SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dobrym wyjściwem bedzie "przeczekać"- a potem nawet troszke zmniejszyc obciążenia/intensywność/ bo organizm wtedy gdy choroba sie "czai" może być ponad marę obciążony i nie poradzi sobie- zachorujesz na dobre... co do powyzszej dyskusji to myslę,że taki poziom bedzie /"nagradzany" banem- bo to dziecinada jest.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 19:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] klatka na prostej 3 ruchy :50kg 12 ruchowo, 60 kg 8 ruchow, 65kg 6 ruchow(max) Czy mam podczas kazdego treningu starac sie przeciazac miesien coraz bardziej- np co 2,5 kg a dopiero po 6 tygodniach wejsc na regeneracje czy moze wczesniej robic to cyklicznie? Czy dobre jest wykonywanie 2 ostatnich serii tym samym ciezarem by nabrac sily ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 22:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] meta-kata-hyper-steroidow, i innym tez odradzam pic sztuczne odzywki - nie istniejace w naszym organizmie. Tylko BCAA podczas i po treningu, glutamin jak czuje ze zoladek jest pusty po BCAA, i Whey Protein po BCAA. A po Whey Protein jak czuje glod - to jakis fajny posilek z duza iloscia miesa, kurczaka albo tunczyka. Wczesniej robilem 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 23:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    autor:wojtas785 JW, tylko proszę nie śmiejcie się ze mnie, nie jestem żadnym sezonowcem itp., a czytałem to dietanabolu dużo pochlebnych opini. Wiek - 17 Wzrost - 187 Staż - 5 miesięcy na masie Jeżeli trzeba podam więcej danych ZDR i odp: -Mozesz brac spokojnie co 3h bo tyle ma okres poltrwania Tylko daj soga pamietaj autor: Tak myślałem, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-28 00:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    [...] promocja obejmuje też inne rodzaje ryb, ale te próbowałem i smakują ok. Strasznie tanio, biore kredyt i caly zapas jaki maja%-). Z tym ze wlasnie mialem pytac ile tam jest glazury. Serio po odejsciu wody zostaje 270gz 300? Bo kiedys kupilem 500g ryby, pytalem 2 x czy duzo glazury, babka mowi nie nie. Usmazylem i zostalo 120g%-). Po tym [...]

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 23:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blizny - ankieta

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Właśnie czytam i się zastanawiałam czy ja za dużo wczoraj wypiłam czy was jest dwóch:-%:-% ale poznałam Cię Wiem,że jak coś na twarzy denerwuje to się chce tego szybko pozbyć.Niestety trzeba przy trądziku czasu.Poczekaj jeszcze troszkę jak słoneczko zacznie świecić,wtedy też cera powinna się polepszyć.Benzacne to jest na prawdę silnie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10703 Data: 2007-02-15 08:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JumpSoles za darmo,zrób sam!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    wszystko jest poparte naukowo. Zaczerpnołęm to z gazety Kulturystuka ale wydanie bardzo stare z przed kilku laty. Rczej niedostępne. Jak bede w polsce zrobie skan i rzuce na neta. Jest dokładnie opisane jak robią to futboliści NFL. Ciężarowcy maja takie treningi codziennie 2 razy. Dla sportowcow takiego pokroju jak koszykarze czy siatkarze, [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9942 Data: 2010-01-28 14:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy na zarost

    Post
    Doping

    [...] dzięki niemu nie wyhodujesz. Czyli przykładowo ktoś ma na brodzie, ale ma słaby zarost na policzkach -> Minoxidil. Jest to sprawdzony środek, który daje b. dobre rezultaty, jest mnóśtwo stron na jego temat w internecie i przemian na Youtube. Jest to środek na łysienie, ale na brodę działa jeszcze lepiej, bo w przypadku łysienia walczysz z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-30 00:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pikantne skrzydelka z kurczaka.. niby do skrzydelek a fajnie wychodzi z kurakiem, taki szklisty sie robi :-PP co Ty p******isz nie pisalem ze po cyklu -,- zreszta tam jest k***a tlusciej niż w oborze a teraz jest spoko :P wiesz swoje, ja wiem swoje %-) dziwne ze gdzies w nastepnym temacie po miesiacu pytales o odblok z prolki czy czegos.. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 16:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do 04.2014. pudelko wyglada normalnie ampulki rowne ale bardzo krzywo naklejone nalepki na nich, mozna je latwo zerwac nie zostawiaja zadnego sladu co myslicie? Nr serii nie jest tutaj wyznacnzikiem, najlepiej wklej dokladne zdjecia w odpowiednim miejscu na forum. Mozesz sobie porownac jeszcze z zdjeciami ktore juz sa na forum w dziale zdjec. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 22:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a smazycie na PAM-ie? bo ciekawi mnie czy zmienia jakos smak potraw choc w skladzie z tego co widzialem rzepak jest wiec powinno byc wszystko dobre

