co jest dobre na

[...] "walka" leje na całe KSW jak i na społke L&K wielcy biznesmenie, chcacy pokazac "prawdziwe" MMA Poskiemu ludowi. W USA taki sam syf jak w PL, jeżeli nie walczysz w UFC, taka jest prawda. Mamed jakiś czas temu też walczył w USA - wycyckali go na kase, a on im dawał dobre walki. Po co Mamed idzie do UFC? Bo stawki są największe - wszyscy tak robią, [...]

No właśnie, to jest porównywalne do pompek- dobre ćwiczenie ale siły nie rozwinie. A tymi ściskaczami to spokojnie, podobnie lina i ręcznik- mało kto utrzyma się na jednej ręce powyżej 30 sekund, a z moich kolegów to nawet ci co ćwiczą w ogóle nie potrafią zawisnąć na jednym ręku na drązku, to co dopiero na ręczniku (duuużo trudniej).

StevenO, heh dzięki. Na kwejku w poczekalni przypadkiem trafiłem. Ruskie banie w lesie to klasyka%-) A ten kawałek co od początku leci całkiem fajny jest(choć elektronicznych w ogóle prawie nie słucham), Black Jack się nazywa. W ogóle to chyba mam jakiś dryg do gotowania, co wykombinuję to dobre bardzo jest. Zmieniony przez - KondiCapo w dniu [...]

oj nie przesadzaj dużo jest dobrych grapplerów co TSa może dostać, ale rzeczywiście nie wielu może poddać Spidera a co dopiero go obalić - Spider BJJ tak rewelacyjnego nie ma - fakt ma bardzo dobre, ale 2 porażki ma przez poddanie i absolutnie jest do poddania a już na pewno Weidman MOŻE tego dokonać :-)) @Puar fakt to tak wyglądało w narożniku, [...]

[...] Ale ta dziewczynka to zrozumiale, bo na pewno bylo jej wstyd i nie chciala sie wiecej nikomu pokazywac. Ale az nie moglem uwerzyc w to co przeczytalem.14-latkowie!!! To jest wplyw internetu i tyle mozna powiedziec. Ja majac 14 lat to nie widzialem nawet ani razu zadnego filmu pronograficznego.(no po za Playboy´em), ale Playboy to jest [...]

Jak tak patrzę na krótkie treningi, to aż mi żal. Nie podajesz czasu, ale jak są np. 3 ćwiczenia, to trening nie był zbyt długi. Jak już mogę ćwiczyć (trenować!!) to najchętniej zrobiłbym wszystko co się da! Napisz jak się czujesz i co z sylwetką? Sił przybywa? Jest jakiś progres? Sylwetka się poprawia? Nie zmienia się? Może to być nawet dobre, [...]

[...] zwalczają się nawzajem. Rehabilitacja ma na celu wzmocnienie stabilizatorów, głębokie mięśnie itd. Wszystkie ćwiczenia na rehabilitacji wykonuje na wydechu i tutaj jest problem gdyż ćwiczenia na siłowni wykonuje odwrotnie na wdechu. To co wypracuje na rehabilitacji zostaje pochłonięte przez siłownie i dodatkowo powiedziano mi, że rozwój [...]

[...] wit C(bogaty w weglowodany). - ten sok pomaranczowy nie bierz jako zrodlo wegli, a tym bardziej wit. C kolacja - parowki - wyrzuc to i jedno jajko nie zalatwi sprawy ktora jest brak bialka ogolnie dieta niezbyt, w posilkach waznych brakuje bialka i te pe. i zapewne to jest glowna przyczyna problemu z masa licze na zasade:SILA TO KLUCZ DO MASY. [...]

[...] Jeżeli chodzi o to czy nie mozesz jeśc fast foodów to żaden piłkarz nie powinien ich jeśc ale każdemu to się zdarza, a wierzcie mi ze żadko kto tego przestrzega ponieważ to jest poprostu dobre, takze od czasu do czasu mały kebab nie zaszkodzi hehee Poza tym to piłkarzem zostaję sie w tedy kiedy jesteś już ukrztałtowany piłkarsko podpisujesz [...]

kurde następny koleś TO JEST SZKÓŁKA WIĘC NIEMA TAM SENIORÓW!!! A co do szkolenia to jest naprawde dobre. Jeden koleś z tamtąd do ajaxu pojechał do szkółki (ktora jest jedna z lepszytch na świecie) i duzo wiary w kadrze polski jest (znam 2 ale jest wiencej). Zmieniony przez - rudzi93 w dniu 2008-01-15 18:39:04

[...] z bardziej ogarnietych firm . Czarny zrobil wpadke i zamiast Lipoburn dostalem to reklamowane kupsko Thyroburn ( skladowo szału nie ma ) ale najwazniejsze ze Mitotropin jest i czesze jak cholera . Dzis 1 trening jade na tym , barki zrobie dzis raczej na suwnicy zebym nie musial wypychac ciezaru z dolu + mniejszym ciezarem ale zato wiecej [...]

