co jest dobre na

[...] sie byc spoko , reszty trenerow jeszcze nie poznalem (poznam w poniedzialem na probnym treningu) . Widzialem co odstawiali na macie trenujacy tam ludzie , i skill jest (trenowali akurat Luta Livre ). Nigdy nie trnowalem SW , i chcialbym zebyscie mi powiedzieli czy na pierwszy rzut oka , ta wlasnie akademia robi dobre wrazenie na [...]

Hej Ladies :) Jak wygląda wasz tydzień na siłowni? Co ćwiczycie w poszczególne dni? Chodzę regularnie na siłownię, przez 3 miesiące osiągałam dobre wyniki a teraz wszystko tak jakby "stanęło" w miejscu. Albo to ja jestem przewrażliwiona albo tak jest. Pozdrawiam.

Ciekawi mnie jedno, co by dało połączenie treningu na siłe z treningiem na rzeźbę, tzn machać dużymi ciężarami po około 6 p w serii a czas miedzy seriami kolo 30-60s ?? Szyszałem ze dobre to jest na spalanie tluszczu(?).

[...] dziennie przez 3 tyg. Czy ma to sens? Czy opłaca się kupowac ten spalacz na dwóch? Póki co nie chce ładowac tyle kasy na spalacz, więc takie rozwiązanie było by dla mnie dobre. Piszcie swoje opinie na temat tego spalacza. Czy ma jakieś skutki uboczne? ps. dieta jakaś tam jest i aeroby też. Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2011-06-22 08:26:31

Witam, mam pytanie czym zastąpić mleko na śniadanie ?? zawsze jadłem płatki błyskawiczne + mleko 1,5% teraz gdy próbuje ułóżyć diete redukyjną doczytałem że spożywanie mleka nie jest za dobre więc wpadłem na pomysł Płatki Górskie + i tutaj własnie nie wiem co prosze o pomoc :)

[...] wyglada tak: MONO + CELL PUMP DT: 5g mono na czczo 10g CP przed treningiem DNT: 5g mono na czczo 10g CP po poludniu Wiele osob mowi zeby zrobic cykl na mono i CP potrzebna jest duza puszka CP. I teraz moje pytanie. Po co kupowac duze opakowanie skoro male przy w.w dawkowanie starczy na 45 dni czyli dobre 6 tygodni. Czy ktos mi wyjasni?

Co sądzicie o gainerze mutation mass ? szukałem opinii kiedyś na jego temat to opinie były raczej dobre tylko wydaje mi się że opinie są raczej amatorskie poza tym gainer jest tani. Jeśli ktoś próbował dajcie opinie na jego temat zależy mi na odp bo mam zamiar na dniach kupić i nie wiem czy warto czy nie lepiej dołożyć parę groszy i kupić coś [...]

Witam zalezy mi na spaleniu brzucha i mam do was pytanie czy takie połączenie odrzywek bedzie dobre GASPARI MITOTROPIN +Olimp BCAA + Olimp Jabłczan powiedzcie mi co osiągne dzieki temu bo sie troche pogubilem ... i czy jest okej :) jak nie to licze na jakies slowa krytyki i mala pomoc

Witam Zakupiłem Testosteron Booster dokladnie firmy - Scitec Nutrition- D Test 120kapsułek. i mam kilka pytań, mam 20 lat moim celem jest masa i siła własnie kończe cykl na kreatynie, biore ciągle BCAA czy to dobre rozwiązanie by odrazu wskakiwać na tego teścia bezpośrednio po cyklu na kreatynie? co dołączyć by lepiej działało ? czekam na [...]

[...] albo propkiem lecz badrziej za propkiem kokretnie chodiz mu o jakis steryd na czyste miecho dobrej jakosci? co wy nato ile mosiał by kopic kuzyn propka i jakiego polecacie kuzyn ma 19lat cwiczy jzu dobre gdzies ze 2lata ale z przerwami jest wyskoki gdzies ponda 183cm wzrostu wazy gdziesz z 77kg max i ma 36cm w łąpce czekam na mondre odpowiedzi(:

Witam Mam takie pytanie już bardzo długo jem prawie dzień w dzień na sniadanie 5 jaj + warzywa + orzechy.I juz mam trochę tego dość na co mógł bym zmienić te jaj? mam odżywkę białkową ale to nie jest chyba za dobre źródło białka na śniadanie.

[...] w dt:5 capsów estru z rana na czczo,20 min przed treningiem 4capsy aakg i po treningu 5 capsów krety w dnt:rano na czczo 5 gram krety i do każdej porcji krety 1 kapsułke chela magnez Będzie dobre dawkowanie czy zmienić coś??Dieta jest dodatnia,Bo sie zastanawiałem czy by nie dać krety przed treningiem...{np.3 capsy przed i 3 capsy po}Co wy na to?

co sądzicie o 1-Androsterone i 4-AD są to dobre ph? mozna je z czyms porównac ? np . z SUS500 czytalem ze 4-ad zmienia sie w testosteron w organizmie . wogole na necie jest malo info na ich temat i stąd ten temat

Yo! co myslicie o takim posilku na redukcji: 3 łyżki płatkow owsiannych i troszke maślanki.robi sie taka brzydka ciapa ale jest pyszna i sie najadam.dobre czy e tam na redukcji?

[...] ale nie o rozpiskę proszę ani porady w diecie ponieważ sam sobię dobrzę radzę w tym temacie, mianowicie troszkę z obiegu wypadłem .. i mam pytanie w jaki undergrand obecnie celować czy pmp trzyma jeszcze poziom czy już czas pmp mineły i jest coś nowego na co lepiej wydać pieniązki :) byłbym wdzięczny za delikatne naprowadzenie na dobre tory

Witam Wszystkich !!! Mam takie pytanie do Was : co sadzicie o polaczeniu Kreatyny + Meta ?? CZy jest to dobre powiazanie czy nie bardzo !!! Bedzie to moj pierwszy cykl na mecie wiec niewiem czy tylko na niej czy laczyc z suplementami ???? Z Gorz Dzieki Za Odp !!!

RObie A6W jestem w 16 dniu, cwiczenia sa dobre czuje ze daja cos. Jednak nie za bardzo w tych cwiczeniach, jest polozony nacisk, na tzw. boczki :) CHyba wszyscy wiedza o co chodzi :) Moje pytanie takie czy sa jakies konkretne cwiczenia na ww. boczki?? konkretnie tylko na ta czesc, bo na inne robie A6W. dziekuje serdecznie i pozdrawiam

Witam!!! mam pytanie a raczej prosze o pomoc!! Cwicze ok 9 miesiecy na poczatku w domu teraz mam do dyspozycji siłownie i jak do tej pory nie myslałem o odzywkach badz suplementach od początku cwicze na rzeźbe efekt jest ale nie taki na jaki czekam wiec prosze o pomoc. Co na początek bedzie dla mnie dobre?? za pomoc z góry dziekuje

Witam wszystkich mam 179cm i wagi 67kg i jakaś odżywka dobra na sile lub na masę co doradzacie z trec są dobre odżywki?? Czy w ogóle ta firma jest dobra??

Otoz problem polega na tym ze wgl nie wiem na co sie zdecydowac jesli chodzi o suple poniewaz budzet jest ograniczony dosyc mocno (~150zl) I nie wiem czy zainwestowac w jakis dobry spalacz czy lepiej jakies dobre bcaa zeby zachowac miecho czy cokolwiek..