co jest dobre na

eh. kopiuj -> wklej, każdemu to piszesz... Dla mnie A-B i dla mojego trenera jest dobrym rozwiązaniem, zaskakiwanie mięsni jego zdaniem to dobre posunięcie, tylko w tym samym sie zgadzacie co do ukladu cwiczen. On tez mowil, ze na początku powinienem robic najpierw nogi, pozniej plecy, barki, klatke + bic tric brzuch ...

[...] ... olimpa a mianowicie whey pro matrix, pro cas 85 co sadzicie o tych suplementach?? oba produkty bardzo dobre jakosciowo kazeina ogolnie (np pro cas) ma dosc charakterytyczny smak - po pewnych probach stawiam z olimpa na smak truskawkowy i jeszcze prosze o efekty stosowania animal pak 44 czy naprawde jest tak dobry jak pisza o nim?? watpie

[...] ale po nim czulam jakbym wypilam 3 litry mleka smakowego i strasznie zmaulalo zoladek . Mam po tanszym koszcie bialka ale nie duzo rodzai i dlatego pytalam o te wolowe bo jest tanie i naprawde podeszlo mi . WPC ? Dokladnie nie wiem o co chodzi czy to ogolnie o bialka tego typu czy konkretne jakies ? No wiec chyba zostane przy tym complex [...]

[...] Czy sa zdrowsi od rowiesnikow? Nie wiem, zalezy to glownie od tego na ile zdazyli skatowac organizm zanim zaczeli cwiczyc. Znaczna wiekszosc chorob, czy nieprawidlowosci jest z reguly nieodczuwalna. Nie wiesz, ze cos dolega, dopoki nie rozwinie sie do powaznego stopnia. Nie sadze jednak, by ich zasady - omijanie kwestii IG, dopychanie [...]

[...] na powaznie to staraj sie zastapic białko czyms innym moze jajka twaróg tunak jakies inne tansze miecha rybka typu mintaj (tania kole 8.00 za kg ino biez taki na kierym jest mało lodu !!!!!!) co do białka to SP 80 z olimpa dobre rozwiązanie jak juz nie masz totalnie talarów to sojavit z olimpu tylko ze smak naturalny (ale z mleczkiem 0.5% [...]

paczka dziennie to juz tam jakas ilosc jest, ale jak bedzisz pilnowal diety to jakos znaczaco to nie wplynie na budowanie masy. Znam kilku dzikow co pala juz dobre pare lat.

[...] wszytko...;do tego dochodzi regeneracja po treningu(prysznic naprzemienny,duzo snu)i po 2 latach osiagnalem taki wynik!!!" ADAMS chciał nam zasugeruwać, że jego wynik jest na tyle dobry że można go podejrzewać o stosowanie SAA. A ja tu nie widzę dużych rozmiarów przy dobrej rzeźbie(ani nawet dużych rozmiarów) choć proporcje są w porządku. [...]

carby cycling w sumie mozesz sprobowac- moze jest to optymalne wyjscie dla Ciebie, skoro musisz miec ww w diecie. Na mnie zdecydowanie świetnie dziala CKD, czy SKD...poza tym posilki są syte: warzywa zapychają, tluszcz daje uczucie sytosci- w moim przypadku duze, bialko rowniez. dodatkowo jem blonnik w proszku- co tez potęguje uczucie sytosci i [...]

[...] rzerabiania zwiększonych ilości składników odrzywczych.Na razie caly system działa samoczynnie,wiec nie kombinuj bo nie ma to większego sensu. Jesli już cokolwiek chcesz kupić to białko.I witaminy. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] jakiś specjał i tyje, i tyje, i tyje nie ma z tym problemu mam znajomka w szkole co robi tak jak niektórzy z Was: pojemniczek, ryz, kurczak, te sprawy ja tak nie moge plecak jest na książki, nie na żarcie, zreszta wiele żarcia do niego bym nie zmieśćił obok książek natomiast a propos tej panienki co podchodzi, prawdę mowiąć nie widze problemu, [...]

