co jest

na mase jest dieta ;] co do planu na mase to bazuj na zlozonych cwiczeniach

a co do kreatyny to ktora jest lepsza Creatine Powder czy Olimp - Creatine Mega Caps pisalem na forum treca ale kazali mi odstawic ta z olipmu i kupic ta z treca i doszlo do sporow ze obie sa dobre i nie musze kupowac tej z treka jak mam ta z olimpa

3 tyg. temu zacząłem cykl na masę, było 93 kg, teraz jest 99 kg, a bedzie za 2 tyg. 103 kg,,,bedzie co spalić na siłce, ah ten brzuch

niee no spoko mam nadzieje ze nikt tego nie je znam kolesi chodza na silke i sie chwalili ostatnio ze pija bialko dla mlodych cielat co nie moga ssac od matki ??? jest takie cos wogole ?? mowia ze jak sie zmiesza z kakao to nawet dobre pozdro

a co az taka tragedia jest? proviron to nie cukierki poza tym to raptem kilka/nascie dni a to jeszcze nie powod zeby sie martwic - normalka po cyklu, poczekaj jeszcze troche

Lubię jak rowerek jest sztywny jeździłem na tych z amortyzacją jak i bez i ten drugi typ odpowiada mi bardziej.A są rowerki MTB bez amorków bo wszystkie co przeglądam mają?To da radę koledzy znaleźć coś na sztywno:)?

w mleku też wliczasz z tym że tam ww i tłuszcze jeśli jest tłuste i z każdym produktem tak robisz co najwyżej warzywa możesz odpuścić na masie

kolego jak nie masz nic ciekawego to nie pisz, nie jestem głupi doskanale wiem na czym polega dieta, jak działa gainer, a pytam co stosować, bo od tego jest forum.

Na początku nic więcej Ci nie jest potrzebne. Klucz to dieta. Więc to co potrzebne już masz ;-)

nie iwem co to jest spli i .. tyo drugie:)

Jaki waszym zdaniem jest najskuteczniejsze cwiczenie na brzuch ?? Na spalenie tkanki tluszczowej i na miesnie. Wykonywaniem brzuszków nie spalisz tk. tłuszczowej. Co do reszty to tak jak mówili przedmówcy, dieta, aeroby (HIIT) + ABSII

[...] w zlym swietle zadnej ze sztuk - poprostu, Taekwondo wszystko co ma zawdziecza gen.Choi Hong Chi. Posiada wiele wspolnego ale nic z czego mialo by sie wywodzic z Karate. Polecam przeczytac sobie wywiad z Gen. tam jest wszystko pieknie http://www.taekwondo.krakow.pl/download/Wywiad_z_Czojem.pdf - wywiad w formacie .pdf -Adobe Acrobat.. pozdrawiam

Mam jeszcze taki broblem jak juz mówiłem mam 173cm wzrostu i 66kg więc raczej mało to nie jest.Przedramie mam bardzo cienkie i widac mi rzebra Co mam zrobić szczególnie z tymi rzebrami> wygląda to dość ***** Aha jeszcze na domiar zlego na brzuchu mam troche tłuszczyku.Jak zaczne więcej jesć to mi pójdzie w brzuch pewnie.

A co to jest za dziwny format, że po ściągnięciu media player nie odtwarza wogole i winap takze?

jest tego w**** juz wystarczy poszukac stosowałem nitroII za***ista sprawa , rzadko kiedy zrobiłem wszystko co było w planie, przez taka pompe ale uwazaj z dawkami łatwo sie mozna zrzygac :D:D jak przedawkujesz

clen tak dziala, byla o tym mowa tutaj wielokrotnie. co do efedryny - byloby dosc logiczne, ale czy w teorii tak jest, a przede wszystkim - czy daje cos w praktyce pojecia nie mam.

[...] lub hydrolizat uwazam ze dla amatorow najlepiej sprawdza sie koncentrat ze wzgledu dobrego stosunku jakosc/cena i maksymalnego wykorzystania potencjału tej frakcji inaczej jest w przypadku izolatow czy hydrolizatów. najbardziej na szybkim tempie wchlaniania zyskują osoby zaawansowane = duza waga pow100kg i niskim poziomie tk.tluszczowej tylko [...]

@up dlaczego nazywasz Hutnika dresiarzem? skoro nie znasz go, a nawet z avataru czy fotki w profilu nie możesz stwierdzić, że nim jest... a właśnie Hutnik, co ty sprzedajesz?

Białko-bierze się według braków w diecie, jeżeli masz posiłek ubogi w ten składnik-dorzuć proch. Co do mono i zalewania wodą-zależy od organizmu-ogólnie według mnie nie jest to prawda. BCAA-tylko w dni treningowe.

ginko???? hmmmm co to jest???? czy w sfd sklepie to kupie????