g=ok. 130zł, tak wiec dużo drożej. Gdzie tkwi haczyk, bo jakoś nie wierze, że ktoś jest dobrym wujkiem i sprzedaje duuuużo taniej niż cała konkurencja.

Chrom jest dobrym pomysłem bierz w dawce 200-300mg na 24h max. Co do kreatyny to nie ma nic wspolnego z wrzutem insuliny więc glukoza obowiąckowo w dawce przynajmniej 50 gr. do porcji. Tak masz racje są wakacje wieć wogóle kreatyne bym odpuścił teraz Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

I tu zgodze sie z Czarnuchok, zajadam drugo dzien profi whey olimpa i teraz wiem ze smak czekoladowy to jest cos co tygryski lubia najbardziej. Zdecydowanie lepsze od wanilii i truskawki. pozdrawiam

Czy to dobrze? To zależy od tego co się straciło. Mięśnie czy tłuszcz i jak się skóra dopasowała. Ja akurat nie jest zwolennikiem tak szybkiej utraty wagi, mimo wszystko gratuluję.

niepotrzebna ta Twoja aluzja z dietą, no ale jak się lepiej z tym czujesz... dieta jest, moze nie idealna ale nie pytam z jakimi posiłkami łaczyc białko, tylko kiedy brać zeby nie kolidowało z nitro II i XP, bo z tego co wiem, nie wypada pic jednego po drugim. Rano chyba wiem jak to połączyc, Nitro II zaraz po przebudzeniu, potem trzeba wyjśc z [...]

ale będzie mniejsza dlaego że kość ramieniowa jest dłuższa a co za tym idzie i mięsień na niej sie wydłuży więc będzie mniejszy.przy napięciu i mierzeniu obwodu cm będzie taki sam wynil wiem bo sprawdzałem z kolegą sie ja mam 184 on ma 176 i mamy tyle samo w łąpie a jegpo większa sie wydaje na luzaka a po napince takie same mamy

pro longatum sie rozpuszcza za***iscie wiec nie wiem o co ci chodzi ;/ ja rozpszczam z mlekiem 0/5% i jest gicior.. na noc szukja najlepiej bialka kazeinowego(np bx pro longatum) a w dzien serwatke(np wpc100 olimpa) pzdr

Najlepiej rozpuszczalne białko ( praktyka) Ultimate Nutrition -IsoCool 2,27kg pieni sie troche :) Syntax - Matrix 2,24kg PVL - Whey Cooler 908g Muscletech - Whey Protein 2,27kg Co do prolongatum B.X to sie chyba tak za***iscie nie rozpuszcza, tak samo jest z Night Protein z Treca :)

gg jest podane 3504608 podam te co narazie spisalem 1 becker traffic pro nie znam modelu kartka odklejona z nawi itp.-280zł 2 sony x-plod z duzym wyswietlaczem bez mp3-190żł 3 reno philips do r.megan lekko wyszczerbiony rog ktos na sile wciskal,bez kodu 50zł 4 VW ALPHA IV bez kodu-40zł 5 VW beta zielona 90zł 6 VW beta niebieska 95zł 7 volvo na cd [...]

j/w ... a co do kreatyny .. kazda jest tak samo super/mocna...

Dzisiaj będąc na siłowni zastosowałem ten plan. Wszystko ok ,dużo większy wysiłek niż dotychczas ale jest duży problem. Stosując się do rad podciąganie na drążku zrobiłem jako pierwsze ćwiczenie i ledwo 2 razy i to takie niepełne się podciągnąłem. Po nieudanych próbach zrobiłem 3 serie ściągania drążka wyciągu górnego do klatki. Co z tym zrobić?

Ja bym osobiscie odpuscil. Folie bedziesz mial 2-3 dni, wiec jest to na granicy twojego treningu. Poza tym o skore trzeba dbac (nawet do miesiaca) wiec nie wyobrazam sobie ze nie pocisz sie na treningu jak swinia (sory za okreslenie ale wiemy o co chodzi) i ze koszulka nie bedzie ci sie obcierac non stop o plecy. A jak zalozysz rasha czy termo to [...]

gdzie jest ta ankieta? jak wpisuje w wyszukiwarce to jej nie ma. cykl 12tyg . i caly czas bije hcg 500ui co 3dni i koncze tescia to koncze i hcg? i odrazu clomid?

Unichem raczej się już skończył. stawiaj na EC, jedyne co mogę polecić na świeżo, to NPP znajomy teraz bierze razem z Sustanonem i jest bdb.

Co do daty nie znam, mogę sprawdzić jutro jak to takie ważne. Gainer jest z zakupu kwietniowego na sfd.pl. Przechowywany w chłodnym miejscu Smak Banan. Moja propozycja to Gainer SFD V3 3kg + dorzucam Gainer SFD V3 3kg* *Trochę więcej, niż 2kg (używany sporadycznie) bezpiecznie zapakowany. Koszt 75zł z wysyłką priorytet. [...]

tomzik mówisz spalenie tłuszczu i przybranie masy ? Skoro tak to ten temat jest żenadą I nie wiem po co mu radzicie skoro wszystko tutaj mija się z celem.....nieważne....

nie bardzo ma to sens,najlepiej jest jesli injekcje sa robione rownomiernie zalozmy u Ciebie co 2/3dni po 100mg bez zadnego dzielenia na dni tygodnia.Proste.