[...] co zrobić z WF w szkole? Bo kiedy robie HIITy 3 razy w tygodniu i siłowo mam 3 razy w tygodniu trening i ten WF mi sie jeszcze w******laj za przeproszeniem (3 razy w tygodniu) to to jest jednak spory wysiłek dla organizmu, o przetrenowanie chyba nie łatwo, co mam wtedy robić? Opieprzać sie na WF czy ćwiczyć (głównie piłka czyli interwały)

Radzę Ci pływać 3-4 razy w tygodniu na sam początek, gdyż mięśnie mogą nie być przygotowane na duży wysiłek. Co do mięśni radzę pływać kraulem , grzbietem , żabą oraz delfinem - czyli wszystkim ;P Każdy styl rozwija inną partię mięśni - znajdziesz to w innych tematach. Co do skoliozy myślę, że dobre jest pływanie grzbietem.

Widzę, że tu niektórzy nie rozumieją, że oprócz aukcji można również zamawiać w inny sposób... Jak zamawiałem drążek, miałem go na drugi dzień. Po konkursie było trochę zamieszania, ale wyszło mi to na dobre. Z tymi cenami to różnie. Np poręcz HD11 ze 199 na 175. Więc nie jest aż tak źle... Zależy co kto kupuje xD

[...] zastapione smakowymi PWP, 3d protein i Nitroprogenem) - bezsmakowe wpc rozpuszcza sie idealnie, nie pieni sie, smak z woda znosny (z mlekiem nie probowalem), pwp za to jest smakowe (bardzo smaczne), i ma 73% bialka +5 g peptydu glutaminy, rozpuszczalnosc i pienistosc jak wyzej. Sugeruje albo PWP albo nitroprogen. p.s zaopatruje sie w [...]

[...] wode zeby we wlasym sosie sie poddusilo i na koniec albo kupujemy w sklepie z taki sos chinski albo robimy sami pare lyzek rosolu na patelnie woda sol pieprz ... to i to jest tak samo dobre ale ja preferuje z torebki :> jak sobie rano ugotuje cala taka petelnie to wpierczniam przez caly dzien i nie ma mowy zeby sie znudzilooo po prostu THE [...]

2425,2 kalori, 195,51g białka, 214,85 wegli, 86,56 tłuszczy. Co jeszcze dodać czy zostawić tak jak jest? Białka brał nie będę. 1kg BCAA z Activlabu już zamówiłem. Nie zależy mi na kapsach tylko żeby było dobre w stosunku cena/jakość ;).

spokojnie nie panikuj to jest normalne zacznij znow normalnie jesc cwiczyc tez tak mialem pare razy czesto trzeba wracac do formy lecz to troche trwa organizm to nie maszyna z czasem sie rozkreca Pamiec miesniowa jest takie pojecie ktore jesli doszlismy do jakiegos wyniku ciezko robota i jedzeniem ale zdarzyla nam sie przerwa i zmuszasz [...]

co to za różnica wouk jaka miales ec. Dobre Ec było ukraińskie teraz to są tylko polskie szczyny które nic nie działają ale sa osoby którym w interesie jest zachwalanie aby poteńcjalny kleint który zawsze przegląda sfd w poszukiwaniu opinii na temat środka który chce kupić. Takie żygowiny newzero. Wypowiadasz sie w każdym temace w którym s [...]

[...] nic tego nie zmieni ... nawet dobre pierwsze partie (ale to moja opinia oczywiście) Co do Stanabolu - owszem sam uważam, że stężenie może być niższe ... ale patrząc na znajomych biorących - zasada jest prosta - jedna tabl więcej i po kłopocie Osobiście wole apteczny towar. A że nie ma tego co by człowiek chciał ... (to się inne środki wybiera).

[...] tak samo jak bys do mety chcial dawac, zostaw go po na pewno lepiej sie wtedy przyda i spełni swoją funkcje Zamiast tego nie "pewnego" M-drola mogłeś wziąść mete, tyle jest teraz pewnych met,że naprawde nie ma sensu brac srodek nie pewnego pochodzenia i siedziec się zamartwiac czy zadziała czy też nie. Zmieniony przez - LP.DFS... w dniu [...]