co jest dobre na

hehe B6 to zakupiłem bo gdzieś przeczytałem aby szamać wtedy gino jest mało prawdopodobne, niby przy Epi nie ma ale wole dmuchać na zimne ;) ok to dokupie jutro essentale. Taką mam dietke co do tego cyklu: Sniadanie godz: 8:30 - 5 gotowanych jaj / z tego tylko 1 zółtko reszta białko szamam. lub omlet z 3białek i jedengo zółtka + płatki owsiane [...]

Drabinki są dobre. Wszyscy chwalą sobie je. Co do tego osobnika to jest rzeczywiście wyczyn nadludzki (pomijając fakt, że mało kto uzyska taką pozycję, a co dopiero zacznie cisnąć pompki ). Tutaj pewnie ma znaczenie wzrost i waga - > krótsze kończyny, krótsza dźwignia mniejsza waga łatwiej. No, ale te 40 robi swoje i wiadomo, że zawodowiec :D [...]

[...] Ci odpowiada, w ktorej najlepiej eksponujesz to na czym Ci zalezy i jak pisal juz ktos wczesniej rob relacje zdjeciowa w tej samej pozie, w tym samym miejscu z mozliwie tym samym oswietleniem raz w tygodniu. Efekty bedzie widac bardzo szybko ;) Pozdrawiam z Oslo i zycze wytrwalosci w tym co robisz bo sam wiem jak jest ciezko miec fajny 8pak ;)

Osobnik na zdjeciu jest poteznym facetem :) Powaznie robi wrazenie, ma super mase i do tego nie jest ulany , rzezby tez mu nie brak. Na mnie najwieksze wrazenie robia dobre barki i klatka - cos co sie rzadko spotyka (przynajmniej na zdjeciach forumowiczow). Niestety brzuszek jest skopany,no ale cos za cos. Plecy naprawde zawodowe. Szkoda ze nie [...]

Wyglada na to, ze to moje ostatnie chwile z Piekna czerwienia w nicku:) Takie life, jak to mowia. Faktycznie zgodzilem sie na zmiane bo niestety nie jestem w stanie poswiecac forum tak wiele czasu jak to bylo kiedys. W codziennej pogoni za pieniadzem, satysfakcja, stabilizacja, osiaganiem pewnych celow brakuje czasem chwili na to by byc tam gdzie [...]

Chciałym odświeży temat ninjutsu i podzielic sie kilkoma moimi przemysleniami. NA ten temat. Wiekszosc ludzi zaczyna sie interesowac ninjutsu bo to fajnie wyglada jest cool i tez chciałbym tak umiec latac po drzewach. To jest pierwszy etap fascynacji. Charakteryzujacy sie małą wiedza na ten temat i fascynacja starymi ubraniami ninja oraz ich [...]

Iż coraz trudniej jest mi zmusic klatke do rozrostu TEGO KAZDY CHYBA DOSWIADCZA.. WIEKSZOSC, DLA MNIE TAK SAMO... MASA ZALEZY OD DIETY! to wymyśliłem sobie kombinacyjny trening. WIELU JUZ TEGO PROBOWALO , JA KIEDYS RZUCALEM NAWET KOSTKA BY WYLOSOWAC CWICZENIE Z ZAPROGRAMOWANEGO ALGORYTMU! Polega on na tym iż co trening klatki zmieniam typ/rodzaj [...]

[...] sie. Wyniki sprawiedliwe ale raczej nikt nie zachwycil. Beyeke nadal mnie nie przekonuje, pomijajac juz fakt ze tutaj byl gladki, brakowalo mu ostrosci to sylwetka jego nie jest na miare MrO ( cokolwiek by to znaczylo) co niektorzy juz kiedys tutaj mu przewidywali. Takie zawody, z taka obsada jak te, moze wygrac, ale nic wiecej. Takie jest moje [...]

[...] jeszcze, nikt tu nikogo do niczego nie zmusza, odejść można w każdej chwili, nie zgodzić się na propozycję również. Niestety dla ogromnej części obecnych ladies najwygodniej jest wyłączyć myślenie i liczyć na gotowce. W życiu nie ma tak łatwo, nikt nie daje gwarancji, że wszystko się uda. Taki lajf. Dodatkowo moderatorzy działają for free, jako [...]

[...] i tak nie będą "dość dobre", choćby dlatego, że w czasie obrony padał deszcz ;-] Ale zawsze, jak już się nie wie, jak swoją obecność i "troskę" zaznaczyc można na psychoterapię odesłać - zapominając o tym, że jedna z modek jest psychologiem, a jedna z zaangażowanych w nasze projekty użytkowniczka planuje rozpoczęcie doktoratu traktującego o ED.