[...] nie treningowe(obcinam węgle o 100g) a powinienem 4000kcal.Mam ogólnie tendencję do łapania tłuszczu na brzuchu,boczkach w szczególności i dupie trochę też%-) I moje pytanie jest takie czy lepiej zostać przy tych kaloriach co mam(mimo ,że waga średnio idzie do góry) czy dobić do 4000kcal,podlać się mocniej trochę ale zrobić więcej mięśnia?? Co [...]

[...] wpadł mi art z potreningu.pl Masło orzechowe. Produkt szczególnie modny wśród osób prowadzących aktywny tryb życia. Niestety przekonanie, zgodnie z którym masło orzechowe jest źródłem zdrowych tłuszczy jest nieuzasadnione. W rzeczywistości większość dostępnych na rynku pozycji wyprodukowanych zostało z prażonych orzeszków ziemnych, będących [...]

[...] od tych, co je tworzą :-} Tak jak NIght, też z sentymentem podchodzę do przeszłości, chociaż obiektywnie mam o stokroć lepszą sytuację dzisiaj, niż kiedyś. Wygrałam z ED, jestem 100% zdrowa - robiłam badania i raczej wszystko się układa dobrze, mimo że wciąż jest dużo rzeczy, z którymi muszę się na co dzień zmagać PT - 04.12 - DNT SB - [...]

[...] wspomnienie. W Barcelonie był bardzo zmęczony, ale do końca kontrolował sytuację na trasie i to, co dzieje się z jego organizmem. - W chodzie na 50 km bardzo ważny jest 35 km. To moment, w którym zabawa rozpoczyna się na dobre. Wtedy trzeba czuć się naprawdę mocnym i pewnym siebie. 15 ostatnich kilometrów to najważniejsza część trasy. [...]

[...] to inna bestia” Trener Fernand Lopez wie, że Ciryl Gane stanie przed największym wyzwaniem w swojej dotychczasowej karierze, kiedy zmierzy się z Francisem Ngannou. Lopez jest bowiem człowiekiem, który wprowadził Ngannou (16-3 MMA, 11-2 UFC) na wyższy poziom, trenując go przez lata w MMA Factory Paris. W miarę jak Ngannou piął się na szczyt, [...]

[...] konfertencji prasowej wręcz tryskał radością z dziewiątego kolejnego ligowego zwycięstwa: "Ten gol uszczęśliwił wszystkich, samego piłkarza, zespół, kibiców. Ta bramka jest ukoronowaniem jego gry, wspaniałym prezentem. To było cudowne". "Ronaldinho dał nam najlepszy z możliwych prezentów w dniu swoich urodzin. Wszystko do czego [...]

[...] Camp Nou, z powodu kontuzji. W niedziele będzie mógł zagrać na Bernabeu i pokazać klasę. Na pytanie dziennikarzy co Ronnie sądzi, o tym meczu, powiedział: "Na ten mecz jestem bardzo zmobilizowany. W pierwszym meczu z powodu kontuzji nie mogłem wystąpić na Camp Nou, ale teraz jestem jeszcze bardziej zmotywowany". Inny mecz Brazylijski [...]

hehe dobre fotki, nie można samą siłką żyć :D a co do pudziana to najman prze walką wspominał że chciałby chociaż 60 sekund wytrzymać więc coś w tym jest, bo po co na ring wychodzić jak się wie,a albo się myśli że się przegra? a w USA sobie chyba nie powalczy bo tam jest określony limit wagowy chyba i się nie mieści pudzian, ale w Japonii nie ma [...]

wlasnie gen jest przeciwko a to ze udalo sie wyciac smalec to ciezka praca aero i trzymanie diety odkad pamietam bylem taki pulchny a w szczegolnoasi mialem otluszczony brzuch, w tamtym roku doszlem do wmiare przyzwoitej formy jednak zimowa masa mimo trzymania diety i krecenai aero na masie wyszla tak jak bylo widac na zdjeciu z marca wiec gen [...]