>>>przede wszystkim interesuje mnie jednak to, czy mozna odpowiedziec na to pytanie: czy testosteron powinien/nie powienien byc podstawa kazdego cyklu, czy jest niezbedny, a wrecz korzystny/niekorzystny dla naszych cykli? Moim zdaniem, Testosterony NIE musi być podstawą każdego cyklu! (dodam iż jestem gotów radykalnie zmienić zdanie, [...]
nie tylko ten. wez pod uwage ze ludzki tluszcz strukturalnie jest podobny do tluszczu wieprzowego, a w zadnym wypadku nie do tluszczy roslinnych /co jest zrozumiale/. wiec twoj organizm ma sie niejako uczyc palic tluszcz wlasny dzieki energetycznemu wykorzystaniu tluszczy zwierzecych. ponad to np w wieprzowej karkowce masz idealne proporcje [...]
Ktoś ma jeszcze ochotę ponarzekać jaki to Khabib jest przereklamowany i niesprawdzony? Ktos tak twierdzil? Koles dominuje jednego przeciwnika za drugim i majac w pamieci jak wygladala walka Pettis vs Guida, to on moze spokojnie zostac mistrzem. Romero vs. Tavares - tę walkę bardziej Tavares przegrał niż Romero wygrał, Brad zawalczył jak nie on, [...]
Ktoś ma jeszcze ochotę ponarzekać jaki to Khabib jest przereklamowany i niesprawdzony? Ktos tak twierdzil? Koles dominuje jednego przeciwnika za drugim i majac w pamieci jak wygladala walka Pettis vs Guida, to on moze spokojnie zostac mistrzem. Byli tacy, i to nie jeden, nie będę szukał poszczególnych wypowiedzi ani wymienił po nickach, bo nie o [...]
[...] a nadal się tym interesuje i chciała by tak wyglądać. To nie opinia innych (przynajmniej w moim przypadku, bo mam wyyebane na to co mówią inni) lecz to ze w tym sporcie jest to co ci sie podoba, i to ze jeszcze nie osiągnąłeś wymarzonego celu, który możesz osiągnąć tylko i wyłącznie ciężkimi treningami, a z każdym dniem chlania i nie [...]
wiadomo ze siła fizyczna jest ważna w walce szczególnie na ulicy,na samym początku jest ciężko połączyć siłownie z SW ale z czasem organizm się przyzwyczaje i można to spokojnie łączyć i nawet robić siłę i budować mięśnia tylko wolniej niż przy samej siłce , ale sama siłka osobiście uważam że jest do dupy i nic nie daje w walce na ulicy,warto [...]
[...] myslec o tym zeby wstac z tym %-) A po 2 to sam sobie zaprzeczasz: "...ani ciezki, tylko nudne i meczace..." wg mnie ciezko i meczaco to prawie to samo. Najlepiej to jest isc na latwizne i walnac 3-5p i raczej taki sposob jest nudny, do tego slaby bodziec, dla poczatkujacego wysokie powtorzenia sa dobre. A jeszcze taka sprawa ze tego [...]
[...] i nic mu się z tego tytułu wielkiego nie stanie. Może będzie żył krócej, ale za to umrze szczęśliwy Tłumaczenie zasad żywieniowych takim ludziom nie ma najmniejszego sensu, jest głupie i bezcelowe. Kontrolowanie diety ważne jest natomiast dla ludzi uprawiających sport (nawet amatorsko). Skoro więc kolega chce się dowiedzieć, to w zasadzie [...]
Też sądzę że ciężka praca i dobra suplementacja... O Howardzie był wywiad który zresztą jest gdzies na youtubie, opowiada o tym że dla niego nie ma dnia wolnego, dobre jedzenie sumienna praca i możliwe że doszedł do takich efektów bez koksu... Poza tym tylu specjalistów/lekarzy co on ma wokół siebie to głowa mała :-)
[...] (kompleksu CMG i akcelatora) daje prawie natychmiastowy efekt pięknej i zdrowej opalenizny." Ten wynalazek kosztuje 10 zł i ostatnio 'przetestowałam' Solarium nie jest dobre - ale raz to nie zawsze, a mnie akurat potrzebne było wyglądać jak "karmelek", więc się posmarowałam. Efekt - karmelek Bez żadnego "kompleksu [...]
Przeczytaj wydaje mi sie ze ten artykuł jest prawie pełny:) Czym jest Clenbuterol? Clenbuterol to sypatykomimetyk o działaniu pobudzającym receptory beta2. Clenbuterol znajduje swoje zastosowanie glównie w chorobach: astma oskrzelowa, długotrwałe zapalenie oskrzeli, rozedma płuc. Dzieje się tak dlatego ponieważ clenbuterol działa rozkurczająco [...]
galenika moze i pieprze ale jeszcze zyje, i watpi czy swojom wiedzom jestes w stanie cos wniesc w moje zycie.Jak ja zaczynalem cykle to ty jeszcze cycka doiles, a cykle jakie rozpisuje i dla kogo tego tez sie raczej nie dowiesz,chyba jak bedziesz mial szczescie. Moze ktos mi wytlumaczy jak powiedzmy meta ktorej dzialanie max wytepuje po [...]
[...] tylko na jednej partii ciała, bo po pierwsze to nie spowoduje, że stracisz tam więcej tłuszczu (bo tłuszcz schodzi z całego ciała), po drugie - mało mięśni pracuje, przez co jest mały wydatek energetyczny i na pracę podczas treningu i na regenerację po treningu. Mięśnie to nasza spalarnia tłuszczu - jeśli uaktywnisz tylko cześć i tylko trochę - [...]
V jest dobre, ale trochę ...przereklamowane. Kiedy dół jest zaniedbany względem góry, to wygląda fatalnie i nieproporcjonalnie. Trenując całe ciało prędzej czy później będziesz miał harmonijną sylwetkę, a tłuszcz spalisz szybciej, czyli ta klata więcej zyska na dołączeniu treningu innych partii. Co do owoców i warzyw, to warto coś dorzucić i [...]
ty chyba dalej nie zauwazasz ze piszesz nie na temat to jest galeria zdjec wrzucasz tu zdjecia to chyba normalne ze sie je ocenia nie obchodzi mnie co jest twoim celem a co nie, bo to tylko marna wymowka patrze, widze i mowie ze mi sie nie podoba, ale ty, wszechwiedzacy itp jestes przekonany ze tylko to co tobie sie podoba jest dobre bo na kazde [...]
[...] w Twojej sytuacji. Zamiast BCAA lepiej zjeść jajka czy mięso, zamiast gainera kaszę gryczaną, ziemniaki czy owoce - tam są składniki konieczne do budowania masy mięśniowej i jest ich tam O WIELE WIĘCEJ. Jest pełnowartościowe białko, witaminy, minerały i inne składniki. Nie pisz, że jako ratownik nie możesz zjeść kanapki z mięsem czy banana... [...]
Przychodząc po raz pierwszy do klubu fitness, często jesteśmy zdezorientowani. Grafik proponowanych zajęć najeżony jest dziwnymi nazwami, z których żadna nie przypomina swojsko brzmiącej nazwy „aerobic”. Sami również nie jesteśmy w stanie określić co nas interesuje i jakie są nasze oczekiwania, a także możliwości naszego [...]
okolo 200ml na ile? bo to przeciez zalezy od ilosci mysle ze nie bedzie to mialo znaczenia z tego co wiem jak jest dobre bialko to mozna z puszki jesc, po prostu daj tyle ile normalnie dajesz do platkow i dosyp prochu wymieszaj i ewentualnie dolej jak za geste