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 13:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - swoja droga spodziewalem sie kolorowej gazetki pelnej reklam i tyle , a tu zaskoczenie , naprawde duzo tekstu do czytania (dosc ciekawe niektore tematy) + dobrze dobrana szata graficzna (nieprzebajerowana , skromna tez nie jest - w sam raz) Zawsze mozna sobie np czas pracy umilic ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-19 13:48:04

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 13:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXEL97 ta ;d everr troche z filmikami teraz lipa , bo na norm silke chodze , ale postaram sie jakos :) Przeceiz to nie jest tak duzy ciezar , noi oczywiscie opuszczane gdzies na wysokosc nosa linki widzialem , dobre Twister i dobrze niech zrobia z gnojem co mu sie nalezy , smiec ************************************************************ Dzis [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-13 18:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie pod apteke. kolejny dobry przyklad to Testolic.. 90% forum zapewne miala w rekach ta dobra latajaca po pl podrobke, dziala? dziala i to nawet konkretnie ale org to nie jest wiec po co mydlic oczy.. ;-) nie porownuj propa do wina lol, propa to zrobi kazdy 15 latek z dostepem do internetu ale zeby zrobic dobre wino to juz troche inna szkola, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-20 16:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedowaga i problem z tłuszczem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim polecam Ci ogólnorozwojówke ;], nie jest jeszcze aż tak tragicznie na tych zdjęciach. Siłka dobre rozwiązanie, ale myśle, że lepiej poczekać jeszcze z rok :]. Rower, dobra sprawa jeździj dalej a w czasie jazdy poszukaj jakiejś bramki, rurki i się podciągaj. W domu przede wszysktim pompki, sprawdź ile jesteś w stanie zrobić jeśli z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5739 Data: 2008-04-15 00:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tony Ferguson kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wygrał jednogłośną decyzją z Fergusonem na UFC 256 w grudniu 2020 roku w ramach trwającej serii 11 wygranych walk, w których zdobył pas mistrza w wadze lekkiej. Ferguson jest jedynym z tych 11 nazwisk i chociaż ich kariery idą dwoma różnymi ścieżkami, Ferguson niechętnie przyjmuje ofertę pomocy od mistrza. "Muszę naprawdę zastanowić się nad [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 2022-05-16 14:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bader vs Latifi - Bader prawie padł po prawym sierpie Latifiego, biedny Bader, bo łomoty od top 3 czyt. Jonesa, Cormiera i Rumble ma jak w banku a jest w top 10 od lat. Jednak timing i precyzja tego kolana i walk off KO to było coś pięknego, z Shogunem bym Badera zobaczył i nie skreślałbym past prime Shoguna w tej walce. Gustafsson vs McBlach - [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-04 12:06:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - Aniasquats

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Nigdy nie jadłem takiego rogala, dobre to jest? Jest baardzo dobre, tylko trzeba trafić na dobrą cukiernie :) Oj tam nie przesadzaj, pamietaj ze jestes zawsze o krok blizej celu od tych ktorzy jeszcze nie zaczeli ;-) Dasz rade! :-) A czemu w przyszlym roku nie bedzie ci dane zjesc rogala ? Jasne, dlatego robie swoje i się nie przejmuje :) [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 13528 Data: 2014-11-13 23:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karotene "Po pierwsze zwiększ masę"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na trening bym poszedl po pond poltoe=rej godz, a on ma dosc spora porcje i po godz juz na treningu, piszemy w konkretnym przypadku a nie teoretyzujemy. a dobry argumet to jest taki ,ze jedzenie moze zalegac na zoladku ja podpowiadam jak mam cos na so=bie sprawdzone, bo na kazda teorie sa rozne teorie za i przeciw, i kazdy jest inny , wiec co [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4987 Data: 2010-09-03 08:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WING TSUNG?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Vin Tsung Wing Chun itp wile tego sie narobilo niby takie podobne a jaki inne. Z tego co wiem to WT uczy tego co chciałby Yip Man nadal nauczac. Wysmiewanie sie ze styli jest bezsensu, owszem mozna ponabijac sie z Tsunami z Win Chunem Szymankiewicza buehehe Polak który był jedenym spadkobierca Wing Chun hyhy. Porównywanie wszelakich sztuk [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-06 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)