co jest

[...] bardzo wdzieczny Zmieniony przez - guniu678 w dniu 2009-11-15 11:42:40 //A i wyciskanie klatki w staniu to chodz nad glowe ? a gdzie biceps pomozcie :D.Naprawde ceizko mi jest ulozyc ten plan :P Zmieniony przez - guniu678 w dniu 2009-11-15 11:46:01 Zmieniony przez - guniu678 w dniu 2009-11-15 11:50:27 Zmieniony przez - guniu678 w dniu [...]

no to jak jest dieta to po co Ci białko w prochu?

dil leci od lat na dopingu co nie oznacza ze walowanej deki Ci nie chce sprzedac.. Jezeli masz watpliwosci to wez taka deka ktora na ta chwile jest chwalona

na rzeźbę to jest dieta, po za tym co chcesz rzeźbić ? Ile razy w tyg chcesz chodzić na SW ?

jeszcze nie przerwałem. chciałem po prostu sprawdzić, jak mi będzie szło na splicie, a z tego co widzę nie odpowiada mi, przynajmniej na tym poziomie na jakim jestem. na FBW czułem ze trening był bardziej efektywniejszy, większość złożonych ćwiczeń, często pobudzanie partii mięśniowych, natomiast na splicie tydzień czekania żeby ćwiczyć daną [...]

PO TRENINGU CZUJESZ CZY WZIOłES BIAłKO CZY NIE I TO BARDZO WYRAŻNIE PRZYNJMNIEJ JA co do TCM olimpu nie znam nikogo osobiści kto był by z niego zadowolony a za to kupe narzekających, na tym forum jest podobnie wielu poleca, ale pozytywnych opini ze swieca szukać, taka prawda nieudany produkt imo

a ja tam cwicze od 12 lat i mam 182 wzrostu w bicu 42 i nic mi nie jest jakoś OMG!!!!! A czy jak ktos pali papierosy to odrazu widzusz skutki oboczne i dolegliwosci czy z czasem?? A cwicz dalej tylko nie wypisuj tu glupot, sam sie przekonasz za kilka lat, a ten co zacznie w wieku 16lat cwiczyc przegoni cie w 1-2 lata ze wszystkimi ciezarami. 42 [...]

[...] na forum i pisal glupoty ze cwiczyl od 12lat i ze nic mu sie nie stalo. Z tego co widzialem to zakladales posty masowo o podstawowe informacje, skoro masz 36lat i cwiczyles od 12 i nie masz do tej pory zadnych problemow to moze ty dawaj rady dla swojego syna a nie pytasz sie o diete w wieku 14lat ktora jest calkowicie zbedna i sprzecna.

Co to jest DB.. tak BTW?

z tego co wiem taurynie nic nie udowodniono pod tym wzgledem. wiekszosc to reklama. kofeina: fajna jest ta zwarta w guaranie, izotoniki kopa raczej nie dadza po prostu mniej pic sie chce i mroczkow nie ma jak trenujesz w upale.

a co myslicie o dolaniu np 1ml jakiegos apteczniaka do ampulki czytalem o tym sposobie jest to cos warte?

ciezko jest sie skupic jak burczy w brzuchu no ale co robic:) wszystko wymaga poswiecen:p

marian6 juz ci tlumacze. w 1984r. dwoch panow:dan duchaine i mike zumpano,napisalo:"jedna z zalet sterydow doustnych jest ich zdolnosc do syntezy fosfokreatyny,bez niej nie mozna byloby wykonac wiecej,niz kilka powtorzen z obciazeniem,poniewaz wytrzymalosc silowo-miesniowa trwala by zaledwie kilka sekund,wiec jesli twoje miesnie beda [...]

a co to jest to migotanie serca??

po tego typu odzywce organizm nie powinien reagowac oddawianiem moczu...no chyba ze pijesz przy niej duzo wody jak przy nawadniaczch(kreatyny....te Dibencozide magnum to z tego co zauwazyłme u moich kumpli którZy do jedli(:to masa sie poprawia ale nie dlatego ze jest tam duzo białka czy cos tylko poprostu apetyt zwiekssza

mam już troche zmęcząną dupe joke - jesli jest to uciążliwe to co 2 dzien,jesli nie to ed.Wiekszej roznicy raczej nie odczujesz.

[...] 2) Przed treningiem - KO 3) Po treningu TCM lub mono Kupował bym albo Olimp Mono Powder 1300g albo Olimp TCM 900 caps. Tylko że TCM wychodzi o 100 zł więcej i nie wiem czy jest warto jak będzie mała różnica:) Jedno i drugie starczy mi na 2 cykle, tak więc co lepiej wybrać?? Ps: KO to będzie drugi cykl pierwszy będzie na Olim CreaFusion 360 caps.

[...] mniej więcej tyle i tyle. nie narzuciłem mu konkretnegej liczby białka czy węglowodanów. seri nie ma wcale dużo 12 seri na większe partie mięsni i 9 seri na mniejsze to nie jest wcale dużo. a jęsli chodzi o rodzaj treningu to ja zaczołem odrazu od splitu i efekty były bardzo dobre i w krótkim czasie. nie licząc pierwszego mięsiaca na siłowni [...]

ale kiedys byl post na forum co facet chcial tluszczu nabrac i sie pytal czy mu dieta jest potrzebna xD

Skoro nie da rady inaczej to będziesz musiał rozłożyć trening tak, by co dziennie robić inne partie mięśniowe. Lepsze to niż siedzenie i pierdzenie w fotel. Pamiętaj że trening to tylko część "robienia masy". Dużo ważniejsza jest dobrze dopięta miska.