co jeść aby

Jakie dania polecacie na diete zbilansowano redukcyjno na przerwach w szkole.Z gory dzieki.

Jakie trzymać proporcje w treningu siłowym (nie masa lecz siła) aby siła rosła? Jakie produkty jeść? twarogi,ryby itp.???? Wolę trzymać proporcje niż ćwiczyć na sucho ;p

Witam. Mam 185cm wzrostu i 65kg wagi. Jestem chudy i chce cwiczyc zeby nabrac sily. Chce ulozyc diete ale mi to kompletnie nie idzie. Pomozcie!!!!!!!

witam mam problem... schudlam i to dobre 6 kg. aktualnie waze 42 kg przy 163 wszystko na mnie wisi i zle sie czuje z ta waga nic nie robilam aby schudnac co mam zrobic aby przytyc. prosze o pomoc

co jeść aby się go pozbyć,jakie konkretnie produkty lub ćwiczenia?

mam 190cm i waże ok.74kg to zamało:) . Ćwiczę na masę i chciałbym dowiedzieć się co jeść aby nabrać masy. Zgóry dzięki.

Potrzebuje rady co i ile razy jesc na dzień zaczołe ćwiczyć i zaczołem też jeść jem strasznie dużo i troche tyje . proszę o szybka pomoc

siemka! mam pytanie? co jest do produktu magnum_5000 zeby byly jakies rezultaty?? z gory dzieki za odpowiedzi

hej co powinien jeść mężczyzna lat 35 aby schudnąć 20kg

czesc mam na imie kasia mam 23 lata i waze 49kg czy moze mi ktos doradzic co jesc aby byly szybkie efekty? pozdrawiam

co jesc aby szybko urosly nogi

Takie proste pytanie i czekam na prostą odpowiedź.

Nie chce ułożonej diety tylko chcę się dowiedzieć czego dużo jeść żeby zwiększyć masę swojego ciała :) z góry dziękuje.

I do jakiego wieku tak realnie można rosnąć?

co jesc aby byc silnym

Jak szybko przytyć?

co mam jeść aby przytyc mam 22 lata 158cm. wzrostu i waze 43kg

co jesc aby przytyc

co mam kupić abym przytył 15kg

Siemka. Mam 10 lat i wzrost 133 cm. Prawie wszyscy koledzy i koleżanki z klasy są ode mnie wyżsi. Najwyższa osoba w klasie ma 152cm :(((. No i moje pytanie... Co jeść i robić żeby urosnąć ? Nie piszcie odp typu: Google nie boli, ponieważ szukam codziennie w googlach i nie ma nic na temat 10-cio latka -.-. Odpiszcie szybko pliska :/