[...] to widzę większe PKB, ludzi, którzy mogą pozwolić sobie na wakacje w ciepłych krajach, nowe samochody, ogólnie realizację marzeń. Jak patrzę na kraje, gdzie sytuacja jest odwrotna (resztki ZSRR, Kuba) to aż się płakać chce. Islam jest religią, jak sam zauważyłeś, napisałem, że człowiekowi szkodzi. Faktycznie w sensie materialnym te [...]

Ja od siebie dodam ze prop na 100 % z pmp jest git. Piszesz o tym propie juz nowym ?? a mi wydawało, że zmienił się tylko wyglad, a wnętrze nadal pozostało tak samo dobre jak i przed zmianą opakowania %-) witam co z srodkami z bioniche (najbardziej chodzi o enan) oraz metka z pmp plastikowe opakowanie ;) kopie ? meta jak meta działa bardzo dobrze, [...]

[...] wywarla na mnie dobre wrazenie pod wzglendem organizacyjnym(jak na polskie warunki) natomiast co do samych zawodnikow z tym bylo troche gorzej(widac ze nasza czesc Europy jest jeszcze pare kokow w tyle) szczegolnie rozczarowany jestem Marcinem Różalskim jezeli to tego dodac to co napisal "RoughBoy" to "Różal" od tej pory [...]

Gdzie mam zobaczyć ? %-) Dobre są te steki... jakieś g**** wrzucą, na reklamie i filmie zupełnie co innego pieką, ale spoko }:-( Na serio ten cały Robercik to jest dla idiotycznego plebsu bez własnego myślenia... aż wk***ia człowieka jak się takie coś widzi.

[...] Co do w/w wartości to jak zwykle ucięło cyferki. Przed wart. tłuszczu - trzeba stawić "1". Moje spostrzeżenie jest jednak takie, że trenig poniedziałkowy - power - jest w sumie dla mnie lekki. Trening wtorkowy - takze. Natomiast trening czwartkowy i piątkowy to duże wyzwanie. Myślę [...]

Po co chcesz ciąć kalorie jeżeli waga Ci spada i wszystko ładnie schodzi? Twoja kalorycznosc i tak nie jest wysoka, trzymaj się rozkladu i czystej miski to dalej będziesz miala spadki. Na grilla mogłas wybrac cos lepszego niz kiełbase śląską, to przeciez syf z 5% mięsa :-) karkóweczka, indyczek to są dobre rzeczy. Dopiero teraz zerknęłam, że [...]

[...] działanie stymulantów. Fenibuta próbowałem w suplach na sen, to na drugi dzień bardzo dobre samopoczucie jak po lekkim joinku %-) ale góra 2-3x w tyg polecam. PS. Noopept jest peptydem nie racetamem, nie ma szkieletu 2-oxo-pirolidynowego. Jeżeli chciałbyś coś na złagodzenie stresu polecam l-teanine zwykłą. Sulbutiamine dają czasem do spalaczy [...]

Obliques to nie jest takie gadanie,tylko realia,za duzo w zyciu widziałem,zeby pewnych rzeczy nie wiedzieć Prosty przykład,spójrz na to co sie dzieje w swiecie olimpijczyków,gdzie kontrole antydopingowe sa duuuuzo dalej posuniete niżeli w kulturystyce tzw. "naturalnej" przykłady pływaków chociazby,którzy nie potrzebuja mega masy [...]

[...] Jesli to trenowali niewolnicy, zeby walczyc itd. itp to jaki sukces odniesli w walce ( wtedy mozna powiedziec, ze to dobra MA ). Odwolania historyczne sa dobre, bo jest tez takie np aikido, co kiedys samuraje to smigali. Ok, a jakie masz potwierdzenie genezyy capoeiry. A gdzie ( kto, kiedy ) stworzono capoeire? Sa jakies dokumenty [...]

[...] ciąg dawno nie robiłem ale jak siadałem to w serii po 6-8 powtórzeń było 100 albo 120kg. ;-) Aktualnie nie robię ani normalnego wyciskania ani ciągów ani przysiadów. Powód jest prosty, nie przydaje mi się to do niczego.:-D W walce zbędna jest taka siła. Robię dużo dynamiki i wytrzymałości. Ćwiczenia takie jak clean&jerk, bieg bokserski z 3kg [...]